Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Zlepšenie zraku
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Odstráňte z tela všetky jedy za 2 dni s pomocou tohto detoxikačného plánu

23. marca 2020 autor: redakcia 1 Comment

     114  
  

Odstráňte z tela všetky jedy za 2 dni s pomocou tohto detoxikačného plánu

Ak sa cítite stále unavený a bez energie, pričom k tomu nie je žiaden dôvod, potom zrejme nadišiel čas na detoxikáciu.

Pravidelná očista tela od jedov a toxínov je nanajvýš dôležitá. Inak budete viac náchylní nielen na únavu, ale aj na rôzne infekcie vírusmi a baktériami.

Štítna žľaza

V dnešnom článku vám ukážeme jeden jednoduchý, rýchly, no zároveň veľmi účinný spôsob detoxikácie.

2 dňový detoxikačný plán

Tento plán je presne to, čo potrebujete na optimalizáciu činnosti vašich obličiek, čriev, pečene, pľúc a lymfatického systému. Teda orgánov, ktoré sa prirodzene podieľajú na očiste tela, no občas sa môžu oslabiť alebo obrazne povedané „upchať“.

Pre optimálny výsledok by ste mali tento detoxikačný plán vykonávať aspoň 2 krát ročne, vždy minimálne počas 2 dní, napríklad v rámci víkendu.

Ak vám to nebude robiť problém, tak aj dlhšie, až po maximálne 10 dní.

Počas vykonávania detoxikácie buďte tiež viac aktívni, chodievajte častejšie na prechádzky a pite dostatok tekutín v podobe čistej vody alebo čajov.

Odporúča sa zelený, žihľavový, brezový alebo púpavový čaj.

Deň č.1

Ráno hneď po zobudení vypite 250 ml vlažnej vody. Môžete si do nej vytlačiť trocha citrónovej šťavy, ak chcete.

Raňajky: Pred raňajkami opäť vypite 250 ml vlažnej vody. Zjedzte 200 ml ovsených vločiek a 1 polievkovú lyžicu čerstvo pomletých ľanových semienok zmiešaných s 250 ml čistého gréckeho jogurtu.

Doobeda pite čistú vodu, zelený čaj alebo mandľové mlieko.

Obed: Pred obedom znova vypite 250 ml vlažnej vody. Zjedzte 250 gramov ryby merlúzy (môže byť aj pstruh), 1 pečený zemiak a 300 gramov šalátu z paradajky, švajčiarskeho syru a šalátových listov alebo rukoly, to všetko poliate olivovým olejom.

Osteoartritída

Olovrant: Opäť pred jedlom vypite 250 ml vlažnej vody, potom zjedzte 1 jablko, 50 ml tekvicových semienok a 1 čistý jogurt.

Večera: Pred večerou vypite 250 ml vlažnej vody alebo anízový čaj. Na večeru si dajte 300 gramov ľubovoľného zeleninového šalátu poliateho extra panenským olivovým olejom a pokvapkaného citrónovou šťavou.

Ako hlavné jedlo zjedzte 150 gramov varenej zeleniny (špenát alebo brokolica) a 250 ml zelené smoothie (použite špenát, zeler, banán a jablko).

Deň č.2

Ráno hneď po zobudení vypite 250 ml vlažnej vody. Ak chcete, opäť si do vody môžete vytlačiť trocha citrónovej šťavy.

Raňajky: Rozmixujte si 200 ml ovsených vločiek a 1 polievkovú lyžicu pomletých ľanových semienok v 200 ml mandľového mlieka alebo v čistom jogurte.

Počas doobedia pite zelený čaj.

Obed: Pred jedlom už tradične vypite 250 ml vlažnej vody. Na obed si dajte zeleninovú polievku (paprika, fazuľa, zemiaky, mrkva, cibuľa, zeler).

Druhé jedlo bude 200 gramov grilovaného kuracieho mäsa a 150 gramov kyslých uhoriek (bez ryže alebo zemiakov).

Olovrant: Na olovrant si môžete dať 1 grapefruit.

Večera: Pred jedlom opäť vypite 250 ml vlažnej vody. Na večeru zjedzte varenú červenú repu (cviklu) a mrkvu, dochutene citrónom.

Potom si pripravte 300 ml smoothie z mandlí, banánu, malín alebo čučoriedok, špenátu, kelu a uhorky. Po večeri vypite žihľavový čaj.

Pár poznámok

Tento detox môžete opakovať počas už spomínaných 2 až 10 dní.

Čo sa týka vlažnej vody, tak tú si ohrejte v hrnci alebo rýchlovarnej kanvici. Nikdy nepite priamo teplú vodu z vodovodu, lebo tá je len úžitková, nie pitná.

Osteoporóza



Súvisiace články:

  • Víkendový detox plán: Zbavte telo všetkých toxínov v priebehu 48 hodín
  • Odstráňte za pár dní všetky jedy z tela s týmto detoxiačným plánom
  • Príznaky upchatého lymfatického systému a 10 spôsobov ako ho znova vyčistiť
  • Hneď ako spozorujete týchto 9 príznakov, začnite telo detoxikovať


     114  
  

Kategória: Ostatné Značky: ab, detox, detoxikácia, diéty, metabolizmus, toxíny, únava

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Krvný tlak

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Věra

    VAŠE RADA: Čo sa týka vlažnej vody, tak tú si ohrejte v hrnci alebo rýchlovarnej kanvici. Nikdy nepite priamo teplú vodu z vodovodu, lebo tá je len úžitková, nie pitná.
    Není to omyl? Přece se nebude míchat ve vodovodu užitková voda s pitnou? My v severočeském regionu čerpáme vodu z Flájské přehrady, která je po úpravě pitná a vhodná i pro kojence. 🙂

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Najlepší prírodný liek na svete pre problémy s prostatou
  • Popredný chirurg urguje: Netrápte sa nad cholesterolom, riešte zápaly v tele
  • 10 druhov kozmetických prípravkov, ktoré sú len zbytočne vyhodené peniaze

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ