Fanúšikovia čokolády, pozor! Vedci zistili, že jej konzumácia má výrazné pozitívne účinky na vaše telo. V štúdii, ktorá zahŕňala vyše 158000 žien a mužov, prišli na to, existuje korelácia medzi konzumáciou čokolády a zníženým rizikom tak infarktu, ako aj mozgovej mŕtvice. Nielen horká čokoláda je zdravá Hoci pozitívne účinky čokolády na ... [Čítajte ďalej]
Podľa neurovedcov zábudlivosť môže byť znakom vašej vysokej inteligencie
V konverzáciách medzi ľuďmi, na internete či v televízii sa o zábudlivosti len zriedka hovorí v pozitívnom kontexte. Ľudia považujú zábudlivosť, či už krátkodobú alebo dlhodobú, zvyčajne za skorý príznak demencie, prípadne Alzheimerovej choroby. Potenciálne choroby mozgu by sa samozrejme nemali brať na ľahkú váhu, no niekedy môže byť čítanie ... [Čítajte ďalej]
1 z 16 írskych chapcov trpí autizmom: Kríza, ktorá sa zdá, že nikoho to nezaujíma
Podľa nedávno zverejnených štatistických údajov je výskyt autizmu medzi írskymi deťmi v súčasnosti na úrovni 4,3% (u chlapcov vyše 6%), čo je 82% nárast za posledných 5 rokov. Na Slovensku je to zatiaľ síce menej, no podobne ako inde na svete, aj u nás to postupne rastie. Čo sa týka USA, tak tam je situácia oficiálne len o niečo lepšia ako v ... [Čítajte ďalej]
Už 30 minútová práca v záhrade zlepšuje náladu, znižuje riziko demecie a predlžuje život
Väčšinu jednotlivcov po celom svete, ktorí sa dožili zázračného veku sto rokov, spája jedno spoločné hobby - záhradníčenie. Ak si aj vy chcete zvýšiť svoje šance na dlhovekosť alebo znížiť mieru stresu vo vašom živote na minimum, porozmýšľajte, či by sa záhradníčenie nemohlo stať aj vaším hobby. Dan Buettner, autor bestsellerov o zdravom ... [Čítajte ďalej]
9 signálov vášho tela naznačujúcich, že by ste mali prestať piť mlieko
Počnúc zlomenými kosťami až po únavu, hlavnou príčinou niektorých vašich zdravotných problémov môže byť mlieko. Vám pritom možno ani nenapadlo ho za ne viniť. A tak, keď si budete nabudúce chystať nákupný zoznam, možno by ste to mali vziať do úvahy. Vytvorili sme pre vás zoznam signálov vášho tela, na ktoré by ste sa mali pozrieť, keď ... [Čítajte ďalej]
7 príznakov hroziaceho nervového zrútenia, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať
Zdravotná klinika Mayo na Floride definuje nervové zrútenie ako stresujúcu situáciu, v ktorej sa stávame dočasne neschopnými normálne fungovať pri denných činnostiach. Zvyčajne k nej dochádza vtedy, keď sú naše nároky na život fyzicky i emocionálne zdrvujúce. Tento termín sa často používal v minulosti na označenie duševných porúch, ale dnes sa ... [Čítajte ďalej]
Ako sa zmenilo moje telo, zdravie a život už po pár mesiacoch cvičenia jogy
Som dosť zaneprázdnená žena. My všetci máme plné ruky práce. Avšak minulý rok bol pre mňa ešte rušnejší, a preto som sa cítila byť viac zmeravená. Musela som prekonať jednu krízu za druhou, nežila som skutočný život, skôr som ho len prežívala. Cítila som sa byť osamelá, vyčerpaná a zmeravená. Keď som sa s tým sťažovala svojmu priateľovi, opýtal ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 296
- Ďalšia strana »