Keď v tele klesne hladina železa, prestane sa produkovať dostatočné množstvo červených krviniek. Výsledkom potom býva únava a anémia. Z tohto dôvodu vaše telo potrebuje pre svoju optimálnu funkciu a tvorbu hemoglobínu neustály prísun železa. No a jedným zo spôsobov, ako to zabezpečiť, je konzumácia potravín bohatých na železo. Železo okrem ... [Čítajte ďalej]
Nedovoľte, aby vám točenie hlavy strpčovalo život. Skúste týchto 7 vecí
Točenie hlavy, nazývané odborne aj vertigo, sa vyznačuje závratmi a nevoľnosťami, pri ktorých často býva vykonávanie aj tých najjednoduchších aktivít neľahká úloha. Ide zvyčajne o problém s vnútorným uchom. Človek sa vtedy často cíti dezorientovaný. Ak sa vám to stáva často, najlepšie je vždy vyhľadať odbornú pomoc lekára, aby sa vylúčili ... [Čítajte ďalej]
6 domácich liekov pre rýchle sa zbavenie nepríjemných hemoroidov
Hemoroidy sú bežným trápením mnohých dospelých, postihujú až 3 zo 4 ľudí, teda 75% populácie. Ide v podstate o kŕčové žily nachádzajúce sa v oblasti konečníka. Niekedy krvácajú, no nebolia. Inokedy zasa nekrvácajú, no bolia alebo svrbia. Našťastie, existuje niekoľko pomerne jednoduchých, no účinných domácich liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ... [Čítajte ďalej]
Každý fajčiar (aj bývalý) by mal vyskúšať tento domáci sirup na prečistenie pľúc
Fajčenie patrí medzi najrozšírenejší zlozvyk na svete. V priemere mu holduje zhruba každý šiesty človek, aj keď rozdiely medzi jednotlivými krajinami môžu byť značné. Pri fajčení nejde len o to, ako ovládať svoju vôľu. Tabak obsahuje nikotín, ktorý po vdýchnutí do pľúc rýchlo putuje krvou do mozgu, kde vyvoláva pocit dočasného pôžitku a úľavu od ... [Čítajte ďalej]
Napravte si chrbticu poškodenú sedením s pomocou týchto 5 cvikov
Podľa štúdie publikovanej v januári 2015 v žurnále Anály internej medicíny, vyše polovica pracovného času priemerného človeka je strávená na aktivity spojené so sedením. Do toho je zarátané aj cestovanie do práce, práca za stolom či obedovanie. Výskum zozbieral údaje zo 47 ďalších štúdií zameraných na sedavý spôsob života. Odhalil, že ... [Čítajte ďalej]
Ak máte v tele zápal alebo poruchu štítnej žľazy, pite raz týždenne tento nápoj
Štítna žľaza je zodpovedná za riadenie veľkého množstva rôznych hormónov naprieč celým telom. V prípade, že nefunguje tak ako má, môžu sa objaviť ťažkosti s metabolizmom cukrov a tukov, problémy s dýchaním, telesnou teplotou, rozvojom mozgu, cholesterolom, srdcom, nervovým systémom, menštruačnými cyklami či integritou pokožky. Je preto ľahké ... [Čítajte ďalej]
10 osvedčených domácich liekov na unavené a začervenané oči
Mať suché, unavené či začervená oči s prichádzajúcim večerom je viac menej normálne. Ak sa vám to však stáva aj ráno, potom to môže byť značný problém. V prípade, že sú vaše oči podráždené, zvyknete si ich potom aj viac šúchať, čo ich stav ešte zhorší. Navyše, ide o nielen nepríjemnosť, pretože takýto stav vám neraz bráni vo vykonávaní vašich ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 61
- Ďalšia strana »
