Zimné počasie môže nechávať vašu pokožku suchú, mdlú a podráždenú. Tajomstvo žiarivej pleti však zvyčajne nezačína vo vonkajších krémoch, ale vnútri vášho tela. Rastúci počet štúdií ukazuje, že zdravie čriev je úzko späté s kondíciou pokožky a že potraviny, ktoré podporujú trávenie a črevný mikrobióm, pomáhajú znižovať zápaly a zlepšujú vzhľad ... [Čítajte ďalej]
9 vysoko rizikových kombinácií potravín, ktoré v tele vytvárajú nebezpečné látky
Zdravotnícki experti bijú na poplach v súvislosti s deviatimi bežnými kombináciami potravín, ktoré pri spoločnej konzumácii v tele vytvárajú škodlivé zlúčeniny, narúšajú trávenie či dokonca produkujú látky klasifikované ako potenciálne karcinogény. Zatiaľ čo každá potravina sama o sebe môže byť výživná, ich nesprávne párovanie by mohlo časom ... [Čítajte ďalej]
Odborníci vystríhajú: Títo ľudia by sa mali absolútne vyhýbať konzumácii ananásu
Ananás je obľúbené tropické ovocie milované širokými masami pre svoju sladkokyslú chuť a bohatý obsah esenciálnych živín. Je plný vitamínu C, antioxidantov a tráviacich enzýmov, ktoré ponúkajú mnoho zdravotných prínosov. Odborníci však upozorňujú, že ananás nie je vhodný pre každého. Pre určité skupiny ľudí môže byť jeho konzumácia v skutočnosti ... [Čítajte ďalej]
2 časy, v ktorých nejedzte banány a 4 potraviny, s ktorými ich nekombinujte
Banány sú pre mnohých ľudí obľúbené chutné ovocie. Sú sladké, ľahko sa jedia a bývajú vhodné pre väčšinu ľudí. Navyše, sú nielen cenovo dostupné, ale ponúkajú aj množstvo zdravotných prínosov. Stredne veľký banán (asi 126 gramov) obsahuje približne 112 kalórií, 0 gramov tuku, 1 gram bielkovín, 29 gramov sacharidov a 3 gramy vlákniny. Okrem ... [Čítajte ďalej]
Lekár varuje: Starší dospelí by nikdy nemali robiť tieto 4 veci pred spaním
Tragická udalosť istej 65-ročnej ženy, ktorá náhle zomrela za úsvitu, vyvolala znepokojujúce obavy medzi zdravotníckymi pracovníkmi. Podľa ošetrujúcej lekárky žena nemala žiadne závažné chronické ochorenia, ale praktizovala niekoľko nebezpečných večerných návykov, ktoré sú pomerne bežné u starších dospelých. Lekárka zdôraznila: „V pokročilom ... [Čítajte ďalej]
Prečo je riziko srdcového infarktu najvyššie skoro ráno a ako ho výrazne znížiť
Kardiológ vysvetlil, že existuje citlivé obdobie dňa, kedy sa riziko infarktu zdvojnásobuje - ide o obdobie, keď sa cievy zužujú a krvný tlak prudko stúpa. Tým časom je noc, no najmä skoro ráno. Lekár zdôraznil, že noc predstavuje najvyššie riziko infarktu kvôli nárastu hormónov. Platí to najmä u ľudí s nekonzistentným režimom užívania ... [Čítajte ďalej]
Semená, ktoré vám pomôžu udržať si krištáľovo čisté videnie
Dobrý zrak je niečo, čo väčšina ľudí považuje za samozrejmosť, až kým nezačne slabnúť. Dlhé hodiny strávené pred obrazovkou, zlá výživa a starnutie môžu časom negatívne ovplyvniť zrak. Hoci žiadna potravina nedokáže magicky „obnoviť“ dokonalý zrak, niektoré semená bohaté na živiny preukázateľne zohrávajú významnú úlohu pri podpore zdravia ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 339
- Ďalšia strana »