Vedeli ste, že bolesť vo vašom ramene a krku zrejme pochádza z vašej ruky? Podľa Jill Millerovej, autorky viacerých kníh o joge, každodenné aktivity ako sú písanie, ťukanie do klávesnice či dokonca držanie mobilného telefónu, vytvárajú v rukách napätie, ktoré následne prechádzajú vyššie až do ramena či krku. Ako pomocou tenisovej loptičky ... [Čítajte ďalej]
Psychologička vysvetľuje, ako najlepšie prinútiť mozog zbaviť sa negatívnych myšlienok
Už zrejme viete, že pozitívne myslenie vedie k viac naplňujúcemu životu. To je nám pomerne jasné. Ako ale myslieť pozitívne, keď naša myseľ sa neustále sústredí na negatívne veci? A ako prinútiť mozog, aby nemyslel na negatívne veci čisto prírodným spôsobom, bez liekov či alkoholu? To je presne téma, ktorou sa zaoberá psychologička Alison ... [Čítajte ďalej]
Čaj, ktorý vylieči chrípku, zapálene hrdlo aj infekcie dutín
Mnohí z vás túto bylinku už doma vo svojej kuchyni máte ako korenie. No zrejme ste doteraz nevedeli, že okrem dobrej chute ponúka aj množstvo medicínskych účinkov. Po mnohé stáročia sa využívala ako prírodný liek na množstvo ochorení vďaka svojim silným antioxidačným, protivirálnym a antibakteriálnym vlastnostiam. Obsahuje totiž látky, ktoré ... [Čítajte ďalej]
Citrónovú kôru nevyhadzujte! Tu je 6 spôsobov, ako ju ďalej využiť
Určite ste už počuli o tom, prečo piť každé ráno vodu s citrónovou šťavou. Čo ale urobiť s použitou kôrou? Vyhodiť ju by ju bolo naozaj škoda, pretože aj tá sa dá vhodne využiť. Dnes vám prezradíme 6 jednoduchých, no geniálnych spôsobov, ako môžete zužitkovať citrónovú kôru vo vašej domácnosti. 1. Univerzálny čistiaci prostriedok Klasické ... [Čítajte ďalej]
9 najlepších potravín na prevenciu rakoviny prsníka
Rakovina prsníka je v súčasnosti prvým najviac diagnostikovaným typom rakoviny a druhou najčastejšou príčinou úmrtia na rakovinu. Ukazuje sa, že riziko jej prepuknutia je možné do veľkej miery znížiť pomocou stravy. Výskumníci vo Veľkej Británii odhadujú, že až 90 zo 100 rakovín sa dá predísť zmenou stravovacích návykov. Dôkazy ... [Čítajte ďalej]
21 úžasných prínosov pšeničných klíčkov pre krv, štítnu žľazu či pokožku
Pšeničné klíčky alebo šťava z nich sú výborným spôsobom, ako do vašej stravy zaradiť nadmieru prospešnú tmavozelenú listovú zeleninu. Čo sa týka hustoty výživných látok, tak pšeničné klíčky sú až 20-krát koncentrovanejšie než ostatná zelenina. Považujú sa za takmer dokonalú potravinu, pretože obsahujú až 98 zo 102 základným nutričných ... [Čítajte ďalej]
10 rakovinotvorných potravín, ktoré by ste už nikdy viac nemali vložiť do úst
Americký inštitút pre rakovinu (NCI) na svojej webovej stránke uvádza, že väčšine rakovín sa dá vyhnúť. Vedci odhadujú, že je to 60 až 70% zo všetkých prípadov. Ako? Jednoducho tak, že vedome učiníme zopár rozhodnutí týkajúcich sa našej stravy a životného štýlu. No a v našom dnešnom článku sa budeme venovať práve tejto téme. Konkrétne si ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 130
- Ďalšia strana »
