Cievna mozgová príhoda (tiež známa ako mozgová mŕtvica) je jednou z hlavných príčin úmrtí a invalidity na celom svete. Dochádza k nej vtedy, keď je prekrvenie časti mozgu zablokované krvnou zrazeninou alebo keď praskne cieva v mozgu. To má potom za následok vážne poškodenie mozgu. Našťastie, jednoduché zmeny životného štýlu, najmä stravovacie ... [Čítajte ďalej]
Ktoré sú viac zdraviu prospešné: Vajíčka uvarené namäkko alebo natvrdo?
Vajcia sú nutričnou bombou plnou bielkovín, zdravých tukov, vitamínov a minerálov. Pokiaľ ide o spôsob ich varenia, názory sa líšia - najmä medzi vajíčkami uvarenými namäkko a vajíčkami natvrdo. Ktoré z nich sú teda pre vaše zdravie lepšie? Porovnanie výživových hodnôt Vajcia namäkko sa varia kratší čas, takže žĺtok zostáva mierne ... [Čítajte ďalej]
Už vás nebaví zlý krvný obeh a kŕčové žily na nohách? Pomôže vám týchto 6 užitočných tipov
Trápi vás zlá cirkulácia krvi či tvorba kŕčových žíl v dolných končatinách a chcete zabrániť zhoršovaniu ich stavu? Našťastie, existuje zopár jednoduchých opatrení, pomocou ktorých môžete prevziať kontrolu nielen nad príznakmi, ale aj na prvotnými príčinami týchto zdravotných komplikácií. Ak trpíte spomínanými problémami, je užitočné začať ... [Čítajte ďalej]
Spoznajte 6 superpotravín na prevenciu a liečbu osteoporózy kostí
Osteoporóza je ochorenie, ktoré oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenín. Ženy sú na ňu náchylnejšie, hlavne tie, ktoré sú v perimenopauze - prechodnom období pred menopauzou, keď vaječníky znižujú produkciu pohlavných hormónov, najmä estrogénu. Väčšina ľudí pravdepodobne vie, že vápnik je nevyhnutný pre zdravie kostí. Okrem vápnika sú to však ... [Čítajte ďalej]
5 jednoduchých tipov na zbavenie sa nebezpečného viscerálneho (vnútrobrušného) tuku
Vnútrobrušný alebo viscerálny tuk je považovaný za najškodlivejší, nakoľko sa ukladá v brušnej dutine, pričom obklopuje pečeň a ďalšie životne dôležité orgány. Je metabolicky aktívny, produkuje rôzne látky, vrátane hormónov, a časom môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie ako cukrovka, vysoký krvný tlak a choroby srdca. Zníženie ... [Čítajte ďalej]
Ak sa ráno zobudíte s týmito dvoma príznakmi, vaša pečeň môže byť na pokraji zlyhania
Pečeň je životne dôležitý orgán zodpovedný za množstvo základných životných funkcií. Metabolizuje živiny, produkuje žlč na trávenie tukov, reguluje hormóny, ukladá vitamíny a minerály a zohráva kľúčovú úlohu v imunitnej obrane. Keď je pečeň poškodená, aj tieto životné funkcie sú ohrozené. Bez včasnej detekcie a včasnej liečby sa problémy s ... [Čítajte ďalej]
Čo v skutočnosti znamenajú vaše nočné mory a prečo môžu až 3-násobne zvyšovať riziko úmrtia
Nedávna štúdia odhalila alarmujúcu pravdu o vplyve nočných môr na zdravie človeka a navrhla spôsob, ako by sme ich mohli lepšie zvládať. Nočné mory sú viac než len zlé sny; môžu mať vážne následky na duševné aj fyzické zdravie. V skutočnosti časté nočné mory až strojnásobujú riziko predčasného úmrtia. Búšiace srdce, potenie, lapanie po dychu. ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 318
- Ďalšia strana »