Je známe, že bielkoviny zohrávajú dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Ak máte nedostatok bielkovín, vaše telo bude trpieť. Jedna štúdia hovorí, že až približne 1 miliarda ľudí na celom svete trpí ich nedostatkom. Ako zistíte, či sa to týka aj vás? Problém je, že pri našom stravovaní zvyčajne myslíme na nedostatok vitamínov a minerálov. ... [Čítajte ďalej]
Dokonalá očista: S týmto receptom si vyčistíte črevá a schudnete už za 7 dní
V dnešnej dobe sú naše telá vo zvýšenej miere náchylné na mnohé choroby a zdravotné problémy v dôsledku zvýšenej akumulácie toxínov. Ide o výsledok neprimeranej spotreby spracovaných a vyprážaných potravín či výskytu nebezpečných chemikálií v jedle, vode i vzduchu. Svoju úlohu tu zohrávajú aj stres a rôzne ďalšie faktory. Napriek tomu ... [Čítajte ďalej]
7 prírodných látok na depresiu a úzkosť, o ktorých väčšina ľudí netuší, že existujú
Jedna kanadská štatistika uvádza, že 1 zo 4 ľudí, teda až 25% populácie, trápi nejaké duševné ochorenie. Bohužiaľ, neustále sa zvyšuje počet ľudí, ktorí trpia výkyvmi nálady a nadmerném stresom. No a jednou z hlavných príčin nie je nejaký patologický stav tela, ale nedostatok vedomostí a zručností na riešenie tohto problému. Ako tento problém ... [Čítajte ďalej]
Táto zázračná dvoj-kombinácia bojuje proti najsmrteľnejším chorobám 21. storočia
Existuje jedno duo, čo dokáže zabezpečiť zdravie a dlhovekosť lepšie než čokoľvek iné. Ide o kombináciu, ktorú vám predstavíme v našom dnešnom článku. Bylinky, o ktorých si budeme hovoriť, pochádzajú z iných koncov sveta. Každá z nich sa úspešne používa v ľudovej medicíne na liečbu rôznych zdravotných problémov. Až v súčasnosti experti na ... [Čítajte ďalej]
Ako detoxikovať časť mozgu, ktorá kontroluje spánok, starnutie a stav vašej mysle
O epifýze alebo šišinke ste už určite niekedy počuli. Je to žľaza v mozgu, ktorá kontroluje v tele mnohé dôležité veci. Preto je dôležité sa o ňu starať a pravidelne ju detoxikovať. Táto malá žľaza sa nachádza uprostred mozgu a jej funkcia súvisí s našou fyzickou aj duševnou pohodou. Kvôli tomu sa často nazýva aj "tretie oko". Bohužiaľ, ... [Čítajte ďalej]
90% úspechu pri chudnutí je strava: Jedzte týchto 24 potravín a zbavte sa tuku natrvalo
Strava je rozhodujúca pre schudnutie, na nej závisí 80% až 90% úspechu. Nadváhy sa teda zbavíte tak, že budete dodržiavať zdravú výživu. To však neznamená, že by ste sa mali úplne vyhnúť určitým jedlám. Je potrebné sa sústrediť na dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu, na zmenu stravy, ktorú konzumujete, ako aj na množstvo a frekvenciu ... [Čítajte ďalej]
15 obľúbených návykov, ktoré vám môžu spôsobiť zdravotné problémy
Konzumácia celozrnných potravín, pravidelná návšteva telocvične či kvalitný spánok sú všetko zdravé návyky. No ako to už v živote býva, všetko má nejaký svoj háčik. Každý z vašich zdravých návykov sa za určitých okolností môže obrátiť proti vám v prípade, ak sa nehodí vašej konkrétnej situácií alebo ho nevykonávate správne. Dnes vám ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 130
- Ďalšia strana »
