Kurkuma patrí medzi jedno z najužitočnejších korení kvôli svojim silným protizápalovým, antioxidačným a omladzujúcim účinkom. Toto úžasné indické korenie dokáže byť výborným pomocníkom pri liečbe viacerých zdravotných problémov. Hlavnou účinnou látkou, za ktorú kurkuma vďačí množstvu svojich prínosov pre zdravie, je kurkumín. Jeho vlastnosti ... [Čítajte ďalej]
Stlačte tento bod na 1 minútu a sledujte, čo sa stane s vaším telom
Jednou z najlepších vecí na reflexológii a akupresúre je to, že si ich dokážete vo väčšine prípadoch aplikovať aj sami. Môžete si tak uľaviť od mnohých symptómov bez toho, aby ste sa museli objednávať a čakať na liečbu u terapeuta. Akupresúra a reflexológia Na našich dlaniach a nohách existujú miesta nazývané reflexné body, ktoré zodpovedajú ... [Čítajte ďalej]
Ako urobiť úplný 3 denný detox a k tomu vyplaviť nadbytočný tuk aj vodu
Väčšina detoxikačných diét je založená na čerstvých, nevarených potravinách a zvyčajne zahrňujú veľa ovocia a zeleniny. Detoxikácia sa však netýka len toxínov, ale aj nadbytočného tuku, nahromadenej vody a ďalších látok, ktoré môžu byť pre ľudské telo potenciálne škodlivé. Hlavným účelom detoxikácie je zlepšenie zdravia vo všeobecnosti. Okrem ... [Čítajte ďalej]
Táto bežná potravina chráni pred mŕtvicou, infarktom a dokonca aj rakovinou
Ide o vskutku pozoruhodnú potravinu. Obsahuje totiž veľké množstvo pre náš organizmus veľmi prospešných látok, ktoré majú viacero zaujímavých účinkov na zdravie. Ak vám na vašom zdraví naozaj záleží, mali by ste vážne pouvažovať nad tým, aby ste ju zaradili do vášho jedálnička na pravidelnej báze. Vaše telo sa vám za to časom bez pochýb ... [Čítajte ďalej]
10 potravín, ktoré vyčistia upchaté artérie a chránia pred infarktom
Existuje mnoho rôznych receptov na džúsy, šejky či detoxikačné nápoje, ktoré pomôžu prečistiť vaše cievy a artérie, aby váš organizmus fungoval tak, ako má. Príroda však ponúka aj samotné potraviny, ktoré majú rovnaký a čisto prírodný účinok. V tomto článku vám prezradíme 10 potravín, ktoré vám pomôžu vyčistiť upchaté cievy od nánosov ... [Čítajte ďalej]
Sledujte ako sa vyplavia vaše obličkové kamene s týmto domácim liekom
Hlavnou funkciou obličiek je odstraňovanie odpadových látok a nadmernej tekutiny z tela. Tie sa z tela dostávajú von prostredníctvom moči. Každý deň obe obličky prefiltrujú približne 120 až 140 litrov krvi (samozrejme tú istú viac krát, keďže človek má len okolo 5 litrov krvi) a vyprodukujú 1 až 2 litre moču. Ten sa skladá z vody a ďalších ... [Čítajte ďalej]
Ak zjete 2 banány denne počas mesiaca, toto sa stane vášmu telu
Banány patria zrejme medzi najviac podceňované ovocie. Ich typická žltá šupka sa ľahko prehliadne a to hlavne v prípadoch, keď je nablízku nejaké nové exoticky vyzerajúce ovocie, o ktorom momentálne panuje presvedčenie, že je to najnovší liek na všetko. Faktom však ostáva, že banány sú extrémne chutné a tiež schopné poskytnúť nášmu telu všetky ... [Čítajte ďalej]
Trpíte bolesťami nôh či chrbta? Tento liek vás ich navždy zbaví
Minimálne polovicu z nás aspoň raz za život sužujú nejaké druhy bolestí, stuhnuté svalstvo či iné zdravotné ťažkosti so svalmi, väzmi či kosťami. Síce väčšina z týchto bolestí skôr či neskôr pominie, no v čase jej výskytu nemyslíme na nič iné, ako sa jej zbaviť čo najrýchlejšie. Ak pociťujete bolesti chrbta, chrbtice, nôh alebo kĺbov, ktoré ... [Čítajte ďalej]
Ako získať trvalo rovné vlasy? Skúste tento čisto prírodný recept
Mnohé ženy preferujúce dlhé vlasy sa neustále snažia nájsť spôsoby, ako ich čo najjednoduchšie narovnať tak, aby dlho rovné aj vydržali. Problém chemických prípravkov je, že môžu mať škodlivé účinky na vaše zdravie. Na druhej strane, vyrovnávanie vlasov pomocou elektrických kuliem a aplikácie tepla môže vlasy nenávratne poškodiť. Dnes vám ... [Čítajte ďalej]
Najzdravšie raňajky: Vyčistite si hrubé črevo a navyše aj schudnite
Odborníci na výživu tvrdia, že recept, ktorý vám dnes predstavíme, sú tie najzdravšie a najchutnejšie raňajky, aké môžete mať. Je to preto, lebo obsahujú obrovské množstvo vitamínov, ktoré budú mať blahodárny účinok na celé vaše telo. Čo všetko dokážu tieto raňajky? Urobia napríklad to, že znormalizujú váš metabolizmus a tiež zanechajú pokožku ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 90
- Ďalšia strana »