Dnes si už zrejme väčšina z nás uvedomuje, že bobuľovité plody v bio kvalite sú mimoriadne prospešné pre naše celkové zdravie. Naše telo má z vitamínov obsiahnutých v bobuľovitých plodoch úžitok v mnohých ohľadoch. Je však možné, aby naše zdravie malo z týchto plodov ešte väčší úžitok? Očividne áno. Stále viacero a viacero výskumov ... [Čítajte ďalej]
10 zdravotných rizík repkového oleja, o ktorých vám v televíznej reklame nepovedia
Zájdite do najbližších potravín a kúpte si zemiakový, vajíčkový, či iný šalát. Prípadne si urobte doma šalát vlastný a pridajte do neho kupovaný dresing. Pravdepodobne ste práve skonzumovali niekoľko polievkových lyžíc dnes tak populárneho repkového oleja. Tiež si odmyslíme úvahu, či vôbec existuje bio-repkový olej, nakoľko je to dosť otázne. Aj ... [Čítajte ďalej]
14 rastlinných potravín na anémiu (chudokrvnosť), ktoré obsahujú viac železa ako mäso
Ak uprednostňujete rastlinnú stravu pred mäsom alebo prechádzate na bezmäsitú stravu, potom zásadná vec, o ktorej by ste sa mali uistiť je, že v strave prijímate adekvátne množstvo železa. Jeho nedostatok totiž môže spôsobiť anémiu (chudokrvnosť). Podľa Národného inštitútu zdravia (USA) je odporúčaná výživová dávka železa pre dospelých 8 až 27 ... [Čítajte ďalej]
12 spôsobov, ako vám obyčajná sóda bikarbóda dokáže zlepšiť život
Pravdepodobne každý z vás má doma aspoň jeden balíček sódy bikarbóny. Zvyčajne sa používa na pohlcovanie pachov v chladničke, čistenie kuchynského drezu, na pečenie alebo na boľavý žalúdok. Možno ste neuvažovali nad tým, že túto všestrannú látku môžete použiť aj na rôzne zdravotné účely. Preto okrem kuchynskej skrinky by ste mali mať aspoň jeden ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť domáci magnéziový krém, čo ochráni vašu pleť a utlmí bolesti svalov
Každý, kto chodí každý druhý deň po práci na pešiu turistiku tak ako ja, by si mal dávať pozor na nasledujúce tri veci. Po prvé, dodržiavať pitný režim. Po druhé, udržiavať pleť vlhkú a chrániť ju pred škodlivým UV žiarením. A po tretie, ubezpečte sa, že poskytujete telu dostatok oddychu, čo mu umožní riadne sa zregenerovať. To je celkom ... [Čítajte ďalej]
Olej, s ktorým vyliečite migrény, depresiu, úzkosť a dokonca aj váš zrak
Je známy ako Kráľ olejov – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri ... [Čítajte ďalej]
15 zásadotvorných potravín, ktoré vám pomôžu predísť obezite, rakovine a chorobám srdca
Spracované potraviny sú nielen chudobné na živiny, ale aj negatívne menia hladiny pH vo vašom tele, hlavne pH tkanív, orgánov a medzibunkových tekutín. V dôsledku toho potom dochádza k poruchám imunitného systému, čo následne vedie k vzniku ochorení, ako sú rakovina, obezita a srdcové ochorenia. Naše telá sú prirodzene zásadité a našou ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 172
- Ďalšia strana »