Zmenšenie obličiek pred dovŕšením 30. roku života je vážny stav a lekári varujú, že niektoré nevhodné návyky môžu viesť k vážnemu poškodeniu obličiek aj u mladších ľudí. Konkrétne vystríhajú pred dvoma návykmi, ktoré spôsobujú postupné zlyhanie funkcií obličiek a ktoré sa týka pomerne veľkého množstva ľudí. 1. Pitie príliš malého množstva ... [Čítajte ďalej]
6 jednoduchých spôsobov, ako znížiť zadržiavanie vody v tele spôsobujúce opuchy
Existuje viacero faktorov, ktoré môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tele. Napríklad, ženy môžu trpieť zadržiavaním vody počas tehotenstva alebo v dňoch pred menštruáciou. Hromadenie tekutín často postihuje aj fyzicky neaktívnych ľudí, napríklad tých, ktorí dodržiavajú pokoj na lôžku alebo nehybne sedia počas dlhých letoch lietadlom. V ... [Čítajte ďalej]
2 druhy zeleniny, ktoré v japonskej Okinawe, kde žije najviac 100-ročných ľudí, považujú za „zázračné lieky“
Ak ste sa niekedy zaujímali o Okinawu, ostrov na juhu Japonska, možno ste už počuli o jeho prezývke „krajina s najdlhšou dĺžkou života na svete“. Toto miesto sa môže pochváliť jednou z najvyšších mier ľudí nad 100 rokov na svete, s priemernou dĺžkou života 86 rokov u žien a 78 rokov u mužov. Tým, čím sa obyvatelia Okinawy líšia od iných, nie ... [Čítajte ďalej]
Rozmrazovanie mäsa vo vode je riskantné. Namiesto toho použite tajný trik šéfkuchárov
Mnoho ľudí rozmrazuje mäso ponorené vo vode, pretože si myslia, že je to bezpečné a rýchle riešenie. Podľa profesionálnych kuchárov však táto medzi ľuďmi populárna metóda môže byť nielen neefektívna, ale aj pomerne riskantná. Rozmrazovanie vo vodw totiž často vedie k nerovnomernému rozmrazovaniu, strate chuti mäsa a pri nesprávnom ... [Čítajte ďalej]
Huba, ktorá stimuluje rast nových nervových buniek a bráni rozvoju demencie
V súčasnosti na celom svete trpí demenciou viac ako 55 miliónov ľudí a každý rok sa diagnostikuje takmer 10 miliónov nových prípadov demencie. Kognitívny úpadok sa v modernej spoločnosti stal takým všadeprítomným problémom, že sa normalizoval naprieč politickým spektrom. Dokonca aj niektorí súčasní predstavitelia vlád vykazujú vážny kognitívny ... [Čítajte ďalej]
Lekárski špecialisti na spánok prezradili jednu vec, ktorú nesmiete robiť ráno po zobudení
Mať dobrý deň začína kľúčovými chvíľami hneď po prebudení. Možno si myslíte, že máte dobré ranné zvyklosti, vďaka ktorým zažijete úspešný deň, no môžete sa mýliť. Našťastie, lekári špecializujúci sa na spánok by vám vedeli presne povedať, čo robíte zle a ako by ste si mohli vytvoriť lepší režim bdenia a spánku. V rozhovore pre portál ... [Čítajte ďalej]
5 potravín, ktoré by ste za žiadnych okolností nemali jesť neskoro večer alebo počas noci
Existuje veľa potravín, ktoré obsahujú množstvo živín prospešných pre ľudské telo. Niektoré potraviny však nie je dobré jesť neskoro večer, pretože môžu spôsobiť tráviace ťažkosti či problémy so spánkom. Tu je 5 druhov potravín, ktorých konzumácii by ste sa z uvedených dôvodov mali počas večerných nocí radšej vyhýbať. 1. Jablká Jedenie jabĺk v ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 314
- Ďalšia strana »