Serotonín je hormón prenášajúci nervové vzruchy. Niekedy sa mu ľudovo hovorí aj hormón šťastia, pretože v nás vytvára príjemné pocity. Produkuje sa prevažne v mozgovej žľaze šišinke a čiastočne v črevách. Jeho výrobu si riadi telo samé a závisí hlavne na našom fyzickom i duševnom stave a tiež na dostupnosti látok, ktoré tvoria jeho stavebné ... [Čítajte ďalej]
Bod stovák chorôb: Zlepší trávenie, napraví hormóny a potlačí zápaly
Táto fontána večnej mladosti sa dlhé roky ukrývala v japonskom kultúrnom dedičstve. Legendy udávajú, že celé tajomstvo, ako zostať mladý, sa nachádza v stimulácii jedného bodu na tele. Okrem toho, jeho masírovaním sa ochránite pred mnohými ochoreniami a zabezpečíte, že vaše telo bude perfektne fungovať. Bod stoviek chorôb Na ľudskom tele sa ... [Čítajte ďalej]
Koktejl na posilnenie kĺbov: Rýchlo potlačí zápal a odstráni bolesti
Kolená a členky hrajú kľúčovú úlohu pi zabezpečení našej mobility, pružnosti a udržiavaní telesnej rovnováhy. Pomáhajú nám pri chôdzi, behu, skákaní či bežnom státiu. V dôsledku rôznych vplyvoch však neraz dochádza k ich poškodeniu, čo nám potom sťažuje, prípadne úplne bráni v pohybe a vykonávaní aj tých najbežnejších fyzických ... [Čítajte ďalej]
Na oči užívajte túto bylinku: Do mesiaca sa vám zrak zlepší o pár dioptrií
Túto bylinku všetci z vás zrejme veľmi dobre poznáte. Používa sa síce primárne v kulinárstve, no má aj veľké množstvo veľmi užitočných medicínskych účinkov. Využíva sa často pri chudnutí, ako diuretikum na zbavenie tela nahromadených tekutín či prostriedok na uvoľňovanie a zbavovanie obličiek a celého močového systému obličkových ... [Čítajte ďalej]
Pite toto pred spaním a počas noci spaľujte brušný tuk
V súčasnosti je nadváha hlavným problémom u veľkého množstva ľudí. Nadváha sa prejavuje celkovým zvýšeným ukladaním tuku na tele. Často sa však tuk zvykne hromadiť na niektorých telesných partiách viac než na iných. Najproblémovejšími miestami bývajú brucho, zadok či stehná. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú nadváhu, ako ... [Čítajte ďalej]
Najlepší čaj na infekcie, obličkové kamene i detox pečene
Tento čaj sa pripravuje z viacerých surovín, ktoré sa vo svojich efektoch vzájomne a synergicky dopĺňajú. Najdôležitejšou z jeho zložiek je koreň zázvoru – ide o bylinku s extrémne prospešnými a mocnými účinkami na ľudský organizmus. Hlavné zdravotné prínosy zázvoru Zázvor disponuje silnými antibakteriálnymi, antiparazitickými a antivirálnymi ... [Čítajte ďalej]
5 rastlín do spálne, ktoré vám pomôžu oveľa lepšie spať
Ak máte problémy so spánkom počas noci, vedzte, že ide o pomerne bežný zdravotný problém. Často je spôsobený rýchlym životným štýlom a stresom. Podľa Amerického centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je spánková deprivácia značne rozšírená. Ľudia preto míňajú veľa peňazí na vyriešenie tohto problému. Mnohí skúšajú rôzne lieky, ... [Čítajte ďalej]
