Americká rodinná terapeutka, Virginia Sairová, vyhlásila, že potrebujeme denne 4 objatia pre prežitie, 8 objatí pre udržiavanie si zdravia a 12 objatí denne pre fyzický a duševný rast. Objímanie sa zdá byť univerzálnym spôsobom, ako prejaviť svoju náklonnosť, lásku, šťastie a dokonca aj smútok. Ukazuje sa, že objatiam by sme mali ďakovať ... [Čítajte ďalej]
Výskumníci zistili, aké následky na vývoj mozgu detí má čas strávený pred obrazovkou
Podľa novej štúdie, uverejnenej v časopise JAMA Pediatrics, by sa nadmerné množstvo času tráveného malými deťmi pred obrazovkou mohlo spájať s pomalším vývojom mozgu. Ide o dôležité zistenie, pretože mozog sa najrýchlejšie vyvíja v prvých piatich rokoch. Čo zistila štúdia Vedúci štúdie Dr. John Hutton, pediater a klinický ... [Čítajte ďalej]
Ako dokáže cvičenie jogy omladiť, posilniť a zregenerovať váš mozog
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako vám joga mení mozog? Ukazuje sa, že ten pocit šťastia po cvičení, ktorý pociťujete, nie je len vo vašej hlave. Za použitia snímkovania mozgu vedia teraz vedci dokázať, že joga skutočne mení chémiu vášho mozgu. A k dobrému. Práve tak ako cvičenie pohybov tai-či, aj používanie jogy ako formy cvičenia ... [Čítajte ďalej]
V Singapure majú futuristickú nemocnicu, ktorá využíva prírodu ako liek
Výhľady na bujné záhrady a prírodné scenérie nie sú zvyčajne to prvé, čo si predstavíte, keď pomyslíte na nemocnice, no nemocnica Khoo Teck Puat v Singapure to všetko mení. Čo sa týka nových predstáv o zdravotnej starostlivosti a duševnom stave pacientov, je nemocnica Khoo Teck Puat skutočne pokroková v tom, ako sa stará o tých, ktorí do nej ... [Čítajte ďalej]
Ako využiť silu vašej mysle na liečbu akejkoľvek choroby
Zdá sa, že vo svete medicíny sme už prešli dlhú cestu, keď sme vymazali isté choroby, získali technológie a zručnosť k nahradeniu nefunkčného orgánu či schopnosť žiť možno až do našej deväťdesiatky. Pri všetkých týchto pokrokoch sme až na zadusenie plní liekov, počnúc acylpyrínom, pokračujúc antibiotikami a končiac antidepresívami. Takmer na ... [Čítajte ďalej]
Štúdia zistila, že ľudia na Západe sa stávajú čoraz hlúpejšími. Prečo sa to deje?
Západná Európa je domovom celého radu rozvinutých ekonomík, ktoré dosahujú jedny z najvyšších životných úrovní na svete. To by sa však mohlo čoskoro zmeniť. Pretože, ako píše Evan Horowitz v článku „Think“ na NBC News, výška IQ vo Francúzsku, Škandinávii, Británii, Nemecku a dokonca aj v Austrálii začína klesať. Trend znižovania IQ v západných ... [Čítajte ďalej]
7 samomasážnych techník, pomocou ktorých získate plochšie bruško bez namáhavého cvičenia
Ak ste si okolo svojho pása všimli pár centimetrov navyše, potom určite viete, ako ľahko vám dokážu zničiť sebavedomie. Netrpí však len vaša krása - brušný tuk môže zvyšovať aj vaše riziko choroby srdca, cukrovky 2. typu a niektorých druhov rakoviny. Práve preto by ste sa s ním mali porátať čo najskôr. Našťastie, na zbavenie sa týchto ... [Čítajte ďalej]