pH vášho vnútorného prostredia vie do veľkej miery rozhodnúť o tom, aký zdraví alebo chorí budete. Hodnota nad 7,4 sa považuje za optimálnu. Výrazne nižšie od toho sa už jedná o prekyslenie tela. Nemýľte si to však s pH krvi, ktorá sa drží vždy vo veľmi úzkom rozmedzí. Pri pH telesných tekutín to však už tak celkom neplatí. Ako však ... [Čítajte ďalej]
Jedna lyžička tejto veci pred spaním vám navždy zmení život
Už ste o ňom a jeho pozitívnych účinkoch na zdravie určite niekedy počuli. Zvyčajne sa používa ako prísada do varenia či do šalátov. Jeho využitie tým však ani zďaleka nekončí. Stačí, že si pred spaním začnete pridávať jednu čajovú lyžičku do pohára vody a následne to vypijete. Poďme sa teraz bližšie pozrieť na to, ako vám jablčný ocot dokáže ... [Čítajte ďalej]
Šupu z melónu som zvykla vyhadzovať. Až kým mi manžel nepovedal niečo, o čom som netušila
Červené melóny sú chutné, šťavnaté a plné dôležitých živín. Počas teplých letných dní dodajú vášmu telu takmer všetko, čo potrebuje. No vedeli ste, že aj šupa z nich je zdraviu nadmieru prospešná? Bohužiaľ, vo väčšine prípadov končí v koši. To je však chyba. Na čo je dobrá šupa z melóna Doteraz ste zrejme ani len netušili, že melónová šupa je ... [Čítajte ďalej]
Šťava z tohto ovocia vám detoxikuje telo, pomôže schudnúť a zníži opuchy a bolesti kĺbov
Existuje jedno chutné tropické ovocie, šťava z ktorého má na ľudské telo priam zázračné liečivé účinky. Na rozdiel od iného ovocia obsahuje totiž veľmi prospešný enzým, čo znižuje v tele zápaly, potláča bolesti kĺbov, čistí telo od toxínov, navyše napomáha chudnutiu a robí množstvo ďalších vecí. Ananásová šťava a jej účinky na telo Ananás ... [Čítajte ďalej]
Ako sa správne stravovať podľa typu vašej postavy
Všetky typy postavy sú jedinečné a krásne. No zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sa ľuďom ukladá tuk prevažne v niektorých častiach tela? Niektoré ženy majú tendenciu priberať na bruchu, iné v okolí pásu, bokov či na stehnách. Každá z nás máme svoje problémové partie. Z toho potom vyplýva aj rozdielny spôsob, ako by ste mali pristupovať ... [Čítajte ďalej]
Výskum ukázal, že iba 2 lyžičky tohto obľúbeného oleja denne zničia vaše telo i mozog
Podľa štúdie vykonanej organizáciou AARP je zdravie mozgu dôležité až pre 93% ľudí, no len málo z nich skutočne vedia, ako si ho udržať. Napriek všeobecne rozšírenému názoru, že s vekom sa výkon mozgu znižuje, nemusí k tomu vôbec dôjsť. Existujú jednoduché kroky, ktoré zabezpečia, že aj s pribúdajúcimi rokmi si udržíte dobrú pamäť, rýchle ... [Čítajte ďalej]
Prečo vaši starí rodičia nepotrebovali držať diétu a stále boli štíhlejší a zdravší
Každá ďalšia generácia sa zdá byť chorľavejšia s väčším počtom ochorení a rôznymi postihnutiami. A to napriek tomu, že ako tvrdia úrady, veda o výžive sa za posledných 50 rokov zlepšila. Skutočnosť je však od týchto tvrdení na hony vzdialená. Naši starí rodičia si zvykli vyrábať vlastné maslo, variť s bravčovou masťou, vyprážať, piť plnotučné ... [Čítajte ďalej]
8 vecí, ktoré sa stanú vášmu telu, ak začnete jesť med každý deň
My ľudia sa neustále snažíme nájsť niečo, čo bude pre naše telo ako zázračná tabletka, ktorá všetko vylieči a zároveň bude aj chutná. Našťastie, jedna taká vec existuje a je ňou dobre známy med. Dnes sa bližšie pozrieme na jeho priam zázračné liečivé účinky. No a po prečítaní tohto článku si určite nezabudnite ísť dať aspoň jednu malú čajovú ... [Čítajte ďalej]
Štúdia zistila, prečo je víno dôležitejšie než cvičenie, ak sa chcete dožiť 90-ky
Nebolo by skvelé žiť naveky? Dobre, možno nie naveky, no dosť dlho na to, aby ste videli vyrásť vaše vnúčatá, či dokonca pravnúčatá. Nie každý má však to šťastie, aby sa mu to podarilo. Napriek tomu v súčasnosti vidíme stále viac a viac ľudí dožívať sa vysokého veku. Otázka znie, prečo sa dnešné generácie dožívajú dlhšie než generácie pred ... [Čítajte ďalej]
21 úžasných zdravotných prínosov konzumácie pšeničných klíčkov
Pšeničné klíčky alebo šťava z nich sú výborným spôsobom, ako do vašej stravy zaradiť nadmieru prospešnú tmavozelenú listovú zeleninu. Čo sa týka hustoty výživných látok, tak pšeničné klíčky sú až 20-krát koncentrovanejšie než ostatná zelenina. Považujú sa za takmer dokonalú potravinu, pretože obsahujú až 98 zo 102 základným nutričných ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 13
- Ďalšia strana »