Zima je možno aj vaším obľúbeným ročným obdobím, keďže sa s ňou spája sneh, prázdniny, lyžovačky, horúce čaje (s rumom) či iné symboly tejto sezóny. Avšak je to aj obdobie, kedy sa u ľudí vytvára nedostatok vitamínu D a tiež existuje zvýšené riziko chrípok, prípadne ďalších infekčných ochorení ako sú nádcha či prechladnutie. Dnes vám ukážeme ... [Čítajte ďalej]
Namočte cez noc 4 mandle a ráno ich zjedzte. S vaším telom sa začnú diať úžasné veci
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo nám naše babičky radia na noc namáčať mandle? Je tomu preto, lebo ak sú namočené, ponúkajú nášmu telu zdravotné prínosy, o ktorých sa vám doteraz možno ani len nezdalo. Sú totiž plné esenciálnych vitamínov a minerálov ako vitamín E, zinok, vápnik, horčík, omega-3 mastné kyseliny a mnohé ďalšie. Keď ... [Čítajte ďalej]
Ako umelé sladidlá potichu ničia vaše pľúca, mozog a obličky
Mnohí ľudia pravidelne konzumujú rôzne nápoje, minerálky či džúsy sladené umelými sladidlami. Veria pritom, že tým robia niečo pre svoju váhu a zdravie. Musíme vás však vyviesť z omylu. Umelé sladidlá vášmu zdraviu nepridávajú, ale ničia ho. Podľa expertov by štátne zdravotnícke úrady mali pred týmito produktmi varovať podobne, ako to robia ... [Čítajte ďalej]
Najzdravšia protizápalová polievka: Každý jej dúšok pomáha kĺbom, mozgu a pečeni
V dnešnom článku vám prezradíme recept na úžasnú polievku, ktorá zvyšuje energiu, zlepšuje funkcie mozgu, detoxikuje telo a navyše aj výborne chutí. Obsahuje totiž fytonutrient nazývaný polyacetylén, ktorý sa ukázal ako účinná látka potláčajúca zápaly pri ochoreniach ako sú napríklad artritída, reuma či osteoartritída. Ingrediencie Na prípravu ... [Čítajte ďalej]
Tento zoznam vám pomôže odlíšiť zdravé oleje a tuky od nezdravých
Keď dôjde na tuky, tak v tejto otázke panuje medzi ľuďmi množstvo pochýb a nedorozumení. Často sa prezentuje, že tuky ako celok sú nezdravé a ich konzumáciu treba obmedziť. Najnovšie výskumy však ukazujú, že tomu nie je celkom tak. To, čo je v skutočnosti nezdravé, je hlavne nadmerná konzumácia cukrov a sacharidov. Tie totiž spôsobujú ukladanie ... [Čítajte ďalej]
Lekári varujú pred používaním alobalu v kuchyni: Prestaňte alebo znášajte následky
Alobal je v našich domácnostiach pomerne bežnou súčasťou kuchýň. Okrem pečenia sa často používa aj na predžovanie trvácnosti potravín tým, že sa doň balí jedlo a takto uchováva v chladničke. Praktikanti alternatívnej medicíny využívajú alobal aj na liečbu niektorých ochorení. Dlho však panovali obavy o jeho bezpečnosti, ktoré sa v poslednej ... [Čítajte ďalej]
Tieto obľúbené potraviny spôsobujú priberanie, chronické zápaly a poškodenie mozgu
Rýchly životný štýl dnešných čias núti ľudí meniť svoje stravovacie návyky. Nie sú to však iba potraviny rýchleho občerstvenia, ktoré sú pre nás nadmieru nezdravé. Častokrát ľudia siahajú aj po ďalších druhoch takzvaných „moderných“ potravín, o ktorých si dokonca neraz myslia, že sú zdravé. Opak je však pravdou. Medzi takéto druhy nezdravých ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Ďalšia strana »