Zázvor je jednou z mojich najobľúbenejších byliniek. Vždy si ho pridávam do množstva jedál, pretože ich robí mierne štipľavými a tým im dodáva tú správnu iskru. Táto bylinka však nie je len chutná, ale navyše pre vaše zdravie aj nadmieru prínosná. Ochorenia, ktoré lieči zázvor Je vedecky dokázané, že účinné látky nachádzajúce sa v zázvore ... [Čítajte ďalej]
Predíďte cukrovke, rakovine a ešte aj schudnite s hrsťou týchto semienok denne
Tieto malé jadierka sa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) radia do skupiny najzdravších potravín na planéte. Majú mnohé zdravotné prínosy – od predchádzania cukrovky, cez znižovanie cholesterolu až po ochranu pred rakovinou. Dnes sa pozrieme trocha podrobnejšie na to, čo všetko dokážu zázračné a navyše aj veľmi chutné tekvicové ... [Čítajte ďalej]
Odvápni kosti a privolá osteoporózu: 11 dôvodov, prečo sa tejto potravine vyhnite
O kravskom mlieku sa dlhé roky tvrdí, že je to takmer ideálna potravina pre zdravie a tiež výborný zdroj vápnika pre kosti. Ako sa však ukazuje, súčasné pasterizované mlieko od kráv chovaných v poľnohospodárskej veľkovýrobe je pre vás viac škodlivé, než prospešné. Tak napríklad, vápnik z mlieka sa vstrebáva oveľa ťažšie ako vápnik ... [Čítajte ďalej]
Vypite tento nápoj hodinu pred spaním. Výsledok ráno? Niečo úžasné!
Každý z nás má občas večer pred spaním nepríjemný pocit plnosti, bolesti žalúdka alebo nepohodlie v črevách. To sa stáva, ak večer zjete nejaké ťažšie jedlo. Zlé večerné a nočné trávenie môže spôsobiť viaceré komplikácie ako napríklad žalúdočný reflux, pálenie záhy či prerušovaný spánok. Dobrou správou je, že aj na tento problém pozná príroda ... [Čítajte ďalej]
Za týchto 5 vážnych chorôb môžu mikrovlnky. Chráňte sa, kým nie je neskoro
Kto by nemal rád mikrovlnky? Sú rýchle, jednoduché a varenie s nimi je pre každého nadmieru pohodlné. Mikrovlné trúby sa používajú už vyše 30 rokov a doslova zmenili pohľad celej spoločnosti na spôsob prípravy a ohrevu jedál. Tu je však otázka za milión Eur: Sú mikrovlnky bezpečným a zdravým spôsobom na varenie? Odpoveď znie: ... [Čítajte ďalej]
Džús, s ktorým ožijú aj mŕtvi: Zvýši imunitu, dodá energiu a zlepší krvný obraz
Prírodný džús, ktorý vám dnes odporúčame, sa úspešne používa ľuďmi už veľmi dlhú dobu na zlepšenie imunity, dodanie energie telu a zlepšenie krvného obrazu. Jeho popularita sa čím ďalej, tým viac zvyšuje, pretože sa ukázalo, že pomáha liečiť dokonca aj rakovinu. Najlepšie na ňom je, že jeho príprava je extrémne jednoduchá a rýchla. Nebudete ... [Čítajte ďalej]
Tento kefír lieči takmer všetko – od čriev cez imunitu až po rakovinu
Kefír z kokosovej šťavy je veľmi bohatý na minerály, vitamíny a elektrolity. Obsahuje prevažne vitamíny K, C, E, A, B6, kyselinu listovú, betakarotén, niacín, riboflavín a tiamín. Ide o extrémne zdravý probiotický nápoj, dokonca ešte zdravší ako bežný kefír, pretože neobsahuje žiadnu laktózu alebo kazeín (mliečnu bielkovinu). Ide totiž ... [Čítajte ďalej]
Super zelený detoxikačný džús, čo odstráni z tela tuky a všetky toxíny
Čerstvé ovocné šťavy sú výborným prostriedkom, ako telu dodať množstvo potrebných živín a zároveň uspokojiť vašu chuť na niečo sladké. Je však potrebné ich piť s mierou, pretože majú predsa len dosť vysoký obsah cukrov, ktoré vo veľkom množstve už môžu telu viac škodiť ako pomáhať. Ak chcete schudnúť, je potrebné znížiť váš denný kalorický ... [Čítajte ďalej]
Toto všetko sa vo vašom tele pokazí, ak budete jesť sóju alebo tofu
Ľudia, ktorí to myslia so svojim zdravím vážne, veria, že sója a tofu sú pre nich zdravou náhradou mäsa a vajíčok. Bohužiaľ, neuvedomujú si, že konzumácia komerčne vyrábaného tofu vás môže vystaviť veľkému množstvu vážnych zdravotných rizík. Čo je zlé na sóji a tofu? Odpoveď na túto otázku je krátka a jednoduchá: výrobný proces. V porovnaní ... [Čítajte ďalej]
Jedzte tieto bielkovinami nabité raňajky: Znížite zápaly a schudnete
Väčšina z nás zvyčajne jeme na raňajky vždy to isté a časom sa z toho potom stáva nudná rutina. Dnes vám však prezradíme recept na jedny chutné a zároveň veľmi zdravé raňajky, ktoré vám pomôžu v tele znížiť zápaly a zároveň prispejú k schudnutiu. Tieto raňajky obsahujú suroviny, ktoré bežne používate, avšak budú inak skombinované. Okrem ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Ďalšia strana »
