Neustále sa nám prízvukuje, že by sme mali jesť viac potravín bohatých na živiny ako sú vitamíny, minerály či antioxidanty. A hoci takýchto potravín jeme dosť, stále máme nedostatok viacerých látok dôležitých pre naše telo. Príčinou je intenzívne poľnohospodárstvo, ktoré po desaťročiach odčerpalo mnohé živiny z pôdy. Je preto potrebné, aby ... [Čítajte ďalej]
Žena jedla uhorky každý deň. Potom si ľudia všimli, ako veľmi sa zmenila
Stále narastá počet nových dôkazov o tom, ako výživné látky nachádzajúce sa v uhorke dokážu bojovať s mnohými ochoreniami, vrátane tých závažných. Okrem toho dokáže tento druh zeleniny zlepšovať mnohé ďalšie stránky nášho zdravia - ako sú kvalita vlasov a nechtov, detoxikácia či hydratácia organizmu. Aby ste z uhorky získali všetky jej ... [Čítajte ďalej]
O tomto zrejme neviete: Nikdy nejedzte uhorky a paradajky spolu v jednom šaláte
Jediným kritériom, ktoré ľudia zvyčajne majú pre tvorbu šalátov je, že suroviny vyberajú len podľa chuti. Napriek tomu existujú aj iné veci, ktoré je potrebné zohľadňovať. Niektoré ingrediencie sa totiž k sebe navzájom v šaláte nehodia. No a jednou z takýchto kombinácií sú práve uhorky a paradajky. Prečo nikdy nejesť uhorky s paradajkami Každá ... [Čítajte ďalej]
11 dôvodov, prečo by ste mali piť vodu z medených nádob
Ayurveda, staroveké indické učenie, často hovorí o tom, ako voda uskladnená v medených nádobách dokáže regulovať energie v našich telách. Súčasná veda jej dáva za pravdu. Ukazuje sa, že voda uskladnená cez noc, respektíve aspoň 8 hodín v medených nádobách, sa obohatí o meď, ktorá má potom na organizmus mnohé blahodárne účinky. Dnes si ... [Čítajte ďalej]
10 zdravotných prínosov obyčajnej uhorky, o ktorých ste zrejme netušili
Uhorku väčšina z nás považuje za obyčajnú zeleninu vhodnú do čerstvých šalátov alebo na zaváranie, no ani len netušíme o všetkých jej úžasných efektoch na náš organizmus. Dnes vám prezradíme 10 prínosov, ktoré pre vaše zdravie dokáže robiť tento druh zeleniny. Od dnes sa na uhorku zrejme budete dívať úplne inak ako doteraz. 1. Zmierňuje bolesti ... [Čítajte ďalej]
Červená repa má neuveriteľné liečivé sily: Dokáže vyliečiť týchto 12 chorôb
Od pradávnych čias ľudia používali červenú repu ako zdravú potravinu, ktorá dokáže pomôcť s liečbou mnohých ochorení. Už antickí Gréci a Rimania ju využívali napríklad na znižovanie telesnej teploty počas horúčok. Čo obsahuje červená repa Červená repa je bohatá na výživné látky, vrátane vitamínov, mnohých minerálov – zinok, jód, horčík, ... [Čítajte ďalej]
14 ochorení, ktoré vylieči obyčajný červený melón
Všetci ho poznáme ako najobľúbenejšie ovocie počas horúcich letných dní. Vedeli ste však, že okrem výbornej chuti ma aj množstvo liečivých účinkov? Je napríklad veľmi vhodným ovocím pre atlétov kvôli svojmu vysokému obsahu látky L-cytrulín. Ide o aminokyselinu, ktorá má schopnosť za krátky čas zregenerovať svaly po intenzívnom cvičení. Čo ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Ďalšia strana »
