Za posledných 50 rokov bol cholesterol považovaný za hazard. Tuk v jedle s cholesterolom sa zvykli nazývať priam „najsmrteľnejšími“ potravinami, aké ste vôbec mohli konzumovať. Aj v tejto oblasti však konečne nastáva zmena. Tradičné obmedzenia na cholesterol by mali byť odstránené z publikácií stravovacích doporučení. Veď už aj bolo načase, ... [Čítajte ďalej]
22 dôvodov, prečo každé ráno na prázdny žalúdok vypite citrónovú vodu
Citrón je bežné, lacné, ľahko dostupné a najviac používané citrusové ovocie. Má svoju typickú chuť a jeho osviežujúca vôňa z neho robí obľúbené ovocie do limonád, bublinkových nápojov, kokteilov alebo čaju. Zaujímavejší je však dlhý zoznam jeho zdravotných prínosov. Napríklad, v indickej medicíne sa využíva na veľké množstvo zdravotných ... [Čítajte ďalej]
3 potraviny, ktoré liečia ľudský orgán, na ktorý sa podobajú
„Príroda, ktorá nevytvára nič trvalé, sa vždy sama opakuje, aby nič, čo ju tvorí, nebolo stratené.“ – Oscar Wilde Uvažovali ste niekedy o prírodných zákonoch, ktoré podopierajú náš svet? Organické modely, ktorým vládne posvätná geometria, sú stavebnými blokmi, utvárajúcimi naše skúsenosti. Objavujú sa znova a znova, dožadujú sa toho, aby boli ... [Čítajte ďalej]
9 potravín, vďaka ktorým môže vaše telo omladnúť aj o 20 rokov
Potraviny, ktoré jeme, nám môžu pridať alebo ubrať niekoľko rokov, čo sa následne prejaví na zdravotnom stave nášho srdca, kostí či našej pleti. A práve pleť ako viditeľná časť nášho tela môže náš vek trochu zamaskovať, ale aj naopak, ak nevyzerá dobre, môže nám niekoľko rokov aj pridať. Granátové jablko (granátovník púnsky), lahodné čučoriedky, ... [Čítajte ďalej]
6 potravín, ktoré vám pomôžu odstrániť tuk zo stukovatelej pečene
Tuk v pečeni alebo aj stukovatenie (steatóza) pečene sú pojmy, ktorými označujeme hromadenie sa triglyceridov (tukov) v bunkách pečene. Toto hromadenie tuku býva najčastejšie zapríčinené nadváhou a inzulínovou rezistenciou, ktoré narúšajú správnu činnosť nášho metabolizmu. To znamená, že každá väčšia výchylka z optimálneho stavu nášho organizmu ... [Čítajte ďalej]
Potraviny, u ktorých je vedecky dokázané, že majú protirakovinové účinky
Na porazenie rakoviny a uistenie sa, že sa už nevráti, musíte dostať telo do rovnováhy a obnoviť jeho imunitný systém. Ako je možné zabezpečiť tieto úlohy? Detoxikujte a dosiahnite mierne alkalické PH. Popri tom zásobte váš organizmus tým najlepším dostupným bio a nutrične bohatým jedlom. Vaším cieľom je vybudovať neporaziteľný imunitný systém ... [Čítajte ďalej]
Prečo diétna strava namiesto odstránenia nadváhy u detí ju môže spôsobiť
Konzumovanie diétnej stravy deťmi, namiesto kaloricky plnohodnotnej verzie, môže viesť k prejedaniu a obezite neskôr keď vyrastú, tvrdí správa z kanadskej štúdie uskutočnenej Univerzitou v Alberte. V štúdii boli mladé myši kŕmené buď riadnou potravou alebo nízkokalorickými náhradami. Výsledok bol zaujímavý. Nízkokalorická verzia viedla myši k ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 29
- Ďalšia strana »