Čo sa týka zdravého jedla a prírodných liekov na rôzne ochorenia, tak medzi týmito dvoma konceptmi je veľmi úzka súvislosť. Prírodné lieky sú nielen lacné, ale aj bežne dostupné a extrémne jednoduchá na prípravu. Nepotrebujete k tomu žiadne laboratórium. Musia byť účinné lieky skutočne len tie drahé? Mnoho ľudí má utkvelú predstavu, že ak má ... [Čítajte ďalej]
Lekári ju neznášajú, lebo im kradne pacientov: Diéta na rakovinu, migrény či depresiu
Stále narastajúci počet výskumov ukazuje, že ketóza je odpoveďou na dlhý zoznam zdravotných problémov, počínajúc obezitou a končiac rakovinou. Ketóza, alebo inak povedané ketogénna diéta, je spôsob stravovania, ktorý posunie váš metabolizmus zo spaľovania cukrov do spaľovania tukov. Čo je to ketogénna diéta Takáto diéta si vyžaduje, aby 50% ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo takmer 2-násobného zlepšenia pamäte a zvýšenia výkonu mozgu
Mozog potrebuje správne živiny, aby mohol fungovať efektívne a výkonne. To platí rovnako pre pamäť, ako aj vyššie kognitívne funguje ako sú premýšľanie, riešenie problémov a celkové logické myslenie. Kde tieto živiny získať? Dnes vám prezradíme 15 potravín, u ktorých je dokázané, že zvyšujú mozgovú kapacitu, zlepšujú pamäť a zvyšujú výkon ... [Čítajte ďalej]
5 najlepších potravín na obnovu a udržanie hormonálnej rovnováhy
Správna kombinácia potravín je vhodná nielen na zabezpečenie napríklad zdravej pokožky, ale aj na zlepšovanie zdravia reprodukčných orgánov a hormonálnej rovnováhy. Jedlá bohaté na nutričné látky sú vysoko prínosné a dokážu zlepšiť náladu, metabolizmus, tráviaci trakt a dokonca aj libido. Aby vaše telo správne fungovalo, potrebuje adekvátne ... [Čítajte ďalej]
Už nikdy nekúpte mandarinky. Zasaďte ich do kvetináča a vždy ich majte stovky!
Úžasná vôňa a špecifická chuť mandariniek z nich robí jedno z najobľúbenejších citrusových ovocí. Okrem svojej výbornej chuti ponúkajú mandarinky súčasne aj množstvo zdravotných prínosov. Napríklad, posilňujú váš imunitný systém, potláčajú zápaly, podporujú funkciu pľúc a mnoho viac. Pritom len málo ľudí vie, že je možné ich bez problémov ... [Čítajte ďalej]
Pite na raňajky tieto 3 kokteily a chudnite pri tom ako diví
Je faktom, že nadmerný tuk u ľudí s nadváhou zvyčajne spôsobuje ďalšie zdravotné ťažkosti ako sú vysoký krvný tlak, ochorenia srdca, stukovatelú pečeň či cukrovku. Navyše, nadváha výrazne zvyšuje aj riziko vzniku závažnejších ochorení ako sú napríklad rakovina. Hlavné zásady stravy pri chudnutí Potraviny bohaté na vlákninu pomerne efektívne ... [Čítajte ďalej]
Semienka, čo liečia srdce, rakovinu, úzkosť, zrak a veľa iných chorôb
Sú plné fytonutrientov, vitamínov, minerálov, stopových prvkov, omega-3 mastných kyselín a mnohých ďalších pre telo prospešných látok. Okrem toho výborne chutia. Ich každodennou konzumáciou si zlepšite trávenie, znížite vysoký krvný tlak, podporíte dobré videnie a zmiernite pocity úzkosti. Môžete ich konzumovať surové, zapečené do chleba, ... [Čítajte ďalej]
