Tento článok je súčasťou série 30 najlepších zdravotných tipov všetkých čias od známeho amerického lekára Dr. Mercolu. Vône môžu mať veľmi silný vplyv na vašu pohodu. Aromaterapia, používajúca koncentrované esencie rôznych rastlín, vám umožňuje využívať olfaktorický potenciál rastlín pre liečenie na mnohých úrovniach. Esenciálne (éterické) ... [Čítajte ďalej]
Zázračná bylinka, ktorá vám regeneruje mozog a opraví škody po mozgovej mŕtvici
Príjemným prekvapením pre tých, ktorí oceňujú jedinečnú pikantnosť kurkumy, je zistenie, že s jej aktívnou zložkou, známou pod názvom kurkumín, sa spája niekoľko vrstiev výnimočných zdravotných benefitov. Jeden z posledných bol odhalený v štúdii, v ktorej vedci testovali túto účinnú zložku v jej účinkoch na pacientov so srdcovým zlyhaním a ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom, ak začnete jesť dva klinčeky denne
Klinčeky sú neotvorené púčiky voňavých ružových kvetov vždy zeleného stromu klinčekovca voňavého, ktorého domovom je Indonézia. Ide o jedno z najobľúbenejších korení na svete. Okrem svojej sladkej chuti, ktorú dodávajú jedlám, do ktorých sú pridané, sú klinčeky známe aj svojimi liečivými vlastnosťami. V našom dnešnom článku sa s vami podelíme ... [Čítajte ďalej]
Ako vám 1 čajová lyžička chia semienok dokáže zlepšiť zdravie čriev, mozgu a srdca
Pomenovanie chia pochádza z aztéckeho slova pre "olejový" alebo "olejnatý", čo dobre vysvetľuje jeden z hlavných prínosov chia semienok. Sú veľmi bohaté na omega-3 mastné kyseliny, čo je druh nenasýteného tuku, ktorý je nepostrádateľný pre ľudské telo. Rozdiel medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami Pomýliť si omega-3 s omega-6 mastnými ... [Čítajte ďalej]
Úžasný prírodný liek na srdce, mozog i kĺby: 7 liečivých účinkov kurkumy
V Indii sa kurkuma sa používa už vyše 2500 rokov. Dokonca ju tam označujú aj ako „kráľovnú všetkého korenia“. Hoci sa spočiatku používala ako prírodné farbivo, postupne počas storočí vychádzali na povrch jej úžasné liečivé účinky. Dnes je široko známa vďaka svojim protizápalovým, antibakteriálnym a detoxikačným vlastnostiam. Súčasné štúdie ... [Čítajte ďalej]
Neuveriteľné účinky bežného zázvoru na množsto rôznych zdravotných potiaží
V poslednej dobe rastie popularita zázvoru vďaka jeho výnimočným charakteristikám. Pôvodom je z Číny a používa sa hlavne ako korenina na ochucovanie jedál. Vyrábajú sa však z neho tiež nápoje. Známym príkladom je zázvorové nealkoholické pivo. V zahraničí sú veľmi populárne aj instantné zázvorové čaje, zázvorové sušienky či iné pečivo. Okrem ... [Čítajte ďalej]
Ak nechcete, aby cesnak stratil antibiotické účinky, vyvarujte sa týmto 5 chybám
Mnohí z vás určite nemáte cesnak príliš v obľube kvôli jeho nepríjemnému zápachu a chuti, ktorú v ústach zanecháva. Možno občas pri jeho konzumácii uroníte aj pár slzičiek. Ak však vezmete do úvahy jeho zdravotné prínosy, potom trochu zápachu vám snáď až natoľko prekážať nebude. Musíte sa ale uistiť, že cesnak používate správne. V opačnom ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 27
- Ďalšia strana »