Najpoužívanejšími liečebnými prostriedkami pred príchodom liekov boli bylinky. No a rovnako dobre ako v minulosti vám môžu poslúžiť aj dnes. Existujú tisícky rastlín a ktorákoľvek z nich môže slúžiť nejakému liečebnému účelu. O niektorých je známe, že sú o niečo lepšie než ostatné a dokážu spoľahlivo priniesť úľavu od mnohých bežných ... [Čítajte ďalej]
Úžasné prínosy valeriány pre srdce, spánok, stres a ďalšie zdravotné problémy
Keď bolela Hippokrata hlava, je možné, že si dal hrnček pariaceho sa čaju z koreňa valeriány. Tento lekár zo starovekého Grécka bol jeden z prvých, kto opísal liečebné prínosy koreňa valeriány. V Grécku a Ríme ľudia už od počiatkov využívali benefity valeriány na všetko od bolestí hlavy až po zdravie srdca, nervozitu, ženské problémy ... [Čítajte ďalej]
Kráľ éterických olejov: Hojí rany, potláča stres, posilňuje imunitu a lieči mnohé iné choroby
Tento článok je súčasťou série 30 najlepších zdravotných tipov všetkých čias od známeho amerického lekára Dr. Mercolu. Vône môžu mať veľmi silný vplyv na vašu pohodu. Aromaterapia, používajúca koncentrované esencie rôznych rastlín, vám umožňuje využívať olfaktorický potenciál rastlín pre liečenie na mnohých úrovniach. Esenciálne (éterické) ... [Čítajte ďalej]
Zázračná bylinka, ktorá vám regeneruje mozog a opraví škody po mozgovej mŕtvici
Príjemným prekvapením pre tých, ktorí oceňujú jedinečnú pikantnosť kurkumy, je zistenie, že s jej aktívnou zložkou, známou pod názvom kurkumín, sa spája niekoľko vrstiev výnimočných zdravotných benefitov. Jeden z posledných bol odhalený v štúdii, v ktorej vedci testovali túto účinnú zložku v jej účinkoch na pacientov so srdcovým zlyhaním a ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom, ak začnete jesť dva klinčeky denne
Klinčeky sú neotvorené púčiky voňavých ružových kvetov vždy zeleného stromu klinčekovca voňavého, ktorého domovom je Indonézia. Ide o jedno z najobľúbenejších korení na svete. Okrem svojej sladkej chuti, ktorú dodávajú jedlám, do ktorých sú pridané, sú klinčeky známe aj svojimi liečivými vlastnosťami. V našom dnešnom článku sa s vami podelíme ... [Čítajte ďalej]
Ako vám 1 čajová lyžička chia semienok dokáže zlepšiť zdravie čriev, mozgu a srdca
Pomenovanie chia pochádza z aztéckeho slova pre "olejový" alebo "olejnatý", čo dobre vysvetľuje jeden z hlavných prínosov chia semienok. Sú veľmi bohaté na omega-3 mastné kyseliny, čo je druh nenasýteného tuku, ktorý je nepostrádateľný pre ľudské telo. Rozdiel medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami Pomýliť si omega-3 s omega-6 mastnými ... [Čítajte ďalej]
Úžasný prírodný liek na srdce, mozog i kĺby: 7 liečivých účinkov kurkumy
V Indii sa kurkuma sa používa už vyše 2500 rokov. Dokonca ju tam označujú aj ako „kráľovnú všetkého korenia“. Hoci sa spočiatku používala ako prírodné farbivo, postupne počas storočí vychádzali na povrch jej úžasné liečivé účinky. Dnes je široko známa vďaka svojim protizápalovým, antibakteriálnym a detoxikačným vlastnostiam. Súčasné štúdie ... [Čítajte ďalej]