Ak trpíte nespavosťou alebo nedostatkom spánku z akéhokoľvek dôvodu, potom vás určite poteší správa o bylinke, ktorá tento problém rieši neskutočne efektívne. Navyše, okrem nespavosti pomáha tiež zmierňovať pocity úzkosti, stresu, nervozity či nepokoja. Ide bylinku s názvom valeriána lekárska (česky kozlík lekářský), konkrétne jej koreň. ... [Čítajte ďalej]
9 byliniek potláčajúce bolesti, ktoré môžete pestovať aj doma
Ak sa chcete zbaviť závislosti na chemických liekoch, naučte sa viac o liečivých rastlinách a bylinkách, ktoré majú rovnako dobré účinky, no bez neželaných vedľajších účinkov. Dnes vám porozprávame o 9 takýchto rastlinách, ktoré môžete pestovať doma v kvetináči a ktoré vám pomôžu potláčať rôzne druhy bolestí či dokonca vyliečiť niektoré ... [Čítajte ďalej]
10 bežných druhov čajov a ich liečivé účinky
Čaje sú obľúbené nielen ako chutné nápoje na osvieženie, ale patria tiež medzi najviac používané nástroje liečby v ľudovej medicíne. Dá sa povedať, že takmer každý čaj má nejaké liečivé účinky na ľudské telo. Dnes si povieme o desiatich druhoch bežných čajov a ukážeme vám, na aké ochorenia a zdravotné problémy sa hodia najlepšie. 1. ... [Čítajte ďalej]
7 dôvodov, prečo by ste mali piť zázvorový čaj a ako si ho pripraviť
Stáť vás nebude takmer nič, no zdravotných prínosov má neúrekom. Hovoríme o bežnom zázvorom čaji. Kým v našich končinách nie je jeho pitie príliš rozšírene, v takej Ázii patrí medzi najviac konzumované čaje a to z pádneho dôvodu. Zázvorový čaj najlepšie oceníte v sychravom jesennom počasí, kedy najviac hrozí prechladnutie, nádcha či chrípka. ... [Čítajte ďalej]
Čo dokáže obyčajná šťava z červenej repy spraviť s vaším telom
Červená repa je jedna z najzdravších potravín na svete, avšak nemá práve najlepšiu chuť, preto sa jej mnohí ľudia vyhýbajú. To je ale veľká škoda. Dnes vám prezradíme niekoľko dôvodov v podobe zdravotných prínosov, prečo by ste mali vážne pouvažovať nad tým, že začnete aspoň raz alebo dvakrát do týždňa piť šťavu zo surovej červenej repy. 1. ... [Čítajte ďalej]
Pripravte si zázvor týmto spôsobom a predíďte rakovine, reume i vysokému cholesterolu
V dávnych časoch bol zázvor využívaný pri liečbe mnohých ochorení od pokazeného žalúdka, chrípku až po reumatické ochorenia kĺbov. Dnes výskumy ukazujú, že zázvor účinne pôsobí aj pri viacerých novodobých ochoreniach ako napríklad rakovina či vysoká hladina cholesterolu v krvi. Zázvor sám o sebe má skvelé liečivé účinky. Ak ich však chcete ... [Čítajte ďalej]
Ako sa fyzicky zmení váš mozog po konzumácii kurkumínu
Vedci doteraz potvrdili vyše 600 zdravotných prínosov kurkumínu – aktívnej látky nachádzajúcej sa v korení kurkume. Ide o súčasný doslova medicínsky zázrak. Posledné výskumy odhalili ďalší jeho účinok, v tomto prípade na mozog a jeho regeneráciu. Čo zistili nemeckí vedci Nemeckí vedci skúmali účinky aromatického turmerónu (časti aktívnej látky ... [Čítajte ďalej]
