Cesnak je často oslavovaný ako prírodná superpotravina, nakoľko posilňuje imunitu, znižuje krvný tlak a dokonca bojuje proti zápalom. Je základnou súčasťou mnohých svetových kuchýň aj tradičnej medicíny. Hoci má cesnak množstvo zdravotných prínosov, nie je vhodný pre každého. V skutočnosti môže u niektorých skupín ľudí pôsobiť skôr ako hazard ... [Čítajte ďalej]
Pred spaním si votrite zázvor na chodidlá a zažite jeho „zázračné“ zdravotné prínosy
Zázvor je silný prírodný liek, ktorý sa už stáročia používa na liečbu rôznych zdravotných problémov. Známy je hlavne z indickej ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny. Vedeli ste však, že vtieranie čerstvého zázvoru do chodidiel pred spaním vám môže priniesť prekvapivé zdravotné prínosy tejto mimoriadne liečivej bylinky? Podľa tradičnej ... [Čítajte ďalej]
Zabudnite na drahé lieky: Obnovte si poškodenú pečeň, srdce a obličky pomocou čaju z tejto rastliny
Viaceré štúdie ukázali, že listy avokáda sú plné prospešných živín. Výskum tiež naznačuje, že avokádové listy sú sľubnou prírodnou terapeutickou alternatívou na obnovu a regeneráciu tkanív viacerých poškodených, no životne dôležitých orgánov. Extrakt z listov avokáda a fenolové zlúčeniny na srdce, pečeň a obličky V nedávnej štúdii vedci ... [Čítajte ďalej]
Čo dokáže urobiť len jedna šálka zeleného čaju s vaším telom
Zelený čaj je ľudstvu známy celé stáročia a zvlášť v Ázii, kde sa ako liek používa už veľmi dlho. V súčasnosti bolo v západných krajinách urobeného pomerne veľa výskumu, ktorý poodhalil jeho neskutočné zdravotné prínosy. Bez zveličovania by sa dalo povedať, že patrí medzi najzdravšie nápoje našej planéty. Rozdiely medzi jednotlivými druhmi ... [Čítajte ďalej]
4 mocné adaptogénne bylinky na podporu hormónov nadobličiek pre lepšie zvládanie stresu
Ľudské telo má dve nadobličkové žľazy. Každá z nich je umiestnená tesne nad obličkou. Nadobličky, ako súčasť vášho endokrinného systému, vylučujú viac ako 50 hormónov, vrátane aldosterónu, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a krvný objem. Kortizol a adrenalín sa môžu v dôsledku stresu aktivovať vo zvýšenej miere. Os ... [Čítajte ďalej]
Najúčinnejšia bylinka na odstraňovanie toxických ťažkých kovov z tela
Ťažké kovy sa spájajú s výskytom rôznych chronických ochorení. Lekári často nevedia prísť na ich príčinu a tak namiesto detoxikácie tela zvyknú iba potláčať sprievodné príznaky. Medzi najvážnejšie takéto komplikácie spôsobené prítomnosťou ťažkých kovov patria choroby srdca a ciev, rakovina, emocionálne problémy, kognitívne schopnosti, ... [Čítajte ďalej]
10 úžasných účinkov čaju z horkej tekvice na žalúdok, pankreas, pečeň, kĺby a mnohé iné
Ako už jeho meno napovedá, tento čaj vyrobený z u nás málo známej horkej tekvice (česky hořká tykev alebo hořká dýně) má pomerne horkú chuť. Horká tekvica, nazývaná niekedy aj horký melón, je pomerne rozšírená a ľahko dostupná v tropických krajinách. Dá sa však kúpiť aj u nás v niektorých špecializovaných obchodoch so zdravou ... [Čítajte ďalej]