Vývary sú často používané ako základ pre rôzne recepty, najmä polievky či dusené pokrmy. Existuje mnoho rôznych typov vývarov. Avšak vývar z húb obsahuje viac výživných látok než všetky ostatné. Prečo by ste teda mali namiesto štandardnej kuracej alebo zeleninovej polievky konzumovať vývar z húb? Výhody a zdravotné prínosy hubových ... [Čítajte ďalej]
Recept na avokádový puding, čo stabilizuje hormóny, zrýchli metabolizmus a vylieči mnohé choroby
Je jedným zo základných druhov potravín v našej domácnosti, no do dnešného dňa nikto z rodiny nevie, že je vyrobený z avokáda. Tak im to prosím ani nepovedzte! Často platí, že nezdravé je chutné. Avšak kto by si bol kedy pomyslel, že je možné vyrobiť delikátny dezert z neskutočne zdravej suroviny? Spočiatku ma to prekvapilo rovnako, ako to ... [Čítajte ďalej]
Najzdravšia bylinka na svete: Čistí cievy, hojí akné a lieči srdce
Vedeli ste, že táto super zdravá zelenina obsahuje viac železa ako špenát a viac vitamínu C než citrón či pomaranč? Okrem toho, je plná aj ďalších prospešných látok a má takmer nekončiaci zoznam pozitívnych a liečivých účinkov na náš organizmus. Nejakým nedopatrením sa však na ňu takmer úplne zabudlo po celé generácie. Pôvodom je síce ... [Čítajte ďalej]
Vypestujte si sami bylinku, ktorá vás zbaví túžby po nikotíne a pomôže vám prestať fajčiť
Všetci vieme, aké škodlivé je fajčenie pre naše zdravie. Avšak pre niektorých ľudí je prestať fajčiť tou najťažšou vecou na svete. Skutočnou príčinou toho, prečo ľudia potrebujú fajčiť, je nikotín. Ide o vysoko návykovú látku a vaše telo stále túži po ďalšej dávke. Takže, čím viac fajčíte, tým viac potrebujete nikotín. Ak nedodáte svojmu telu ... [Čítajte ďalej]
5 menej známych, no skvelých využití cesnaku pri starostlivosti o zdravie a krásu
Cesnak je jednou z najviac používaných surovín v tradičnej medicíne. Malý kúsok cesnaku má veľké množstvo zdravotných prínosov, ktoré môžu zlepšiť vaše celkové zdravie. Cesnak má protivírusové, antibiotické, protimykotické, antibakteriálne a antiseptické vlastnosti, ktoré vám pomôžu predísť vzniku rôznych ochorení. Okrem toho, že sa cesnak ... [Čítajte ďalej]
Štúdia odhalila 3 psychoaktívne látky, ktoré duševnému zdraviu neškodia, ale naopak ho zlepšujú
Nedávna štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise Journal of Psychopharmacology zistila, že pri užívaní niektorých psychoaktívnych látok nedochádza k poškodzovaniu duševného zdravia či k zvyšovaniu rizika vzniku depresií. Naopak, ich vplyv na naše zdravie sa ukazuje ako prospešný. O ktoré látky ide? 3 psychoaktívne látky, ktoré nám ... [Čítajte ďalej]
Rozkrojte citróny a umiestnite ich počas noci v spálni. Tu je dôvod prečo
Citróny sú naozajstným darom prírody. Majú mnohé zdravotné prínosy, a preto by sme ich mali mať doma vždy po ruke. Ich liečivé účinky sa nám osvedčili najmä v chladnejších mesiacoch, pretože bojujú proti nádche, chrípke a prechladnutiu. No vedeli ste, že okrem toho aj zlepšujú náladu a prispievajú k liečbe depresie či úzkosti? Navyše majú na ... [Čítajte ďalej]