Zázvor, bežné domáce korenie, si mnohé svetové kultúry už stáročia vážia vďaka jeho početným zdravotným prínosom. Od tradičnej medicíny až po moderné wellness postupy je zázvor známy svojimi silnými protizápalovými, antioxidačnými a tráviacimi vlastnosťami. Jedným z najprospešnejších spôsobov, ako si ho môžete zaradiť do svojho denného ... [Čítajte ďalej]
8 nepríjemných vecí, ktorým môžete predísť, ak začnete jesť papriku každý deň
Môže sa zdať, že pridanie jednej ďalšej zeleniny do vášho jedálnička neurobí veľký rozdiel. Opak je ale pravdou, pokiaľ ju budete konzumovať každý deň. Keďže zelenina obsahuje toľko vitamínov a minerálov, môže vášmu telu dodať mnohé živiny a dokonca pomôcť predchádzať niektorým nepríjemným zdravotným problémom. Pozrime sa teda bližšie, pred ... [Čítajte ďalej]
Tieto známe semienka sú vzácnym liekom na 9 rôznych ochorení
V tradičnej medicíne - tak európskej ako aj ázijskej - sú semená feniklu vysoko oceňovaným účinným prírodným liekom. Pomáhajú napríklad zahnať prechladnutie, zastaviť nevoľnosti či zlepšiť trávenie a pôsobia aj proti mnohým ďalším neduhom, o ktorých si viac povieme v tomto článku. 1. Tráviace ťažkosti a nadúvanie Na zmiernenie tráviacich ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste mali položiť kúsok zázvoru vedľa postele – prospešné pre ženy aj mužov
Zázvor má mnoho využití v každodennom živote. Hojne sa používa ako dochucovadlo pri varení, na prípravu vody pre namáčanie nôh či dokonca na umývanie vlasov. Každý spôsob použitia zázvoru prináša nejaký úžitok. Existuje však ešte jedno špeciálne použitie, o ktorom veľa ľudí nevie - umiestnenie zázvoru do blízkosti postele. Táto prax vám môže ... [Čítajte ďalej]
Prekvapujúce zdravotné prínosy zázvorovej šupky, ktorú väčšina ľudí vyhadzuje
Mnoho ľudí zvykne po ošúpaní zázvoru jednoducho vyhodiť šupku, pritom v skutočnosti je to časť, ktorá poskytuje prekvapivé zdravotné prínosy - ak sa používa rozumne a v správnom čase. Zázvor je známe korenie takmer v každej domácnosti. Nielenže vylepšuje chuť jedál, ale v tradičnej východnej medicíne sa považuje aj za cennú liečivú bylinu. Či by ... [Čítajte ďalej]
Huba s obsahom 18 esenciálnych aminokyselín nazývaná „kráľovná imunity“ lieči mnohé choroby
Vo svete vietnamskej kuchyne sú huby shiitake už dlho známou a obľúbenou surovinou, ktorá je cenená hlavne pre svoju bohatú chuť a výraznú, nezameniteľnú arómu. Používa sa v širokej škále pokrmov od každodenných jedál až po slávnostné hostiny na vietnamských jedálenských stoloch. Napriek svojej prijateľnej cene a ľahkej dostupnosti (na ... [Čítajte ďalej]
Cesnakové šupky nevyhadzujte, majú 4 prekvapujúce spôsoby využitia pre zdravie aj domácnosť
Šupky z cesnaku sa často vyhadzujú ako kuchynský odpad. V skutočnosti však ponúkajú niekoľko neočakávaných prínosov, o ktorých ste možno ani neuvažovali. Na rozdiel od strúčikov cesnaku vo vnútri, šupka neobsahuje esenciálne oleje, takže jej chýba silná aróma. Je však stále bohatá na antioxidanty a ďalšie prospešné látky. Štúdie ukazujú, že ... [Čítajte ďalej]