Väčšina z nás zvyčajne jeme na raňajky vždy to isté a časom sa z toho potom stáva nudná rutina. Dnes vám však prezradíme recept na jedny chutné a zároveň veľmi zdravé raňajky, ktoré vám pomôžu v tele znížiť zápaly a zároveň prispejú k schudnutiu. Tieto raňajky obsahujú suroviny, ktoré bežne používate, avšak budú inak skombinované. Okrem ... [Čítajte ďalej]
Tu je dôvod, prečo by ste mali oddnes citróny zamrazovať
Citróny sú extrémne prospešné pre celé vaše telo. Obsahujú totiž viaceré látky, ktoré majú pozitívne účinky na rôzne ochorenia a zdravotné problémy. Konkrétne, toto ovocie je extrémne úspešné pri odstraňovaní vnútorných parazitov či regulácii krvného tlaku. Najdôležitejšie zdravotné účinky citrónov Okrem uvedeného, celé citróny dokážu z vášho ... [Čítajte ďalej]
Keď máte doma panvicu s týmto označením, radšej ju hneď vyhoďte
Môžem vás poprosiť o jednu malú láskavosť? Choďte do vašej kuchyne a skontrolujte si panvice. Ak na niektorej z nich sa nachádza označenie PFAS, hneď sa takejto panvice radšej zbavte. V uvedenej panvici nikdy nepečte mäso, nevyprážajte hranolky, ani nepripravujte palacinky či iné pokrmy. Výrobcovia tvrdia, že tento druh panvíc je schopný ... [Čítajte ďalej]
Toto úplne zmení váš pohľad na červenú repu: S telom robí neuveriteľné veci
Červená repa môže byť vo všeobecnosti popísaná ako zdravá a vo svojej podstate jedinečná zelenina. Jej nutričné hodnoty sú viac-menej rovnaké bez ohľadu na to, či ju jete surovú alebo varenú (až na niektoré vitamíny ako napríklad vitamín C). Túto zeleninu dokonca často používal už Hippokrates na liečbu rôznych ochorení. Dlhé roky sa ... [Čítajte ďalej]
5 vážnych rizík, ktoré pre vaše telo predstavuje pitie ľadovo studenej vody
Keď jete niekde von v reštaurácii, nikdy si k jedlu neobjednávajte žiadne nápoje s ľadom a dokonca ani chladené bez ľadu. Prečo? Sú na to veľmi dobré dôvody, ktoré vám prezradíme v tomto článku. Predstavte si, čo sa stane s vašim telom a pokožkou, keď sa ponoríte do studenej vody horského jazera, v ktorom sa práve roztopil ľad. Aj keď ... [Čítajte ďalej]
10 dôvodov, prečo piť každé ráno vlažnú vodu s kurkumou
Kurkuma patrí medzi jedno z najužitočnejších korení kvôli svojim silným protizápalovým, antioxidačným a omladzujúcim účinkom. Toto úžasné indické korenie dokáže byť výborným pomocníkom pri liečbe viacerých zdravotných problémov. Hlavnou účinnou látkou, za ktorú kurkuma vďačí množstvu svojich prínosov pre zdravie, je kurkumín. Jeho vlastnosti ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vašou pokožkou, ak začnete piť vlažnú vodu nalačno
Väčšina ľudí ráno po zobudení vypije pohár kávy alebo čaju. Takmer nikto však nepije obyčajnú čistú teplú vodu. Po prečítaní tohto článku však s veľkou pravdepodobnosťou zmeníte svoju každodennú rutinu. Pitie teplej vody na prázdny žalúdok každé ráno má na telo mnohé pozitívne účinky, ako napríklad zlepšené trávenie, odvádzanie toxínov, ... [Čítajte ďalej]
