Už ste určite počuli o rôznych zdravých receptoch, ktoré obsahujú jablčný ocot. Aj na našej stránke sme o tom písali už viackrát. Kombinácia jablčného octu a medu je ďalšou jedinečnou zmesou, ktorá dokáže urobiť s vaším zdravím také malé zázraky. V dnešnom článku vám predstavíme recept, v ktorom sa jablčný ocot s medom rozriedia v pohári vlažnej ... [Čítajte ďalej]
Kto by nemal konzumovať vývar z kostí a čím ho nahradiť
Od počiatku vekov - alebo aspoň odvtedy, čo človek objavil oheň a na scéne sa objavili naši loveckí predkovia - ľudia na celom svete vyvárali kosti, aby z nich vyťažili posledné zvyšky dobroty po tom, čo zjedli všetko mäso. Kostný vývar je uznávané tradičné jedlo, ktoré sa nedávno dostalo do centra pozornosti pri téme zdravej výživy. Športovci, ... [Čítajte ďalej]
Črevná mikroflóra má priamy vplyv na váš mozog a myslenie
Základné kroky k uchovaniu si mladého, zdravého mozgu poznáme: zdravo jesť, cvičiť a v noci sa dobre vyspať. Zdravie nášho mozgu však môže byť ovplyvňované aj neočakávaným zdrojom - naším druhým mozgom. V hradbách nášho tráviaceho systému sa nachádza črevo, alebo tiež „druhý mozog“. Črevá obsahujú baktérie (črevnú mikroflóru), ktoré dokážu ... [Čítajte ďalej]
Medicína sa opäť raz mýlila: 6 prekvapivých zdravotných prínosov masla
Predtým, ako boli zdravotné prínosy nasýtených tukov úplne pochopené, získavalo si maslo hlavne negatívnu publicitu. Ľudia sa ho skôr obávali a nahrádzali ho margarínmi. V súčasnosti nás však mnoho štúdií nabáda ku konzumácii tejto starovekej žltej nátierky a upozorňujú na množstvo zdraviu prospešných vlastností, ktorými sa maslo môže ... [Čítajte ďalej]
Ako odstrániť prekyslenie tela spôsobujúce mnohé choroby? Jedzte tieto zásadotvorné potraviny
Je jasné, že naša strava musí byť rozmanitá, aby sme hladiny minerálov a vitamínov vo svojom tele udržiavali v rovnováhe. Keďže žijeme v stresujúcej dobe a veľmi dobre vieme, že ovocie a zelenina sa už nepestujú tak ako kedysi, mnohí radšej siahneme po doplnkoch stravy. Ak beriete akékoľvek doplnky stravy, je dôležité vedieť kedy je pre nich ... [Čítajte ďalej]
Prečo vedec z Harvardu vystríha pred konzumáciou nízkotučného mlieka
Väčšina z nás vyrastala vo viere, že kravské mlieko je zdravé a keď ho nebudeme piť dostatok, tak naše kosti budú oslabené a začnú sa lámať. David Ludwig, vedec z Harvardu, sa pripojil k mnohým ďalším výskumníkom, ktorí pravdivosť uvedeného tvrdenia spochybňujú. Jeho nedávna publikácia v Journal of the American Medical Association Pediatrics ... [Čítajte ďalej]
Vyčistite si hrubé črevo od uviaznutých toxínov pomocou kombinácie dvoch bežných potravín
Určite ste to už počuli. Hovorí sa, že imunita sídli v črevách. A je tomu skutočne tak. Zdravé črevá prispievajú k imunite až 80 percentami. Tam by preto mala smerovať každá prvotná snaha o zlepšenie vášho zdravotného stavu. Hlavným cieľom prečisťovania je eliminácia toxínov, ktoré sa v hrubom čreve za istý čas nazbierali a následné zlepšenie ... [Čítajte ďalej]