Odkedy bolo dokázané, že stredomorská strava patrí k tým zdravším, si ľudia uvedomili, aký veľký súvis má strava so zdravím. Bohužiaľ sa však väčšina šumu okolo tohto nového stravovacieho návyku zamerala na zvýšenie konzumácie len jedného produktu. Lenže dokonca ani takzvané superpotraviny nevedia poskytnúť všetky živiny a zdravotné prínosy ... [Čítajte ďalej]
Je to akoby ste jedli insekticíd DDT: Rozšírené umelé sladidlo vám môže zničiť imunitu a črevá
Úvodné štúdie skúmajúce zápalové ochorenie čriev ukázali, že toto ochorenie je najviac rozšírené v krajinách ako sú Veľká Británia, USA a niektoré krajiny v Európe. V neskorších štúdiách sa zaznamenal prudký nárast tohto ochorenia v Kanade, ktorá sa dostala na prvé miesto v rebríčku jeho výskytu. Kým v roku 1981 bol výskyt zápalového ... [Čítajte ďalej]
Koľko kávy denne musíte vypiť, aby vás jej účinky spravili šťastnejšími a pozitívnejšími?
Je veľa dôvodov, prečo ľudia pijú kávu. Väčšina tento nápoj obľubuje preto, lebo im dodáva energiu. To však nie je všetko, čo káva dokáže. Okrem toho je dobrá aj pre mozog, obzvlášť pamäť, nakoľko predchádza rozvoju demencie v staršom veku. Postupne s pribúdajúcimi štúdiami sa zoznam prospešných účinkov kávy na ľudský organizmus rozširuje. No ... [Čítajte ďalej]
Pár gramov čokolády denne vám zníži riziko úmrtia na akúkoľvek príčinu až o 45%
Fanúšikovia čokolády, pozor! Vedci zistili, že jej konzumácia má výrazné pozitívne účinky na vaše telo. V štúdii, ktorá zahŕňala vyše 158000 žien a mužov, prišli na to, existuje korelácia medzi konzumáciou čokolády a zníženým rizikom tak infarktu, ako aj mozgovej mŕtvice. Nielen horká čokoláda je zdravá Hoci pozitívne účinky čokolády na ... [Čítajte ďalej]
9 signálov vášho tela naznačujúcich, že by ste mali prestať piť mlieko
Počnúc zlomenými kosťami až po únavu, hlavnou príčinou niektorých vašich zdravotných problémov môže byť mlieko. Vám pritom možno ani nenapadlo ho za ne viniť. A tak, keď si budete nabudúce chystať nákupný zoznam, možno by ste to mali vziať do úvahy. Vytvorili sme pre vás zoznam signálov vášho tela, na ktoré by ste sa mali pozrieť, keď ... [Čítajte ďalej]
5 najhorších potravín, ktoré sú plné falošných surovín a umelých prísad
Potravinový výrobok, ktorý práve jeme, môže síce voňať ako jahody a dokonca aj môže chutiť ako jahody, to ale ešte nie je žiadnou zárukou toho, že aj naozaj obsahuje podiel skutočných jahôd. Nebude asi na škodu občas sa zamyslieť nad tým, či jedlo, ktoré práve jeme, je skutočnou potravinou, alebo je iba zmesou chemikálií a umelých ... [Čítajte ďalej]
Známy šéfkuchár Jamie Oliver vyhlásil, že jedlo z McDonaldu „nie je vhodné na ľudskú konzumáciu“
V roku 2011 vyhral hamburgerový šéfkuchár dlhotrvajúcu bitku proti jednému z najväčších fastfoodových reťazcov na svete - spoločnosti McDonald's. Po tom, čo Oliver ukázal, ako sa pripravujú hamburgery v McDonalde, franšíza nakoniec oznámila, že svoju receptúru zmení. Mainstreamové, korporáciami vlastnené médiá, však o tom takmer ani nepípli. Na ... [Čítajte ďalej]