Strava a životný štýl do veľkej miery ovplyvňujú naše mentálne zdravie, stav srdca, tráviaceho systému a vlastne celé telo. Často však zabúdame na dôležitosť obličiek, ktoré môžu pomaly a potichu dospieť k vážnemu poškodeniu. Následkom toho potom bývajú nepríjemne zdravotné komplikácie. Úlohou našich obličiek je filtrovať krv, odvádzať z nej ... [Čítajte ďalej]
7 domácich liekov na mykózy kože, ktoré výborne zaberajú
Dermatofytóza je vysoko nákazlivá forma kožnej mykózy. Podľa štatistík, kožní lekári každoročne na ňu ošetria na Slovensku vyše 35000 ľudí. Tisíce nakazených však lekársku pomoc nevyhľadá a s týmto ochorením sa potom dlhodobo trápia. V dnešnom článku vám prezradíme 7 domácich liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto nepríjemného kožného ... [Čítajte ďalej]
11 čajov, ktoré sú na chudnutie lepšie než hodina v telocvični
Po vode je čaj druhý najviac konzumovaný nápoj na svete. Najčastejšie sa konzumuje čierny a zelený čaj, ktoré pochádzajú z listov ázijskej rastliny Camelia sinensis. Konzumácia čaju sa spája s mnohými zdravotnými prínosmi, vrátane ochrany červených krviniek pred poškodením či predchádzanie srdcovocievnym ochoreniam. Niektoré štúdie ... [Čítajte ďalej]
5 osvedčených vecí pre prevenciu a prírodnú liečbu cýst na vaječníkoch
Cysty na vaječníkoch sú vačky naplnené tekutinou a môžu sa vytvoriť na jednom alebo aj oboch vaječníkoch. Ide o pomerne rozšírený zdravotný problém. Väčšina žien ním trpí aspoň raz počas svojho života. Podľa štatistík viac ako 50% žien pred menopauzou má aspoň jednu cystu na vaječníku a približne 15% žien po menopauze. Cysty sú väčšinou ... [Čítajte ďalej]
Ak chcete byť v živote šťastní, musíte mať 4 veci, tvrdí uznávaný psychológ
Už od ranného detstva sú nám prezentované rozprávky a príbehy typu „žili šťastne až kým nepomreli“. To v nás vyvoláva predstavu, že k dosiahnutiu šťastia si musíme nájsť toho pravého (tú pravú). Avšak s prudko narastajúcou mierou rozvodovosti, stále populárnejším sa stáva dlhodobý život osamote. Bez ohľadu na to, či hľadáte šťastný koniec ako ... [Čítajte ďalej]
Znížte stres alebo úzkosť už za 5 minút s pomocou jednoduchého triku
Pre tých z nás s hektickým životným štýlom sú pokoj a vyrovnanosť takmer neznáme pojmy. Keď prechádzame svojím newsfeedom na Facebooku, neustále na nás vyskakujú obrázky bezstarostných a zrelaxovaných ľudí. V skutočnosti však každý z nás zažíva stres a úzkosť, pričom pre väčšinu ľudí je to takmer každodenná záležitosť. Je pritom tak ťažké, ... [Čítajte ďalej]
Výskum zistil, že za osteoartritídu kostí nemôže starnutie, ale niečo iné
Opýtajte sa hocikoho, čo si myslí o osteoartritíde. Je veľká pravdepodobnosť, že povie niečo o starnutí alebo o tom, ako zlá strava oslabuje vaše kosti. Tieto odpovede síce nie sú úplne zlé, no nie sú ani celkom správne. V skutočnosti nedávna štúdia vniesla viac svetla na naše pochopenie osteoartritídy a ukázala, v čom tkvie jej hlavná ... [Čítajte ďalej]