Podľa lekárov je dobrý stav pečene kľúčovým faktorom celkového zdravia. Preto jej pravidelná detoxikácia poskytnúť viaceré prínosy. V pečeni môže dochádzať k vážnym poškodeniam v dôsledku konzumácie spracovaných potravín, nedostatku fyzickej aktivity, znečisteného prostredia, užívania alkoholu či príjmu výživovo nedostatočnej ... [Čítajte ďalej]
Jedna lyžička tejto zmesi do kávy výrazne urýchli chudnutie
Káva je mojim najobľúbenejším nápojom. Už len vôňa čerstvo pomletej a uvarenej kávy mi dodáva energiu na celý deň, čo leží predo mnou. Okrem naštartovania metabolizmu podporuje ranná šálka kávy aj celkové vaše zdravie a zvlášť zdravie kardiovaskulárneho systému. Musíte ju však piť s mierou. Ak ste milovníkom kávy a zároveň by ste radi zhodili ... [Čítajte ďalej]
7 domácich receptov na výrobu prírodných netoxických deodorantov
Nadmerné potenie a zápach pod pazuchami je síce bežný, no stále nepríjemný fenomén. Nechcete používať chemické kozmetické prípravky kvôli im možným toxickým vplyvom na vaše zdravie? Prípadne ste vyskúšali už veľa vecí, no žiadna nefungovala podľa vašich predstáv? Tak potom určite vyskúšajte recepty z tohto článku. Nájdete tu niekoľko veľmi ... [Čítajte ďalej]
Čo robiť s hormónom leptínom, ktorý vám bráni schudnúť
Ak sa pre vás chudnutie stálo večným problémom a zdá sa, že ani strava, ani cvičenie neprinášajú želaný výsledok, potom je zrejme za to zodpovedný jeden hormón. Ide o hormón, ktorý priamo vylučujú bunky vášho tela a jeho hlavnou úlohou je regulovať telesnú váhu, metabolizmus a úroveň energie. Ide o pomerne málo známy hormón nazývaný ... [Čítajte ďalej]
Tento trik s citrónovou kôrou odstráni bolesti a zápaly kĺbov, šliach a väzov
Citrón považujeme za jedno z najužitočnejších druhov ovocia na svete. Niektorí ľudia ho nazývajú aj superpotravinou a toto označenie si právom zasluhuje. Citrónovníky patria medzi najstaršie kultivované rastliny, ktorých plody využívali na liečbu už mnohé staroveké civilizácie. Citrón je bohatý na vitamíny C, A, B1, B6 a minerály ako draslík, ... [Čítajte ďalej]
Čo to znamená, keď sa každú noc zobúdzate v rovnaký čas
„Vánok po zotmení má niečo, čo vám chce povedať. Nechoďte späť do postele! Musíte požiadať o to, čo veľmi chcete. Len nechoďte späť do postele.“ – Rumi Ľudia sa často sťažujú na to, že nie sú schopní večer zaspať alebo, že sa zobudia uprostred noci bez toho, aby im zazvonil budík. Možno, že sa vám týmto spôsobom snaží telo povedať niečo, čomu ... [Čítajte ďalej]
Jedzte tieto bielkovinami nabité raňajky: Znížite zápaly a schudnete
Väčšina z nás zvyčajne jeme na raňajky vždy to isté a časom sa z toho potom stáva nudná rutina. Dnes vám však prezradíme recept na jedny chutné a zároveň veľmi zdravé raňajky, ktoré vám pomôžu v tele znížiť zápaly a zároveň prispejú k schudnutiu. Tieto raňajky obsahujú suroviny, ktoré bežne používate, avšak budú inak skombinované. Okrem ... [Čítajte ďalej]
