Dobrý spánok je nevyhnutný pre správne fungovanie celého tela a do významnej miery ovplyvňuje všetky naše aktivity počas nasledujúceho dňa.Preto, ak trpíte problémami so spánkom, musíte nájsť spôsoby, ako ich vyriešiť. Každý deň by ste mali mať 8 hodín neprerušovaného spánku.Dnes vám preto prezradíme jednu fantastickú, čisto prírodnú zmes, ... [Čítajte ďalej]
Po prečítaní tohto článku už nikdy nevyhodíte šupky z cibule
Považujeme ich za nepotrebné, preto šupky z cibule takmer každý z nás jednoducho vyhadzuje. Mali by sme s tým prestať, lebo sa dajú výborne použiť pre zlepšenie nášho zdravia.Neplatí to však len o šupkách z cibule. Rovnako užitočné sú napríklad aj šupy z melónu, banánov či pomarančov. O tých si ale viac povieme niekedy nabudúce.V tomto ... [Čítajte ďalej]
Táto maska na tvár výrazne zmierni škvrny, akné aj vrásky už po 2. použití
Každý z nás sa snaží zachovať si pleť sviežu a s mladistvým výzorom. Veď kto by nechcel vyzerať krásne a šarmantne? To platí nielen u žien, ale rovnako aj u mužov.Tieto naše snahy narúša výskyt akné, tmavých pigmentových škvŕn, jaziev či vrások. Na uvedené nepríjemnosti však existuje prírodné riešenie.Dnes vám prezradíme recept na jednu ... [Čítajte ďalej]
10 vecí, ktoré často robíte a ničia vaše obličky
Strava a životný štýl do veľkej miery ovplyvňujú naše mentálne zdravie, stav srdca, tráviaceho systému a vlastne celé telo.Často však zabúdame na dôležitosť obličiek, ktoré môžu pomaly a potichu dospieť k vážnemu poškodeniu. Následkom toho potom bývajú nepríjemne zdravotné komplikácie.Úlohou našich obličiek je filtrovať krv, odvádzať z nej ... [Čítajte ďalej]
10 najšokujúcejších prídavných látok vo vakcínach v roku 2018
Máme tu rok 2018 a bolo by pekné, keby sme debatovali o pokroku dosiahnutom vo vede a medicíne. Bohužiaľ, v prípade vakcín sa o takomto vedeckom pokroku dá hovoriť len veľmi ťažko.Problémom sú rôzne toxické prísady a ingrediencie vakcín, ktoré u ľudí a hlavne detí vyvolávajú mnohé závažné ochorenia ako následky ich vedľajších ... [Čítajte ďalej]
7 domácich liekov na mykózy, ktoré aj naozaj fungujú
Dermatofytóza je vysoko nákazlivá forma kožnej mykózy. Podľa štatistík, kožní lekári každoročne na ňu ošetria na Slovensku vyše 35000 ľudí.Tisíce nakazených však lekársku pomoc nevyhľadá a s týmto ochorením sa potom dlhodobo trápia.V dnešnom článku vám prezradíme 7 domácich liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto nepríjemného kožného ... [Čítajte ďalej]
11 čajov, ktoré sú na chudnutie lepšie než 1 hodina v telocvični
Po vode je čaj druhý najviac konzumovaný nápoj na svete. Najčastejšie sa konzumuje čierny a zelený čaj, ktoré pochádzajú z listov ázijskej rastliny Camelia sinensis.Konzumácia čaju sa spája s mnohými zdravotnými prínosmi, vrátane ochrany červených krviniek pred poškodením či predchádzanie srdcovocievnym ochoreniam.Niektoré štúdie ... [Čítajte ďalej]
Žena (26 r.) trpela ekzémom celý život. Po zmene stravy sa takmer úplne vyliečila
Ekzém je termín, ktorý zahŕňa skupinu kožných ochorení, ktoré sa vyznačujú podráždením, svrbením a začervenaním pokožky. Je pomerne častý, trpí ním takmer každý 10. človek.Existujú rôzne typy ekzémov – atopická dermatitída, kontaktná dermatitída, dyshidrotický ekzém, nummulárny ekzém, seboroická či stazová dermatitída. Ako vzniká a ako sa ... [Čítajte ďalej]
5 prírodných vecí na liečbu a prevenciu cýst na vaječníkoch
Cysty na vaječníkoch sú vačky naplnené tekutinou a môžu sa vytvoriť na jednom alebo aj oboch vaječníkoch.Ide o pomerne rozšírený zdravotný problém. Väčšina žien ním trpí aspoň raz počas svojho života. Podľa štatistík viac ako 50% žien pred menopauzou má aspoň jednu cystu na vaječníku a približne 15% žien po menopauze.Cysty sú väčšinou ... [Čítajte ďalej]
Trápi vás tenisový lakeť? Zbavte sa bolesti s týmito ľahkými cvikmi
Približne 25% športovcov, ktorí hrajú tenis len príležitostne zisťuje, že vôbec netreba veľa na to, aby ste si podráždili lakeť a svaly, ktoré vedú od zápästia pozdĺž predlaktia.Ich úlohou je pomôcť vám s veľa vecami, ako napríklad utiahnuť skrutku či otáčať volantom. Nikdy však neboli stavané na to, aby prijímali údery a šok z loptičky ... [Čítajte ďalej]