Biele škvrny na nechtoch – odborne leukonychia – má občas na rukách takmer každý. Vyzerajú ako maličké mliečne bodky, niekedy ako nepravidelné fľaky, a väčšinou sa objavia bez varovania. Keď sa ich človek snaží „vysvetliť“, prvá vec, ktorá ho napadne, je nedostatok vápnika. Je to logické: vápnik máme spojený s kosťami a pevnosťou, tak prečo nie ... [Čítajte ďalej]
Nafúknuté brucho po jedle? Stačí 5 minút vo Vajrásane a trávenie sa rozbehne
Plynatosť a nafukovanie patria medzi najčastejšie tráviace sťažnosti vôbec. Štúdia publikovaná v roku 2008 v časopise Gastroenterology zistila, že plynatosť zažíva 47 % a nafukovanie 37 % dospelej populácie zo západných krajín . Ak patríš medzi nich, nemusíš hneď siahať po liekoch. Existuje jedna jednoduchá vec, ktorú môžeš urobiť okamžite – a ... [Čítajte ďalej]
Pozná ich váš muž? 4 zmeny pri močení, ktoré väčšina mužov zbytočne prehliada
Rakovina prostaty je najčastejším zhubným ochorením u mužov na Slovensku a druhou najčastejšou príčinou úmrtia na rakovinu u mužov. Každý rok pribudne približne 3 000 nových prípadov, viac ako 700 mužov na toto ochorenie zomrie. Približne štvrtina pacientov je diagnostikovaná v pokročilom štádiu, keď je liečba náročnejšia. Rakovina prostaty v ... [Čítajte ďalej]
Tieto nádoby nikdy nedávajte do mikrovlnky. Uvoľňujú látky, ktoré môžu narúšať hormóny vám aj deťom
Systematický vedecký prehľad 25 štúdií na živých ľuďoch uverejnený v roku 2026 v odbornom časopise Environmental Health zistil, že mikroplasty a nanoplasty sa našli v krvi, placente, pľúcach aj v stolici. V mnohých prípadoch išlo o merateľné množstvo, nie o stopové nálezy na hranici detekcie. Autori štúdie uzatvárajú, že tieto častice sa ... [Čítajte ďalej]
Naši predkovia pili vodu z medenej nádoby. Mohlo to podporovať zdravie viac, než tušíme
Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a UNICEF nemá približne 2 miliardy ľudí na svete prístup k bezpečnej pitnej vode. Naši predkovia nemali laboratóriá ani čističky. Mali však nádobu z medi – a skúsenosť, ktorá sa odovzdávala z generácie na generáciu. Dnes vieme, že za touto tradíciou nestojí povera, ale pozorovateľný jav: meď ... [Čítajte ďalej]
Vedci objavili nečakanú vôňu, ktorá zlepšila pamäť študentov až o 30 %. Takto to funguje
Približne 40 % nových informácií, ktoré mozog prijme počas dňa, sa do 24 hodín stratí. Za normálnych okolností si mozog počas noci vyberá, čo si ponechá a čo vymaže. Vedci však zistili, že do tohto výberu možno zasiahnuť – a stačí na to málo. Aká vôňa to je Ide o ružovú vôňu. Vedci z Univerzitnej kliniky vo Freiburgu zistili, že keď ľudia ... [Čítajte ďalej]
Máte vysoký tlak? Pre úľavu skúste masírovať tento akupresúrny bod na uchu 1 minútu denne
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie malo v roku 2024 vysoký krvný tlak približne 1,4 miliardy ľudí vo veku 30 až 79 rokov. To je zhruba 33 % populácie v tomto vekovom rozmedzí. A takmer 44 % z nich o svojom stave ani nevie. Ak patríte medzi tých, ktorí hľadajú spôsob, ako sa o seba postarať trochu inak, akupresúra ucha môže byť jednou z ... [Čítajte ďalej]