Hoci datle nie sú považované za superpotravinu, majú k tomu veľmi blízko. Ponúkajú toľko zdravotných prínosov, že ich konzumácia je pre nás skoro nevyhnutná! A ešte lepšími ich robí skutočnosť, že sú sladké a veľmi dobre chutia. Stačí len týždeň jesť toto lahodné ovocie a vaše telo sa vám za to vrelo odvďačí. Aj my máme radi všetko, čo je ... [Čítajte ďalej]
Ako dokáže cesnak zachrániť váš mozog pred predčasným zostarnutím
Konzumácia cesnaku môže byť dobrá pre váš mozog, najmä keď starnete. Podľa výskumníkov z University of Louisville môže táto prenikavo páchnuca rastlina chrániť mozgové zdravie tým, že bojuje proti s vekom súvisiacim zmenám v zdraví čriev, ktoré súvisí s kognitívnymi funkciami mozgu. Štúdia, prezentovaná v roku 2019 na výročnej schôdzi Americkej ... [Čítajte ďalej]
Prečo by mal každý človek starší ako 45 rokov denne piť kávu
Ak ste niekedy počuli o ľuďoch, ktorí pijú pravidelne každý deň veľa kávy a pomysleli si, „Fíha, to nemôže byť dobré…“ možno nakoniec nemáte pravdu. Niektorí ľudia považujú konzumáciu štyroch až šiestich šálok kávy za priveľa. Vedci však vravia, že by to v skutočnosti pre vás mohlo byť dobré. Majte na pamäti, že dôležitým rozlišovacím znakom ... [Čítajte ďalej]
Pár jednoduchých cvikov, ktorých cvičenie 5 minút denne vás zbaví bolesti krku
Sedenie v práci pred počítačom, sledovanie televízie a používanie telefónu cestou do práce či z nej sú všetko činnosti, ktoré môžu silne nepriaznivo vplývať na zdravie vášho krku. V skutočnosti okolo 45% pracujúcich aspoň trpieva stuhnutým krkom. Našťastie, existuje jednoduché cvičenie, ktoré vám môže pomôcť zbaviť sa bolesti rýchlo a bez ... [Čítajte ďalej]
Štúdie potvrdili zhubné účinky žiarenia z mikrovlniek na vaše srdce i krv
Mnohí zdravotne uvedomelí ľudia už svoje jedlo v mikrovlnke ohrievajú len zriedka (ak vôbec). Ak tak stále robia, zrejme si neuvedomujú, že neničia len nutričnú hodnotu jedla, ale že toto obrazne povedané „radiačné bombardovanie“ má výrazne negatívny vplyv aj na ich krv a srdce. Vplyv žiarenia z mikrovniek na srdce a krv Typická frekvencia ... [Čítajte ďalej]
Bežný minerál, ktorého účinnosť proti úzkosti, stresu a depresii zahanbuje farmaceutické lieky
Depresia je jedným z najčastejšie diagnostikovaných stavov súčasnej doby. Len v USA ide každoročne o vyše 3 milióny prípadov, a celosvetovo je ňou zrejme postihnutých 350 miliónov ľudí. Konvenčná medicína považuje antidepresíva za najdôležitejšiu liečbu. Patrí k nim aj novo schválený injekčne podávaný popôrodný liek, kde liečba stojí 34000 ... [Čítajte ďalej]
Nie je to ani fajčenie, ani zlé stravovanie: Vedci zistili hlavnú príčinu úmrtí
Mnohí lekári a odborníci na zdravie radia ľuďom vyhýbať sa priamemu slnku alebo na seba nanášať silnú vrstvu ochranného krému s ÚV filtrom. Dokonca často nejde o varovania len pre vyznávačov opaľovania sa, ale aj pre ľudí, ktorí vonku iba vykonávajú svoje každodenné činnosti, ako sú prejdenie od domu k autu a od autu k domu, kosenie trávnika, či ... [Čítajte ďalej]