Základné kroky k uchovaniu si mladého, zdravého mozgu poznáme: zdravo jesť, cvičiť a v noci sa dobre vyspať. Zdravie nášho mozgu však môže byť ovplyvňované aj neočakávaným zdrojom - naším druhým mozgom. V hradbách nášho tráviaceho systému sa nachádza črevo, alebo tiež „druhý mozog“. Črevá obsahujú baktérie (črevnú mikroflóru), ktoré dokážu ... [Čítajte ďalej]
Prečo je vyšetrenie hladiny vitamínu D v krvi dôležitejšie ako mamografické vyšetrenie
Každý rok sa v médiách opakujú kampane s ružovými stužkami proti rakovinu prsníka. Deň mamografie pripadá na tretí októbrový piatok. Hoci je práve máj, nezaškodí si túto dôležitú tému pripomenúť aj viackrát do roka. Je totiž možné, že ste boli alebo stále ste bombardovaná naliehaním, že mamografy zachraňujú životy. Nanešťastie, len málo ... [Čítajte ďalej]
Tomuto antibiotiku sa vyhýbajte. Môže vás oslepiť, doživotne zmrzačiť a dokonca aj zabiť
Farmaceutické lieky majú svoje riziká. Riziká, ktoré väčšina z vás ignoruje. Keď vidíte liek v televízii alebo o ňom počujete v rádiu, jeho možné riziko vyblokujete z mysle. Pri čítaní príbalových letákov len preletíte slová alebo ich úplne odignorujete. Kvôli dôvere v štátne orgány a viere, že farmaceutickým firmám leží na srdci len a len ... [Čítajte ďalej]
19 príčin, ktoré môžu spôsobovať časté alebo zhoršujúce sa bolesti hlavy
Bolesti hlavy, podobne ako horúčka alebo studené ruky sú jedným z množstva spôsobov, ako nám telo dáva najavo, že niečo s ním nie je v poriadku. Na chvíľu si predstavte svoje telo ako dom s detektorom dymu. V prípade výskytu dymu začne alarm zvoniť a tým nám dáva šancu urobiť niečo ešte predtým, než sa ocitneme obklopení v naplno prepuknutom ... [Čítajte ďalej]
Až 85% ľudí má v tele parazity. Zistite, aké sú ich príznaky a ako sa ich zbaviť
Existuje mylná predstava, že parazity sú prítomné iba v rozvojových krajinách. Samozrejme, že tam je to bežnejšie, no aj rozvinutých krajinách sa objavujú častejšie, ako by ste si mysleli. Podľa niektorých odhadov je dnes nakazených až 85% ľudí rôznymi druhmi parazitov, z čoho podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) až polovica (3 milióny ... [Čítajte ďalej]
10 príkladov situácií, v ktorých je lepšie vášho lekára radšej nenavštíviť
Aj vám odmalička vždy vravievali, že prevencia je lepšia ako liečba? Že treba pravidelne navštevovať lekára, aby sa ochorenia odhalili na začiatku, najlepšie hneď v ich zárodku? Za bežných okolností to môže byť pravda. Avšak v časoch chemickej a primárne na peniaze zameranej „modernej“ medicíny, to nie je vždy to najlepšie ... [Čítajte ďalej]
9 tajných kľúčov, ktoré vám umožnia schudnúť bez diéty a cvičenia
Neexistuje dôvod, pre ktorý by ste sa mali hanbiť za to, že máte nadváhu alebo byť nešťastný z toho, ako vyzeráte. Dnešná spoločnosť žije dosť uponáhľaným životom a preto je ťažké zvládať prácu, osobné záležitosti či spoločenský život a to všetko pri dodržiavaní striktnej diéty s pravidelným cvičením. Len pre zaujímavosť, v roku 2013 bolo ... [Čítajte ďalej]