Cesnak je často oslavovaný ako prírodná superpotravina, nakoľko posilňuje imunitu, znižuje krvný tlak a dokonca bojuje proti zápalom. Je základnou súčasťou mnohých svetových kuchýň aj tradičnej medicíny. Hoci má cesnak množstvo zdravotných prínosov, nie je vhodný pre každého. V skutočnosti môže u niektorých skupín ľudí pôsobiť skôr ako hazard ... [Čítajte ďalej]
Ľudia s ochorením kĺbov nazývaným „dna“ by sa mali vyhýbať týmto 8 potravinám
Choroba "dna" je stav spôsobený hromadením kyseliny močovej v krvi a jej následnej kryštalizácii v kĺboch, čo vedie k intenzívnej bolesti. Najčastejšie postihované kĺby sú palce na rukách a nohách, ale môžu byť zasiahnuté aj ostatné prsty. Pri zvládaní dny zohráva kľúčovú úlohu strava. Niektoré potraviny totiž zvyšujú hladinu kyseliny močovej a ... [Čítajte ďalej]
Ak na banánoch uvidíte tieto 4 znaky, nekupujte ich
Banány sú v mnohých domácnostiach každodennou potravinou. Bývajú bohaté na vlákninu, draslík a prírodné cukry, ktoré poskytujú rýchle doplnenie energie. Avšak niektoré banány, ktoré vidíte na trhu alebo v supermarkete, nie sú bezpečné a nestoja za míňanie vašich ťažko zarobených peňazí. V skutočnosti niektoré môžu byť prezreté, chemicky ošetrené ... [Čítajte ďalej]
Lekári varujú pred dvoma návykmi, ktoré môžu spôsobiť atrofiu (zmenšenie) obličiek aj u ľudí do 30-ky
Zmenšenie obličiek pred dovŕšením 30. roku života je vážny stav a lekári varujú, že niektoré nevhodné návyky môžu viesť k vážnemu poškodeniu obličiek aj u mladších ľudí. Konkrétne vystríhajú pred dvoma návykmi, ktoré spôsobujú postupné zlyhanie funkcií obličiek a ktoré sa týka pomerne veľkého množstva ľudí. 1. Pitie príliš malého množstva ... [Čítajte ďalej]
6 jednoduchých spôsobov, ako znížiť zadržiavanie vody v tele spôsobujúce opuchy
Existuje viacero faktorov, ktoré môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tele. Napríklad, ženy môžu trpieť zadržiavaním vody počas tehotenstva alebo v dňoch pred menštruáciou. Hromadenie tekutín často postihuje aj fyzicky neaktívnych ľudí, napríklad tých, ktorí dodržiavajú pokoj na lôžku alebo nehybne sedia počas dlhých letoch lietadlom. V ... [Čítajte ďalej]
2 druhy zeleniny, ktoré v japonskej Okinawe, kde žije najviac 100-ročných ľudí, považujú za „zázračné lieky“
Ak ste sa niekedy zaujímali o Okinawu, ostrov na juhu Japonska, možno ste už počuli o jeho prezývke „krajina s najdlhšou dĺžkou života na svete“. Toto miesto sa môže pochváliť jednou z najvyšších mier ľudí nad 100 rokov na svete, s priemernou dĺžkou života 86 rokov u žien a 78 rokov u mužov. Tým, čím sa obyvatelia Okinawy líšia od iných, nie ... [Čítajte ďalej]
Rozmrazovanie mäsa vo vode je riskantné. Namiesto toho použite tajný trik šéfkuchárov
Mnoho ľudí rozmrazuje mäso ponorené vo vode, pretože si myslia, že je to bezpečné a rýchle riešenie. Podľa profesionálnych kuchárov však táto medzi ľuďmi populárna metóda môže byť nielen neefektívna, ale aj pomerne riskantná. Rozmrazovanie vo vodw totiž často vedie k nerovnomernému rozmrazovaniu, strate chuti mäsa a pri nesprávnom ... [Čítajte ďalej]