Sóda bikarbóna (hydrogenuhličitan sodný alebo chemickým vzorcom NaHCO3) sa stala širokej verejnosti známou už pred vyše 150 rokmi. Dnes je v podstate povinnou súčasťou každej domácnosti ako prípravok používaný k pečeniu a na čistiace účely. Táto lacná prísada má však aj široké zdravotné využitie a je veľmi osožná. Zaraďuje sa do tej istej ... [Čítajte ďalej]
11 vedecky dokázaných prínosov pravidelného čítania pre vaše zdravie
Vedeli ste o tom, čo sa stane deťom mladším ako šesť mesiacov, keď im ich rodičia budú niekoľkokrát do týždňa čítať knihy? Tieto deti budú mať o štyri roky lepšie zručnosti v gramotnosti, vyššie skóre na inteligenčných testoch a v dospelosti oveľa lepšie zamestnanie než tie deti, ktorým rodičia z kníh nečítali. Nie je to úžasné? Nič sa nedá ... [Čítajte ďalej]
7 príznakov, že sa do vášho tela mohla dostať plesňová infekcia
Keď sa v prostredí, kde sa zdržujete, napríklad doma alebo na pracovisku, nachádza pleseň, môže vám spôsobiť vážne zdravotné problémy. Pleseň sa pravdepodobne vyskytuje v klimatických podmienkach s veľkou vlhkosťou alebo tam, kde zvykne často pršať. Je to práve vlhkosť, ktorá v prostredí vytvára vhodné podmienky podporujúce rozvoj ... [Čítajte ďalej]
Ako sa prestať znepokojovať a robiť si rôzne obavy viac, než je to potrebné
Máte tendenciu obávať sa? Bez obáv. Nie ste sami. Ešte skôr, ako začneme, vysvetlime si jednu vec: obavy a úzkosť nie sú to isté. Keďže máte tendenciu myslieť si, že úzkosť a znepokojenie sú v zásade to isté, povedzme si, aké sú zásadné rozdiely medzi týmito dvoma vecami a majte ich stále na pamäti. Rodiely medzi obavami a úzkosťou 1. Kým ... [Čítajte ďalej]
10 jednoduchých vecí, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť bez diéty a cvičenia
Dodržiavanie diéty, ktorou je obmedzená strava, je ťažké. Rovnako je ťažké chodiť každý deň cvičiť do telocvične. Keď ale chcete schudnúť, pravdepodobne ste sa už snažili robiť jedno aj druhé. Možno sa o to pokúšate už celé roky. Faktom je, že mnohí ľudia sa jednoducho nebudú môcť alebo nebudú schopní držať trestajúceho plánu, ktorý im nedovolí ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchá dýchacia technika, ktorá vám pomôže zaspať do pár minút
Všetci máme občas problém zaspať. Je niekoľko vecí, ktoré sú frustrujúce a jednou z nich je to, keď ste unavení a nie ste schopní zaspať. Mali ste úžasný horúci kúpeľ, vychutnávali ste si svoj obľúbený horúci nápoj, dokonca ste si na svoj vankúš nakvapkali zopár kvapiek levandule. Pustili ste si jemnú, upokojujúcu hudbu. No bohužiaľ, nič ... [Čítajte ďalej]
Štúdiom historických zdrojov vedci potvrdili, že príčinou rakoviny je takmer výhradne moderná doba
Vedci z britskej Univerzity v Manchestri dospeli k záveru, že rakovina je úplne nová, čisto moderná choroba, ktorú si spôsobil človek. Len vo Veľkej Británii si rakovina vyžiada ročne viac ako 150 000 životov. Na základe štatistík sa dá predpokladať, že každý tretí Brit dostane pravdepodobne rakovinu. Výskumníci strávili veľa času skúmaním ... [Čítajte ďalej]