Pred mnohými rokmi, keď som sa prechádzal po kalifornskom Berkeley, naďabil som na nenápadný obchodík zasvätený taoistickej filozofii. Na policiach stien mali popri rôznych čačkách a nástrojoch aj knihy, nahrávky či diagramy. Nevedel som vtedy o taoisme príliš veľa, no veľmi ma zaujali nahrávky s takzvaným meditačnými technikami kostného ... [Čítajte ďalej]
9 trikov, ktoré vám ráno naštartujú metabolizmus a dodajú energiu na celý deň
Niekedy sa ráno zobudíme a trvá hodnú chvíľu, kým sa telo rozbehne na plné obrátky. Občas sa dokonca stáva, že už po raňajkách dôjde k útlmu a začne sa človeku zívať a pritom je ešte len začiatok pracovného dňa. Dnes vám prezradíme zopár ranných trikov, ktoré pomôžu naštartovať vaše telo a metabolizmus, aby ste plný energie dokázali preplávať ... [Čítajte ďalej]
Cítite sa v poslednej dobe unavení? Potom prišiel čas na rýchly detox obličiek
Vaše obličky pracujú bez prestávky vo dne i v noci. V tele majú niekoľko nezastupiteľných funkcií, preto ich udržiavanie v dobrej kondícii je veľmi dôležité. Fungujú ako prirodzený filter krvi, produkujú viaceré hormóny a napokon, udržiavajú v tele rovnováhu tekutín. Obdobia rôznych prázdnin, dovoleniek či sviatkov bývajú pre naše telá často ... [Čítajte ďalej]
Odstráňte únavu, bolesti a schudnite pomocou tejto kompletnej detoxikácie celého tela
Niektorí z Vás si už všimli, že sa poslednú dobu a trochu viac venujeme detoxikácii organizmu. Dôvod je jednoduchý. Jar a leto patria medzi ročne obdobia, kedy je telo pripravené na vhodnú a nenáročnú detoxikáciu organizmu. Detoxikácia alebo očista vášho tela od škodlivých toxínov sú dôležité na to, aby telo riadne fungovalo a pomáhalo vám ... [Čítajte ďalej]
Ako súvisia nespracované emócie s fyzickou bolesťou svalov, kostí a nervov (fibromyalgiou)
Nie je nič horšie než to, keď musíme trpieť fyzickou bolesťou, ktorá sa ďalej zosilňuje emočným stresom. Povedzme to konkrétnejšie. V roku 2010 boli zverejnené výsledky štúdie, v ktorých sa uvádza, že potláčanie negatívnych emócií, medzi ktoré patrí aj hnev, zvyšuje chronickú bolesť ľudí, ktorí trpia fibromyalgiou. Ak teraz počujete prvýkrát ... [Čítajte ďalej]
5 alternatív kávy, ktoré vás vzpružia rovnako, ale nespôsobia nežiaduce vedľajšie účinky
Milujete tú vzpruhu, ktorú vám poskytne horúca šálka kávy, ale neznášate náhly pokles energie, ktorý sa dostaví neskôr? Našli sme pre vás päť chutných alternatív kávy, ktoré vás nabijú energiou na celý deň a k tomu budú aj prínosom pre vaše zdravie. Najprv si však povedzme niečo o káve a dôvodoch, prečo stojí za úvahu nahradiť ju niečim ... [Čítajte ďalej]
Zázrak v šálke: Tento bylinkový čaj lieči od únavy cez reumu až po štítnu žľazu
Existuje bylinka, ktorá sa už po stáročia používa pri liečbe mnohých ochorení. Lieči chrípku a dokonca aj epileptické záchvaty. Často sa miešala v rovnakom pomere s levanduľou a následne sa touto zmesou v stredoveku posypávali schody kostolov, aby tým odstránili akýkoľvek nežiaduci zápach. Ešte dávno pred objavením modernej medicíny sa ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Ďalšia strana »