Výskyt civilizačných ochorení, ako sú vysoký krvný tlak, srdcovocievne ochorenia, vysoký cholesterol či cukrovka, je neustále na vzostupe. Určite ste už počuli o tom, že rôzne takéto neduhy je možné namiesto liekov liečiť aj stravou alebo zmenou životného štýlu. Problémom však je, že človek neraz trpí viacerými zdravotnými ťažkosťami súčasne, ... [Čítajte ďalej]
Neignorujte týchto 8 príznakov nedostatku vitamínu B12. Trpí ním každý štvrtý človek
Štatistiky ukazujú, že takmer každý štvrtý človek trpí nedostatkom vitamínu B12. V tomto článku vám popíšeme príznaky nedostatku tohto vitamínu a tiež jeho príčiny, ktoré nie nutne musia súvisieť s jeho nedostatkom v strave. Okrem toho vám prezradíme, ktoré skupiny ľudí sú najviac ohrozené a napokon ponúkneme zopár rád, ako ľahko regulovať ... [Čítajte ďalej]
List, ktorý je požehnaním od Boha: Lieči nespavosť, vysoký krvný tlak i zlé trávenie
Niektoré rastliny sú svojimi všestrannými liečivými účinkami skutočným zázrakom. Sú darom priamo od Boha či Matky prírody a predstavujú najlepšiu možnú alternatívu klasickým farmaceutickým liekom pri mnohých druhoch zdravotných problémov. Jednou takouto nadmieru užitočnou bylinkou je aj obyčajný bobkový list. Zvyčajne sa používa iba na ... [Čítajte ďalej]
8 varovných príznakov, že ste mentálne a emocionálne vyčerpaní
Žiť svoj život v dnešnej uponáhľanej dobe dokáže byť niekedy poriadne vyčerpávajúce. Jednu minútu ste na vrchole a ďalšiu opäť dole. Všetko to šialenstvo a nepredvídateľnosť dokážu poriadne nabúrať fyzické i mentálne zdravie človeka. Niekedy je ťažké povedať, či ste fyzicky vyčerpaní alebo ste len stratili všetku vieru o budúcnosti. Napriek ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky nebezpečnej leukémie, ktoré ženy nesmú ignorovať
Rakovina nie je nikdy príjemné ochorenie. Avšak ignorovanie jej možných príznakov a dúfanie, že snáď je to niečo iné, môže situáciu výrazne zhoršiť. Bohužiaľ, mnoho žien ignoruje prvotné príznaky hlavne leukémie, čo sa môže neskôr veľmi vypomstiť. Tak ako pri každej rakovine, aj pri leukémii platí, že jej skoré odhalenie a liečba výrazne ... [Čítajte ďalej]
Nikdy neprehliadajte tieto varovné príznaky nedostatku vitamínu B12
Hypokobalaminemia je medicínsky výraz pre nedostatok vitamínu B12. Toto ochorenie ovplyvňuje tak vaše fyzické, ako aj psychické zdravie. Medzi ľuďmi existuje predstava, že daný nutričný nedostatok sa týka iba vegetariánov alebo ľudí, ktorí nejedia mäso. Nie je však tomu celkom tak. Príčiny nedostatku vitamínu B12 Medzi hlavné príčiny ... [Čítajte ďalej]
Perfektná potravina na hormonálnu nerovnováhu, úzkosť, únavu, spánok i libido
Táto superpotravina je úžasným mixom vlákniny, sacharidov, minerálov a vitamínov, ktorú starí Inkovia konzumovali vždy pred bojom. Pomáhala im totiž zvýšiť ich bojovného ducha, výdrž a silu. Dnes sa kvôli svojmu bohatému nutričnému zloženiu stala veľmi populárnou aj medzi športovcami, ktorým pomáha zvyšovať ich atletický výkon. Čoraz viac ... [Čítajte ďalej]