Zázrak v šálke: Tento bylinkový čaj lieči od únavy cez reumu až po štítnu žľazu

Existuje bylinka, ktorá sa už po stáročia používa pri liečbe mnohých ochorení. Lieči chrípku a dokonca aj epileptické záchvaty.

Často sa miešala v rovnakom pomere s levanduľou a následne sa touto zmesou v stredoveku posypávali schody kostolov, aby tým odstránili akýkoľvek nežiaduci zápach.

Ešte dávno pred objavením modernej medicíny sa rozdrvený tymian dával na obväzy na podporu hojenia rán a zabránenie šíreniu infekcie.

Prchavé esenciálne oleje, ktoré obsahuje tymian, majú množstvo antireumatických, antiparazitických, antiseptických, antivírusových a antifungálnych účinkov.

Jeho pravidelné užívanie môže značne znížiť vírusovú záťaž v tele, čo je veľmi užitočné pri liečbe nasledovných ochorení:

• syndróm chronickej únavy
• fibromyalgia
• tyreoiditída (zápal štítnej žľazy)
• reumatoidná artritída
• lupus
• vertigo (závraty)
• tinitus (pískanie v ušiach)
• roztrúsená skleróza

Tymian je plný vitamínov a minerálov

Tymian je bohatý na draslík, železo a vápnik, ktoré prispievajú k regulácii krvného tlaku, správnej tvorbe červených krviniek a distribúcii antioxidantov v tele.

Je tiež veľmi bohatý aj na komplex B vitamínov, vitamíny A, C a kyselinu listovú. Obsahuje množstvo dôležitých bioflavonoidov a éterických olejov, vrátane tymolu.

Tymol je esenciálny olej, ktorý má úžasné antioxidačné vlastnosti.

Tymian pomáha pri prevencii rakoviny

Tymian obsahuje terpenoidy ako kyselina rozmarínová a kyselina ursolová.

Pravidelné užívanie tymianu zvyšuje množstvo DHA – kyseliny dokozahexaénovej, omega-3 mastnej kyseliny – v membránach buniek mozgu, obličiek a srdca.

Esenciálne oleje v tymiane podporujú vykašliavanie a majú bronchiálne antispazmodické vlastnosti, ktoré napomáhajú pri:

• akútnej a chronickej bronchitíde
• bolestiach hrdla
• kašli
• laryngitíde
• astme
• liečbe zápalov v ústnej dutine
• infekciách hrdla
• prevencii zápalu ďasien

Ako si pripravíte tymianový čaj

Budete potrebovať tieto veci:

• tymian (sušený alebo za hrsť čerstvého)
• uzatvárateľný čajník na lúhovanie a cedenie
• hrnček

Postup:

1. Nasypte sušený tymian do čajníka, približne jednu čajovú lyžičku na jednu šálku vody. Ak máte čerstvý tymian, treba ho použiť viac.

2. Zalejte čerstvo zovretou vodou.

3. Prikryte a nechajte 5 minút lúhovať.

4. Sceďte a podávajte.