Existuje bylinka, ktorá sa už po stáročia používa pri liečbe mnohých ochorení. Lieči chrípku a dokonca aj epileptické záchvaty.
Často sa miešala v rovnakom pomere s levanduľou a následne sa touto zmesou v stredoveku posypávali schody kostolov, aby tým odstránili akýkoľvek nežiaduci zápach.
Ešte dávno pred objavením modernej medicíny sa rozdrvený tymian dával na obväzy na podporu hojenia rán a zabránenie šíreniu infekcie.
Prchavé esenciálne oleje, ktoré obsahuje tymian, majú množstvo antireumatických, antiparazitických, antiseptických, antivírusových a antifungálnych účinkov.
Jeho pravidelné užívanie môže značne znížiť vírusovú záťaž v tele, čo je veľmi užitočné pri liečbe nasledovných ochorení:
- syndróm chronickej únavy
- fibromyalgia
- tyreoiditída (zápal štítnej žľazy)
- reumatoidná artritída
- lupus
- vertigo (závraty)
- tinitus (pískanie v ušiach)
- roztrúsená skleróza
Tymian je plný vitamínov a minerálov
Tymian je bohatý na draslík, železo a vápnik, ktoré prispievajú k regulácii krvného tlaku, správnej tvorbe červených krviniek a distribúcii antioxidantov v tele.
Je tiež veľmi bohatý aj na komplex B vitamínov, vitamíny A, C a kyselinu listovú. Obsahuje množstvo dôležitých bioflavonoidov a éterických olejov, vrátane tymolu.
Tymol je esenciálny olej, ktorý má úžasné antioxidačné vlastnosti.
Tymian pomáha pri prevencii rakoviny
Tymian obsahuje terpenoidy ako kyselina rozmarínová a kyselina ursolová.
Pravidelné užívanie tymianu zvyšuje množstvo DHA – kyseliny dokozahexaénovej, omega-3 mastnej kyseliny – v membránach buniek mozgu, obličiek a srdca.
Esenciálne oleje v tymiane podporujú vykašliavanie a majú bronchiálne antispazmodické vlastnosti, ktoré napomáhajú pri:
- akútnej a chronickej bronchitíde
- bolestiach hrdla
- kašli
- laryngitíde
- astme
- liečbe zápalov v ústnej dutine
- infekciách hrdla
- prevencii zápalu ďasien
Ako si pripravíte tymianový čaj
Budete potrebovať tieto veci:
- tymian (sušený alebo za hrsť čerstvého)
- uzatvárateľný čajník na lúhovanie a cedenie
- hrnček
Postup:
1. Nasypte sušený tymian do čajníka, približne jednu čajovú lyžičku na jednu šálku vody. Ak máte čerstvý tymian, treba ho použiť viac.
2. Zalejte čerstvo zovretou vodou.
3. Prikryte a nechajte 5 minút lúhovať.
4. Sceďte a podávajte.
Anna Marie
Jak často a jak dlouho je potřeba tento čaj pít? A pije se preventivně nebo až při nějakém problému?