Existuje jeden typ diéty, ktorá uvedie naše telo do takého stavu, pri ktorom sa spáli až 10 násobné množstvo kalórií než je tomu pri klasickej bežnej strave. K takémuto extrémne rýchlemu spaľovaniu a výrobe energie v organizme dochádza dokonca aj vtedy, keď človek nevykonáva žiadnu extra fyzickú námahu alebo cvičenie. Čo je to keto diéta Tento ... [Čítajte ďalej]
Ako schudnúť bez toho, aby ste si museli odopriať vašu obľúbenú pizzu
Dobrá spáva! Jedenie pizze vám v skutočnosti môže pomôcť dosiahnuť váš cieľ v chudnutí. Pripravte sa na objednanie jednej chutnej, ktorú vám doručia za 45 minút. Neviem ako vy, ale ja už viem, čo budem mať dnes na večeru! Tak dobre, uznávam, že pizza zatiaľ nie je lepšie jedlo ako povedzme šalát. Avšak nedávna štúdia dokázala, že pizza vám ... [Čítajte ďalej]
7-dňová uhorková diéta, ktorá rýchlo zhadzuje nadbytočné kilá
Uhorková diéta dokáže urobiť divy pre ľudí, ktorí majú problém s chudnutím. Je jednoduchá a efektívna, hlavne v prípadoch, keď máte problém kontrolovať svoj apetít. Jej prvé výsledky sa dostavia už zhruba po jednom týždni a budete nimi skutočne milo prekvapení. Samozrejme, počas nej by ste mali mať aj pravidelný pohyb, no nevyžaduje sa žiadne ... [Čítajte ďalej]
Odstráňte z tela všetky jedy za 2 dni s pomocou tohto detoxikačného plánu
Ak sa cítite stále unavený a bez energie, pričom k tomu nie je žiaden dôvod, potom zrejme nadišiel čas na detoxikáciu. Pravidelná očista tela od jedov a toxínov je nanajvýš dôležitá. Inak budete viac náchylní nielen na únavu, ale aj na rôzne infekcie vírusmi a baktériami. V dnešnom článku vám ukážeme jeden jednoduchý, rýchly, no zároveň veľmi ... [Čítajte ďalej]
Zrýchlite si metabolizmus a schudnite aj bez diéty či cvičenia
Ak chcete schudnúť pár kíl, potom prvou vecou, ktorej by ste mali venovať pozornosť, nie je ani diéta, ani cvičenie. Je ňou váš metabolizmus. Je známe, že bazálny metabolizmus zodpovedný za zabezpečenie základných životných funkcií spáli viac kalórii ako ťažké cvičenie. Preto práve naň je potrebné sa sústrediť. Dnes vám prezradíme 7 ... [Čítajte ďalej]
Ako rýchlo a ľahko schudnúť s rannou japonskou diétou
Hneď po tom, čo známy autor kníh na chudnutie Hitoshi Watanabe publikoval svoju knihu s názvom „Ranná banánová diéta“, stala sa táto publikácia svetovým hitom. Uvedená diéta sľubuje, že pomocou nej dokážete schudnúť až 5 kíl za týždeň bez toho, aby ste museli vynakladať nejaké špeciálne úsilie či drasticky meniť svoj životný štýl. Ako ľahko a ... [Čítajte ďalej]
Schudnite rýchlo: 5 kg za 10 dní. Potrebujete len pár bežných surovín
Schudnúť 5 a možno aj viac kíl za tak krátky čas ako 10 dní, sa môže zdať na prvý pohľad takmer nemožné. Dá sa to, ak zvolíte praktický prístup. Chudnúť môžete buď cvičením, zmenou stravy, alebo kombináciou obidvoch. Skúsenosti však ukazujú, že pre rýchle schudnutie je zmena stravy oveľa efektívnejšia ako cvičenie. Prečo je diéta účinnejšia než ... [Čítajte ďalej]
