Schudnúť 5 a možno aj viac kíl za tak krátky čas ako 10 dní, sa môže zdať na prvý pohľad takmer nemožné. Dá sa to, ak zvolíte praktický prístup. Chudnúť môžete buď cvičením, zmenou stravy, alebo kombináciou obidvoch. Skúsenosti však ukazujú, že pre rýchle schudnutie je zmena stravy oveľa efektívnejšia ako cvičenie. Prečo je diéta účinnejšia než ... [Čítajte ďalej]
Úžasná diéta na chudnutie od kardiológa: Schudnite 5 kíl za 5 dní
Keď sa teploty vonku postupne zdvíhajú, stále viac a viac oblečenia musí ísť dole. Chcete sa pripraviť, aby vaše telo vyzeralo na pláži úžasne? Potom je najvyšší čas sa zbaviť kilogramov navyše, ktoré ste počas zimy nabrali. Dnes vám ukážeme jednu extra efektívnu diétu odporúčanú lekárom kardiológom. Diéta pri ktorej schudnete 1 kg ... [Čítajte ďalej]
Štúdia dokázala, že jedenie pizze vám môže pomôcť schudnúť. Má to len jeden háčik
Dobrá spáva! Jedenie pizze vám v skutočnosti môže pomôcť dosiahnuť váš cieľ v chudnutí. Pripravte sa na objednanie jednej chutnej, ktorú vám doručia za 45 minút. Neviem ako vy, ale ja už viem, čo budem mať dnes na večeru! Tak dobre, uznávam, že pizza zatiaľ nie je lepšie jedlo ako povedzme šalát. Avšak nedávna štúdia dokázala, že pizza vám ... [Čítajte ďalej]
Táto diéta spaľuje až 10 krát viac kalórií než bežná strava
Existuje jeden typ diéty, ktorá uvedie naše telo do takého stavu, pri ktorom sa spáli až 10 násobné množstvo kalórií než je tomu pri klasickej bežnej strave. K takémuto extrémne rýchlemu spaľovaniu a výrobe energie v organizme dochádza dokonca aj vtedy, keď človek nevykonáva žiadnu extra fyzickú námahu alebo cvičenie. Čo je to keto diéta Tento ... [Čítajte ďalej]
7 dňová uhorková diéta, ktorá zhadzuje kilá veľmi rýchlo
Uhorková diéta dokáže urobiť divy pre ľudí, ktorí majú problém s chudnutím. Je jednoduchá a efektívna, hlavne v prípadoch, keď máte problém kontrolovať svoj apetít. Jej prvé výsledky sa dostavia už zhruba po jednom týždni a budete nimi skutočne milo prekvapení. Samozrejme, počas nej by ste mali mať aj pravidelný pohyb, no nevyžaduje sa žiadne ... [Čítajte ďalej]
Odstráňte z tela všetky jedy za 2 dni s pomocou tohto detoxikačného plánu
Ak sa cítite stále unavený a bez energie, pričom k tomu nie je žiaden dôvod, potom zrejme nadišiel čas na detoxikáciu. Pravidelná očista tela od jedov a toxínov je nanajvýš dôležitá. Inak budete viac náchylní nielen na únavu, ale aj na rôzne infekcie vírusmi a baktériami. V dnešnom článku vám ukážeme jeden jednoduchý, rýchly, no zároveň veľmi ... [Čítajte ďalej]
7 jednoduchých krokov ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť aj bez diéty či cvičenia
Ak chcete schudnúť pár kíl, potom prvou vecou, ktorej by ste mali venovať pozornosť, nie je ani diéta, ani cvičenie. Je ňou váš metabolizmus. Je známe, že bazálny metabolizmus zodpovedný za zabezpečenie základných životných funkcií spáli viac kalórii ako ťažké cvičenie. Preto práve naň je potrebné sa sústrediť. Dnes vám prezradíme 7 ... [Čítajte ďalej]
