Po dlhom, vyčerpávajúcom dni niekedy dobre padne zakutrať sa do postele, ponoriť sa do tmy miestnosti a len tak s mobilom v ruke oddychovať. Je to super - zisťujete, čo je nové na sociálnych sieťach, prehliadate si veci na internete, pozeráte Netflix, píšete si s priateľmi… Budeme však úprimní. Nie je to také úžasné, ako by sa mohlo zdať. ... [Čítajte ďalej]
Lekári v štúdii vysvetľujú, prečo by ste mali prestať používať hliníkové fólie (alobal)
Verte či neverte, hliník je najviac distribuovaným kovom na Zemi. Svoje využitie nachádza v kuchyni, v pitnej vode, kuchynských potrebách a prerazí si cestu i do práškov na pečenie, vanilkových extraktov, aspirínov, deodorantov/antiperspirantov, suchých zmesí na pečenie koláčov a mnohých ďalších produktov. Prakticky ho nájdete všade. Hliníková ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý spôsob, ako si vybudovať super pamäť na prečítané i zažité informácie
Náš mozog nie je uspôsobený na to, aby si zapamätal všetko, s čím prídeme do styku. Pokiaľ nie ste jeden z tých vyvolených s fotografickou pamäťou, detaily z toho, čo si prečítate, sa veľmi rýchlo vytratia. Ako často sa vám stáva, že si vybavujete, ako ste článok čítali, ale za nič na svete si nespomínate, o čom bol? Spoznávate názov filmu, ... [Čítajte ďalej]
10 starodávnych ajurvédskych praktík, ktoré váš život navždy zmenia k lepšiemu
Vyvážená strava a každodenné cvičenie sú základom zdravého tela i ducha. Pokiaľ však ide o celkové zdravie, je to len minimum, čo môžete urobiť. 5 000 rokov známa medicína uchováva tajomstvá dlhého a spokojného života. Ponúkame vám 10 ajurvédskych praktík, ktoré vám navždy zmenia život k lepšiemu. 1. Pite teplú vodu a zázvorový čaj Studená ... [Čítajte ďalej]
Všetkého veľa škodí. Prečo priveľa vápnika môže ohroziť vaše zdravie
Jeden z novších výskumov, ktorý publikoval časopis Heart (Srdce), potvrdil zistenia dvoch kontroverzných štúdií z predošlých rokov, ktoré boli publikované lekárskom časopise British Medical Journal a zaoberali sa užívaním doplnkov vápnika a ich vplyvu na zvýšené riziko infarktu. Zistilo sa, že u ľudí, ktorí užívali 500 mg vápnika denne, bolo ... [Čítajte ďalej]
Uznávaný kardiochirurg prezradil, čo je skutočnou príčinou srdcovo-cievnych ochorení
Doktor Dwight Lundell je bývalý šéf chirurgie v Banner Heart Hospital, Меса, v štáte Arizona. V tom istom meste spravoval aj svoju kliniku Cardiac Care Center. Nedávno ukončil chirurgickú prax a začal sa sústrediť na liečbu kardiovaskulárnych ochorení pomocou dietoterapie. Je zakladateľom Healthy Humans Foundation, organizácie, ktorá sa ... [Čítajte ďalej]
Ako sa funkčná medicína líši od klasickej západnej a prečo dosahuje lepšie výsledky
Cestou k uzdraveniu je aktívny proces zmeny človeka. Avšak, súčasné postupy liečenia sú založené na pasivite a to nielen zo strany pacienta, ale bohužiaľ aj lekára. Čím viac informácií o svojom zdraví a ochoreniach získavame, tým viac sme zmätení z toho, čo je pre nás vlastne prospešné a čo na nás skutočne funguje. Každý deň prostredníctvom ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 31
- Ďalšia strana »