Dostať sa zdravým spôsobom z bodu A do bodu B sa stáva čoraz ľahšie. Vezmite si, napríklad, letisko. Plničky na fľašovanú vodu chránia naše oceány a pobrežia pred miliónmi plastových fliaš, a zároveň aj naše telá pred rizikami vody balenej do plastových fliaš. A všimli ste si zdravé občerstvenie, ktoré sa objavuje na letiskách, ba aj na ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste za žiadnych okolností nemali chodiť v topánkach vo vašom domove
Už ste niekedy prišli na návštevu do domácnosti, kde vás pred vchodovými dvermi vítala široká paleta obuvi? Ja áno, stretol som sa s tým u niektorých priateľov, ktorí pochádzajú z východu alebo Ázie. Vždy sa nad tým pozastavím, pretože málokto z mojich známych a príbuzných si necháva topánky pred vchodom. Väčšina ľudí sa doma vyzúva, niektorí sa ... [Čítajte ďalej]
Ako antibiotiká poškodzujú vaše črevá a ako tieto škody napraviť
Ak ste niekedy užívali antibiotiká, možno vám povedali, že je dobrý nápad užívať súčasne s nimi alebo hneď po nich probiotiká. Už dlho vieme, že ide o múdre rozhodnutie, teraz však vedci získali hlbšie pochopenie toho, prečo môže byť také dôležité držať na uzde tieto vedľajšie účinky antibiotík súvisiacich so žalúdkom a črevami. Rakúski vedci ... [Čítajte ďalej]
10 najlepších využití aktívneho uhlia pri starostlivosti o zdravie a krásu
Aktívne uhlie je účinný prírodný liek, ktorý sa používa na zachytávanie toxínov a chemických látok v tele, umožňujúci ich vyplavovanie tak, aby ich neabsorbovalo telo. Vyrába sa z rozličných zdrojov, pri použití na prírodné liečenie je však dôležité vybrať si aktívne uhlie, vyrobené z kokosových škrupín alebo z iných prírodných zdrojov. Jedno ... [Čítajte ďalej]
Ako dopadlo 5-ročné dievčatko po vypití 1460 plechoviek Pepsi
Jedna, dve, tri… kto by to počítal? Malá Ariel sa hrá vonku a teší sa, že si opäť dá svoju Pepsi. Po krátkej chvíli už drží tretiu plechovku v rukách, vďačne sa usmieva a vychutnáva si tento sladký nápoj. Má len 5 rokov, ale za svoj život stihla vypiť už 1460 plechoviek Pepsi. Jej bacuľaté nohy a tvár svedčia o tom, aký nezdravý je tento ... [Čítajte ďalej]
Čo je, čo nie je normálna stolica a ako ju dostať znova do normálu
Je moja stolica normálna? Túto otázku si občas kladie väčšina z nás. Keď vaša stolica v poriadku nie je, rozhodne to naznačuje, že niečo nie je tak, ako má byť. Možno ste zjedli priveľa korenistého jedla, ochoreli na nejaký vírus, alebo môžete mať nejaké ochorenie tráviaceho traktu či inú chorobu. Ak ste teda zvedaví na to, či sú vaše ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste sa okrem dehydratácie mali vyvarovať aj nadmernému príjmu tekutín
Stále počúvame, že treba piť veľa vody. Aby vaše telo dokázalo správne fungovať, potrebuje dostatok vody. Naopak, dehydratácia spôsobuje obrovské množstvo problémov. Vedeli ste, že aj príliš veľa vody vám môže uškodiť? Veru, je to tak. Môžete byť prevodnený (ak ste napríklad vytrvalostný atlét), môžu sa u vás prejaviť problémy s obličkami ... [Čítajte ďalej]