Je moja stolica normálna? Túto otázku si občas kladie väčšina z nás. Keď vaša stolica v poriadku nie je, rozhodne to naznačuje, že niečo nie je tak, ako má byť. Možno ste zjedli priveľa korenistého jedla, ochoreli na nejaký vírus, alebo môžete mať nejaké ochorenie tráviaceho traktu či inú chorobu. Ak ste teda zvedaví na to, či sú vaše ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste sa okrem dehydratácie mali vyvarovať aj nadmernému príjmu tekutín
Stále počúvame, že treba piť veľa vody. Aby vaše telo dokázalo správne fungovať, potrebuje dostatok vody. Naopak, dehydratácia spôsobuje obrovské množstvo problémov. Vedeli ste, že aj príliš veľa vody vám môže uškodiť? Veru, je to tak. Môžete byť prevodnený (ak ste napríklad vytrvalostný atlét), môžu sa u vás prejaviť problémy s obličkami ... [Čítajte ďalej]
Šokujúci vplyv nadbytočného cukru na váš mozog
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako pôsobí cukor na mozog? O cukre sa v poslednej dobe nepíše veľa dobrého, ale naozaj škodí aj mozgu? Väčšina ľudí prijíma nadbytočný cukor každý deň, a zdá sa, že fungujú normálne. A predsa má cukor podľa neurologičky Dr. Nicole Avena na mozog horší vplyv, ako si vôbec dokážeme predstaviť. Prečo teda cukru ... [Čítajte ďalej]
5 lekárskych vyšetrení, pre ktoré platí, že čím zriedkavejšie ich máte, tým lepšie
V snahe zostať zdraví a viesť dlhý život chodievame na časté lekárske prehliadky. Chceme sa tak uistiť, že naše telo je vo výbornom stave. Je fajn, ak sme ohľadom svojho zdravia ostražití - pomáha to zachytiť chorobu v skorom štádiu, a tým ju aj účinnejšie liečiť. Na druhej strane to však netreba preháňať. Niektorí z nás totiž bezhlavo absolvujú ... [Čítajte ďalej]
Lieky na cholesterol vás môžu dostať do hrobu: Tu je 5 dôvodov, prečo sa im vyhýbať
Statínové lieky sú vo veľkom propagované ako tá najlepšia možnosť, ako si znížiť hladinu cholesterolu, a tým predchádzať infarktu. Odporúčajú sa ľuďom s vysokým cholesterolom, s ochorením srdca a dokonca aj niektorým zdravým ľuďom ako forma prevencie. Statíny patria medzi najčastejšie predpisované lieky na trhu a užíva ich každý štvrtý Američan ... [Čítajte ďalej]
Fialové zemiaky sú podľa lekárov malým zázrakom prírody na zníženie krvného tlaku
Väčšina z nás konzumuje biele alebo žlté zemiaky. Niektorí možno pravidelne siahajú aj po sladkých (batátových) zemiakoch a sú teda zvyknutí aj na oranžovú farbu. Fialové zemiaky sa však takejto obľúbenosti aj napriek svojej výrazne sýtej farbe netešia. Je to škoda. Mali by sme sa o ne viac zaujímať predovšetkým pre obrovské množstvo živín, ... [Čítajte ďalej]
Ako funguje hipoterapia (terapia s koňmi) a čo má spoločné s liečivou silou srdca
„Jedného dňa sa v mojom živote objavil kôň. A všetko sa zrazu zmenilo.” Slová mojej dobrej priateľky mi znejú v ušiach vždy, keď si spomeniem na moje prvé stretnutie so špeciálnym druhom koňa, ktorý dokáže liečiť. V jej prípade išlo o prekrásneho bieleho koňa, ktorého si odfotila. U mňa to bola nádherná kobyla hnedej farby. Cez stred čela sa ... [Čítajte ďalej]