Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Na týchto 13 ochorení zaberá citrónová šťava lepšie ako lieky

1. septembra 2020 autor: redakcia 4 komentáre

7523   50  
  

citronová šťava

Vypitie vlažnej vody s rozriedenou čerstvou citrónovou šťavou je jedným z najzdravších ranných rituálov. Obsahuje totiž množstvo veľmi silných antioxidantov.

Citrónová šťava je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín C, draslík, vápnik, horčík, prchavé vonné oleje a ďalšie zdraviu prospešné látky.


Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy poskytuje telu viaceré zdravotné prínosy a navyše zlepšuje trávenie, znižuje chuť do jedla, podporuje chudnutie a vytvára správne telesné pH.

Citrónová šťava má aj liečivé účinky na mnohé ochorenia.

Ak vás trápi niektorý z nasledovných 13 zdravotných problémov, potom by ste určite mali vážne pouvažovať o jej pravidelnej rannej konzumácii:

1. Liečba akné

Citrónová šťava bráni výskytu akné a znižuje vplyv prekyslenia tela.

Okrem jej pitia ju môžete riedenú použiť na jemnú masáž a čistenie pokožky (ak nemáte príliš citlivú pokožku).

2. Obličkové kamene

Draslík z citrónov zvyšuje hladinu citrátov v moči, čo pomáha predchádzať tvorbe oxalátov, z ktorých vznikajú obličkové kamene.

3. Podpora imunity

Citrónová šťava stimuluje funkciu lymfatického systému. To pomáha imunitnému systému odhaľovať a zneškodňovať patogény.

4. Potláča chuť do jedla a podporuje chudnutie

Vitamíny a iné látky obsiahnuté v citrónoch regulujú hladinu krvného cukru.

Citrusové ovocie je tiež bohaté na pektín, ktorý pomáha regulovať pocit hladu. Citrónová šťava tiež zlepšuje trávenie a stimuluje tvorbu žlče, ktorú vaše telo používa na rozkladanie potravín.

5. Chrípka a nádcha

Vitamín C z citrónov pôsobí ako prirodzený antioxidant.

Mnohé substancie v citrónoch majú tiež silné antibakteriálne účinky, preto je veľmi vhodný na liečbu chrípky a prechladnutia.


6. Žalúdočný reflux a pálenie záhy

Ak trpíte pálením záhy alebo žalúdočným refluxom, vyhýbajte sa antacidám. Tie síce na chvíľu uľavia, no z dlhodobého hľadiska vám môžu veľmi ublížiť.

Začnite namiesto nich piť citrónovú šťavu s vodou a zlepšenie stavu by ste mali zaznamenať už po 2 týždňoch.

7. Bolesti žlčníka

Ak vás trápia žlčníkové bolesti, citrónová šťava tu dokáže účinne pomôcť.

8. Lámavosť nechtov

Citróny obsahujú mnohé vitamíny minerály, ktoré sú potrebné pre stavbu nechtov.

Okrem toho zlepšujú využiteľnosť a metabolizmus týchto látok organizmom.

9. Infekčné choroby tráviaceho systému z jedla

Ak veľa cestujete alebo sa chystáte na dovolenku do tropických krajín, užívajte vodu s citrónovou šťavou ako prevenciu pred infekciami z jedla.

10. Fibromyalgia

Citrónová voda a jogové cvičenia vám zaručene pomôžu s vyčerpaním spôsobeným fibromyalgiou.

11. Zápaly

Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam dokážu citróny neutralizovať prekyslenie.

Zápaly totiž vytvárajú prostredie so zvýšenou kyslosťou. Ak sa potlačia, odstráni sa zároveň aj prekyslenie.

12. Bolesti svalov po cvičení

Po ťažkom cvičení vždy vypite citrónovú vodu. Pomôže vám predchádzať bolestiam svalov spôsobených nadmernou tvorbou kyseliny mliečnej.

13. Boľavé a opuchnuté kĺby

Citrónová šťava znižuje tvorbu a hromadenie kyseliny močovej v kĺboch. Tým predchádza ich zápalom a bolestivým opuchom.





Súvisiace články:

  • 7 rituálov z ajurvédskej medicíny, ktoré posilnenia vašu životnú energiu a vitalitu
  • Najväčšia chyba, ktorú ráno robia ľudia pri pití vody s citrónovou šťavou
  • Desať krátkych ranných rituálov pre naštartovanie vašej mysle, tela a metabolizmu
  • 7 alkalických potravín, čo znižujú bolesti, liečia cukrovku a ničia rakovinu


7523   50  
  

Kategória: Bylinky Značky: citróny, ovocie

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Elena krauss

    S radostou sledujum Vase flankst su velmy informacne za to vam pekne dakujem

    Odpovedať
  2. Milan1

    niečo na tom bude,dva roky každé ráno nalačno pijem citronovú štavu s medom a olivovým olejom, a až teraz prvý krát po dvadsiatich rokoch ,mám krvné testy v norme,liečim sa na vysoký tlak

    Odpovedať
  3. Števo

    Je to výborné. Ráno odstáta voda od večera v pohári , polka citrona a doliať teplou z čajníka. Super nápoj na lačný žalúdok.Odskúšané za niekoľko rokov. Nejaký nápoj na zlepšenie erekcie pre nás po 60-ke by sa nenašla nejaká medicína? Prajem všetko dobré a teším sa na ďalšie články od Vás.

    Odpovedať
  4. jiří

    Hezký a příjemný den Vám do redakce přeju.Moc se mi líbí vaše články a rady.Pokud to nejsou rady že máte co psát a jak se říká bla bla tak před Vámi hluboce smekám.Takovích poctivích článků si moc vážím a rád doporučím jiným.Rád bych věděl jestli myslíte taky na to že se to a to nemůže užívat protože nemáte třeba žlučník at.Jestli mě rozumíte.Děkuji za odpověď zdraví Jiří

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako využiť himalájsku soľ na bolesti hlavy, lepší spánok a kvalitnejší vzduch
  • Týmto dvom chemickým prídavným látkam v kozmetike sa radšej vyhýbajte
  • Tradičný japonský recept: Už jedna dávka týždenne vás omladí o 10 rokov

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ