Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoporóza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Ak máte jedno z týchto 15 ochorení, tak namiesto liekov pite citrónovú šťavu

5. júla 2022 autor: redakcia 4 komentáre

        
  

Ak máte jedno z týchto 15 ochorení, tak namiesto liekov pite citrónovú šťavu

Citrón obsahuje 64 % doporučenej dennej dávky vitamínu C, a zároveň obsahuje fytochemikálie, ako sú polyfenoly a terpény. Mnohí odborníci preto odporúčajú, aby ste každý nový deň začínali pohárom teplej vody s citrónom.

Na jeho prípravu si prihrejte vodu na letnú teplotu (2,5 až 3 dcl), pridajte do nej trochu čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, zamiešajte a vypite. Tým dodáte svojmu telu základné výživné látky a zlepšíte si celkové zdravie.


Citrónová šťava je bohatá na vitamíny B a C, antioxidanty, fosfor, bielkoviny, prchavé oleje, flavonoidy, sacharidy a draslík. Má antibakteriálne a ďalšie životne dôležité vlastnosti, ktoré posilnia váš imunitný systém a pomôžu mu bojovať s infekciami a rôznymi ochoreniami.

Ak začnete svoj deň s pohárom citrónovej vody, zlepšíte si trávenie, prestanete byť stále hladní, dosiahnete úbytok na váhe a vytvoríte si zásadité prostredie vo vašom tele, keďže citrónová voda účinne reguluje rovnováhu pH.

Uvádzame 15 zdravotných problémov, s ktorými vám pomôže teplá voda s citrónom:

1. Lieči akné

Citrónová voda znižuje kyslosť v tele a zabraňuje tvorbe akné. Pre odstránenie akné si umyte tvár s citrónovou vodou, čím zlepšíte kvalitu svojej pokožky.

2. Potláča chuť do jedla

Citrónová voda potláča chuť do jedla, a to vďaka svojmu vysokému obsahu vitamínov a enzýmov, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi a pomáhajú udržiavať zdravú váhu.

Obsahuje tiež pektín, vlákninu, ktorá podporuje trávenie a zlepšuje váš tráviaci systém.

3. Vyplavuje obličkové kamene

Citrón je bohatý na draslík, minerálne látky, ktoré môžu zvýšiť hladinu citrátu a predchádzať tvorbe oxalátov v moči.

4. Posilňuje imunitný systém

Citróny sú veľkou oporou pre lymfatický systém a pomáhajú imunitnému systému eliminovať patogény.

5. Tlmí bolesť žlčníka

Vypite pohár citrónovej vody na obed, aby ste odstránili z tela žlčníkové kamene a znížili bolesti.

6. Lieči prechladnutie a chrípku

Keďže sú citróny plné vitamínu C, môžu posilniť váš imunitný systém v boji proti nachladnutiu a chrípke.


Majú tiež silné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, čo je dôvod, prečo je pitie teplej citrónovej vody v zime tou najlepšou ochranou pred sezónnymi ochoreniami.

7. Lieči gastro-ezofagálny reflux (alebo kyslý reflux)

Niektorí ľudia tvrdia, že citrónová voda znižuje následky kyslého refluxu a prináša vám okamžitú úľavu.

8. Posilňuje nechty

Citrónová voda posilňuje nechty a zbavuje ich bielych škvŕn, ktoré sa na nich často objavujú.

9. Bojuje proti otrave z jedla

Pite pohár citrónovej vody každý deň, aby ste predišli otrave z jedla pri cestách do zahraničia.

10. Lieči fibromyalgiu

Kombinácia citrónovej vody s jogou môže zmierniť vyčerpanie spôsobené fibromyalgiou.

11. Znižuje zápal

Citrónová voda znižuje zápal v tele, pretože má silné protizápalové vlastnosti.

12. Zmierňuje bolesti svalov po cvičení

Vypite pohár citrónovej vody po náročnom cvičení, aby ste znížili následné bolesti svalov (svalovku).

13. Znižuje opuchy kĺbov a bolesť

Citrónová voda znižuje hladinu kyseliny močovej v našich kĺboch, účinne predchádza opuchom, bolestiam a zápalovým ochoreniam, ako je dna.

14. Znižuje túžbu po alkohole

Pite citrónovú vodu na večierku, aby ste sa vyhli pitiu alkoholu a silným bolestiam hlavy v dopoludňajších hodinách nasledujúceho dňa (alkoholovej opici).

15. Lieči kolitídu

Kolitída je stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku nerovnováhy hladiny kyselín a zásad v tele.

Toto ochorenie môžete liečiť tým, že budete piť citrónovú vodu, ktorá vám vyrovná hladinu pH a prečistí krv.





Súvisiace články:

  • 22 dôvodov, prečo každé ráno na prázdny žalúdok vypite citrónovú vodu
  • Na týchto 13 ochorení zaberá citrónová šťava lepšie ako lieky
  • 10 potravín, ktoré vám dodajú horčík, napravia krvný tlak a znížia svalovú únavu
  • Blahodárne účinky čerstvej mrkvovej šťavy, o ktorých ste doteraz zrejme netušili


        
  

Kategória: Strava Značky: citrón, citróny

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Jarda

    Dobrý den. Je mi 79 let a nenalezl jsem zde jediný důvod k pití citronové šťávy. Pár let si čistím střevo, aby bylo nejen čisté, i zdravé lékům se vyhýbám a nemoci se vyhýbají mně.

    Odpovedať
    • Blanka

      Šťastný člověk. 👍

      Odpovedať
  2. Norbert

    🍋 Môžem 💯 Percent doporučiť pre zdravie 🙏 🙏 🙏

    Odpovedať
  3. Eva

    DOBRY DEN JA NIE SOM VELMI ZA PIVO ALE SEM-TAM PO DOBROM OBEDE SI DAM POHARIK ALE NA VODU S CITRONOM NEDAM DOPUSTIT ,PRETOZE JU PIJEM PRAVIDELNE S LETNOU VODOU RANO UZ ROKY ROBIM DOBRE?? DAKUJEM

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Každý prst je spojený s 2 orgánmi: Japonská akupresúrna metóda, čo lieči za pár minút
  • 5 prírodných netoxických vecí, ktoré vás zbavia plesní v dome
  • 10 zdravotných rizík repkového oleja, o ktorých vám v televíznej reklame nepovedia

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ