Vypitie vlažnej vody s rozriedenou čerstvou citrónovou šťavou je jedným z najzdravších ranných rituálov. Obsahuje totiž množstvo veľmi silných antioxidantov. Citrónová šťava je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín C, draslík, vápnik, horčík, prchavé vonné oleje a ďalšie zdraviu prospešné látky. Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy ... [Čítajte ďalej]
Prekrojte zopár citrónov a rozmiestnite ich po spálni. Tu je dôvod
Citróny sú skutočným darom prírody. Ich liečivé účinky sú takmer neobmedzené, preto by ste ich mali mať vždy doma po ruke. V niektorých situáciách môžu byť doslova život zachraňujúce. Okrem toho aj dobre voňajú a dokážu miestnosť naplniť pozitívnou energiou. Ich vôňa môže dokonca zlepšiť vašu náladu. Je známe, že aj v minulosti sa často ... [Čítajte ďalej]
Toto je dôvod, prečo od dnes budete citróny zamrazovať
Citróny sú extrémne prospešné pre celé vaše telo. Obsahujú totiž viaceré látky, ktoré majú pozitívne účinky na rôzne ochorenia a zdravotné problémy. Konkrétne, toto ovocie je extrémne úspešné pri odstraňovaní vnútorných parazitov či regulácii krvného tlaku. Najdôležitejšie zdravotné účinky citrónov Okrem uvedeného, celé citróny dokážu z vášho ... [Čítajte ďalej]
Ak zjete 2 banány denne počas mesiaca, toto sa stane vášmu telu
Banány patria zrejme medzi najviac podceňované ovocie. Ich typická žltá šupka sa ľahko prehliadne a to hlavne v prípadoch, keď je nablízku nejaké nové exoticky vyzerajúce ovocie, o ktorom momentálne panuje presvedčenie, že je to najnovší liek na všetko. Faktom však ostáva, že banány sú extrémne chutné a tiež schopné poskytnúť nášmu telu všetky ... [Čítajte ďalej]
7 obľúbených kombinácií potravín, ktoré vám môžu zruinovať zdravie
Aj deti vedia, že jedenie fazule spolu so sýtenými malinovkami môže priniesť nečakané následky. Existujú však kombinácie potravín, ktoré sú medzi ľuďmi pomerne obľúbené, no môžu vážne ohroziť trávenie či dokonca z nich môžete aj ochorieť. Uznávaní odborníci na výživu odporúčajú, aby ste sa vyhýbali nasledovným 7 kombináciám potravín. 1. ... [Čítajte ďalej]
Tieto druhy ovocia a zeleniny nikdy neskladujte spolu
Vedeli ste, že takmer každé ovocie a zelenina produkujú neviditeľný plyn etylén, ktorému sa niekedy hovorí aj „hormón dozrievania“. Práve tento poznatok využívajú aj obchodné reťazce, keď chcú urýchliť dozretie napríklad zelených banánov, tak ich umiestnia do skladu, ktorý naplnia uvedeným plynom. Na druhej strane, produkciou tohto plynu môžu ... [Čítajte ďalej]
Táto zmes 3 ingrediencií zlepšuje zrak a navyše vyplaví tuk z pečene
Dnešný spôsob života zahŕňa množstvo stresu a vystavovanie sa toxínom zo životného prostredia. Hoci vieme, ako sa zdravo stravovať a hýbať, často na tieto veci jednoducho nemáme čas. Takýto životný štýl si postupne vypýta dať na našom zdraví. Výsledkom sú zvyšujúce sa počty infarktov, cukrovky, mozgových mŕtvic, rakoviny a iných chronických ... [Čítajte ďalej]
