Lekári varujú, že nie všetky druhy a formy ovocia sú neškodné - najmä ak sa konzumujú v nadmernom množstve alebo pravidelne. Niektoré formy ovocia napriek svojej „zdravej“ povesti môžu časom potichu zaťažovať a poškodzovať pečeň. Poďme sa bližšie pozrieť na 3 takéto druhy a formy s vysvetlením, prečo predstavujú riziko pre vaše zdravie. 1. ... [Čítajte ďalej]
3 skupiny ovocia, ktorých nesprávna konzumácia vám môže poškodiť pečeň
Lekári varujú, že nie všetko ovocie je neškodné, najmä ak sa konzumuje v nadmernom množstve alebo v nesprávnej forme. Niektoré druhy ovocia, napriek svojej „zdravej“ povesti, môžu potichu zaťažovať a časom dokonca aj poškodiť pečeň. Poďme sa teraz bližšie pozrieť na tieto 3 skupiny ovocia a prečo predstavujú potenciálnu hrozbu. 1. Veľmi sladké ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ľudia po 50-ke mali zjesť banán každý deň
S pribúdajúcim vekom sa postupne menia aj nutričné potreby človeka. Po dovŕšení 50. roku života prechádza telo rôznymi zmenami, vrátane pomalšieho metabolizmu a straty svalovej hmoty. Ľudia v strednom a staršom veku majú tiež zvýšenú náchylnosť na chronické ochorenia, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak a tráviace problémy. Udržiavanie ... [Čítajte ďalej]
6 druhov ovocia, ktoré sa po naparení premenia na silné liečivá
Väčšina ľudí si vychutnáva ovocie v jeho prirodzenej, čerstvej forme. Chrumkavé jablká, šťavnaté hrušky, sladké banány či voňavé citrusové plody sa často konzumujú surové, pretože sú osviežujúce a chutné. Mnoho ľudí si však neuvedomuje, že niektoré druhy ovocia môžu v skutočnosti ponúknuť extra zdravotné prínosy, ak sú jemne ... [Čítajte ďalej]
6 druhov ovocia, ktoré pri cukrovke účinkujú ako lieky, no bez vedľajších účinkov
Mnohí lekári odporúčajú, aby ľudia s cukrovkou zaradili striedavo niektoré druhy ovocia do svojho jedálnička. Dôvodom je nielen výživa, ale aj lepšia kontrola hladiny cukru v krvi. Keď sa diagnostikuje cukrovka, väčšina pacientov okamžite pomyslí na lieky, pričom metformín býva najbežnejšou voľbou lekárov. Moderná veda však ukázala, že ... [Čítajte ďalej]
Ktoré sú lepšie – s malým alebo veľkým pupkom? 4 tipy farmárov na výber najsladších pomarančov
Nie každý vie, ako si vybrať tie najlepšie pomaranče - také, ktoré sú sladké, šťavnaté a s tenkou šupkou. Takzvané „pupkaté“ pomaranče (navel oranges) sú bohaté na živiny, obsahujú veľa vitamínu C a β-karoténu. Dokážu odstrániť nadbytočný tuk, prečistiť črevá, zmierniť kašeľ, predchádzať žlčovým kameňom a zmierňovať stres. Niektoré druhy ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste nikdy nemali jesť ovocie ako dezert po hlavnom jedle
Ovocie je nepopierateľne jednou z najzdravších potravín, ktoré môžete jesť - bohaté na vlákninu, antioxidanty a základné vitamíny. Kľúčové je však načasovanie. Zatiaľ čo väčšina z nás si myslí, že dať si po obede pár hroznových bobúľ alebo plátok manga je neškodné, urobiť to hneď po jedle môže spôsobiť viac škody ako úžitku. V tomto článku ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Ďalšia strana »