Tamarind pochádza z Afriky a Ázie. Bežne sa používa v indickej kuchyni. Pestovanie tamarindu sa rozšírilo aj do teplejších a suchších oblastí Mexika, Ázie, Indie a Srí Lanky. Dnes sa dá už kúpiť aj v niektorých obchodoch so zdravou výźivou u nás.
Tamarind má jedinečnú chuť a pre ľudské zdravie je prínosný v mnohých oblastiach. Ponúkame vám niekoľko dôvodov, prečo by sa toto výnimočné ovocie malo dostať aj na váš stôl.
1. Lieči zápal v kĺboch a spojovacích tkanivách
Ako roky plynú, každého z nás začnú trápiť problémy, ktoré vyplynú zo zápalov a bolestí v spojovacích tkanivách. Tamarind má silné protizápalové vlastnosti, čo účinne pomáha tlmiť tento druh bolesti.
Zároveň pôsobí antibakteriálne a pomáha predchádzať infekciám. Obsahuje tiež výživné látky, ktoré posilňujú imunitný systém a zbavujú telo toxínov.
2. Zlepšuje zrak
Vysoký obsah vitamínu A prispieva k zlepšovaniu zraku a znižuje riziko viacerých očných ochorení, ktoré vyplývajú zo starnutia.
3. Lieči vypadávanie vlasov
Tamarind je ako stvorený na riešenie problémov s padajúcimi vlasmi. Uvarte ho vo vode do zmäknutia, potom sceďte.
Zmes naneste na vlasy a pár minút ju vtierajte do pokožky hlavy. Nechajte hodinu pôsobiť. Potom zmyte vlažnou vodou.
4. Lieči cukrovku
Toto ovocie účinne reguluje hladinu cukru v krvi, čím pomáha pri liečbe cukrovky.
5. Má priaznivé účinky na srdce
Tamarind je plný minerálov a vitamínov. Má vysoký obsah vlákniny, čo pomáha regulovať cholesterol a predchádzať rôznym problémom a ochoreniam srdca.
V starovekej ajurvédskej medicíne sa tamarind využíva na posilnenie kardiovaskulárneho systému už celé stáročia.
Ďalšie zdravotné prínosy tamirandu
Konzumácia tamarindu ponúka aj iné zdravotné prínosy, konkrétne:
6. Pôsobí ako prevencia proti rakovine.
7. Reguluje hladinu cholesterolu.
8. Uvoľňuje zápchu.
9. Má silné antiseptické vlastnosti.
10. Spevňuje a hydratuje pokožku.
11. Eliminuje tmavé kruhy na krku.
12. Napomáha chudnutiu.
13. Zmierňuje bolesť vriedkov a áft v ústach.
14. Stimuluje krvný obeh.
15. Zmierňuje bolesť.
16. Znižuje horúčku.
17. Napomáha tráveniu a je výbornou prevenciou tráviacich ťažkostí.
18. Má blahodarné účinky v tehotenstve.
19. Lieči maláriu.
20. Lieči ochorenia žlčníka.
21. Čistí krv.
22. Lieči žltačku.
23. Posilňuje dýchací systém.
24. Lieči hemoroidy.
25. Posilňuje nervový systém.
26. Zosvetľuje kožu a pomáha odlupovaniu starej kože.
27. Odstraňuje celulitídu.
28. Lieči akné.
29. Eliminuje pigmentové škvrny.
30. Má silné účinky proti starnutiu.
Záver
Všetky spomínané prínosy tamarindu boli preskúmané a vedecky potvrdené.
Preto sa snažte konzumovať toto vynikajúce, sladko-kyslé ovocie tak často, ako je to možné. Určite oceníte jeho jedinečnú chuť aj liečivé vlastnosti!
Pridaj komentár