Kedy ste si naposledy urobili detox tela od parazitov, vírusov a mykóz?

Ľudské telo má schopnosť očisťovať sa od škodlivých látok a patogénnych organizmov prirodzeným spôsobom.

Avšak v prípade, že je vystavené veľkému množstvu škodlivých vplyvov počas dlhšieho času, jeho vlastné očisťujúce schopnosti už nemusia stačiť. Vtedy je potrebné mu trocha pomôcť.

Preto dnes často počuť o rôznych detoxikačných kúrach, ktoré majú za úlohu telo vyčistiť od vecí, ktoré sa v ňom postupne naakumulovali.

Prečo je kokosový olej jednou z najlepších vecí na detoxikáciu

O kokosovom oleji ste už isto počuli. Je vhodný pri chudnutí, pretože dodáva telu ketóny, ktoré sa neukladajú ako tuk, ale spaľujú na energiu.

Je tiež výborný pri čistení ústnej dutiny a ochrane zubov i ďasien vďaka svojim silným antibakteriálnym účinkom.

Ďalším jeho prínosom je, že výborne telo detoxikuje. Dokáže totiž eliminovať rôzne škodlivé organizmy – teda nielen baktérie, ale aj vírusy, parazity a hubovité infekcie (mykózy).

Jeho obsah trigliceridov so stredne dlhým reťazcom (MCT) navyše posilňujú imunitný systém, ktorý hrá pri zneškodňovaní patogénov primárnu úlohu.

Kyselina kaprylová a laurová majú zasa silné antibakteriálne a antifungálne účinky. Výborne taktiež čistí hrubé črevo od usadených nečistôt a vyvádza ich von z tela.

Kokosový olej a jeho ďalšie prínosy pre telo

Viaceré štúdie preukázali pozitívny vplyv kokosového oleja na zlepšenie trávenia a reguláciu prospešnej črevnej mikroflóry.

Okrem toho ďalej:

• pomáha pri chudnutí
• chráni mozog pred poškodením (Parkinsonova a Alzheimerová choroba)
• predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam
• reguluje hladinu glukózy v krvi
• zlepšuje kvalitu pokožky, vlasov a nechtov
• pomáha regulovať hladinu cholesterolu
• obnovuje chrupavky a zmierňuje bolesti kĺbov
• potláča zápaly

Kde zohnať a ako užívať kokosový olej

Kokosový olej sa dnes už na rozdiel dá kúpiť v mnohých potravinách. Zoženiete ho aj na internete, na Slovensku napríklad TU a v Česku TU.

Na začiatku užívania budete potrebovať iba 1/2 až 1 čajovú lyžičku denne.

Môžete ho priamo prehltnúť, alebo ho vypite s pohárom vlažnej vody. Najlepšie je konzumovať kokosový olej ráno na prázdny žalúdok počas jedného týždňa.

Postupom času dávku zvyšujte až na 2 až 3 polievkové lyžice denne.

Detoxikáciu je najlepšie robiť počas niekoľkých týždňov. Nezabudnite tiež piť dostatok tekutín, aby sa nečistoty ľahšie dostávali z tela von.

Kokosový olej si môžete pridávať aj do bielych jogurtov a kefírov, ktoré sú pre črevné zdravie tiež veľmi prospešné.