Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Tieto 3 šejky vám zlepšia pamäť, posilnia cievy a vyčistia črevá lepšie než hocičo iné

25. augusta 2019 autor: redakcia Leave a Comment

     491  
  

vyčistenie artérií, čriev a zlepšenie pamäte

Konzumácia stravy bohatej na čerstvé potraviny je tým najlepším spôsobom, ako si udržať telo i myseľ zdravé.

Cesta za lepšou pamäťou sa vždy začína konzumáciou surového ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na minerály, vitamíny, enzýmy a iné látky, ktoré podporujú mozgové funkcie.


Mnoho ľudí dnes na tieto základné poznatky zabúda a uvedené zásady pravidelne nedodržiava. Zobudia sa až vtedy, keď sa s pribúdajúcim vekom začnú o slovo hlásiť rôzne zdravotné problémy.

V dnešnom článku vám prezradíme recept na 3 chutné džúsy, ktoré vám pomôžu udržať si dobrú pamäť, ostrú myseľ a popri tom vám vyčistia artérie i črevá.

Šejk č.1 – na pamäť

Na jeho prípravu budete potrebovať:

  • 200 ml čučoriedok
  • 1 stredne veľký banán
  • 1 čajovú lyžičku pomletých ľanových semienok
  • 1 až 2 dcl vody

Postup

Jednoducho vložte všetky suroviny do mixéra, rozmixujte a váš šejk na zlepšenie pamäte je hotový!

Pite ho každý 2. až 3. deň. Môžete si do neho pridať aj čajovú lyžičku medu na dochutenie, ak chcete.

Šejk č. 2 – na trávenie a prečistenie čriev

Na prípravu tohto šejku na vyčistenie čriev a zlepšenie trávenia budete potrebovať nasledovné veci:


  • 1 pohár nakrájanej broskyne
  • 1 pohár nakrájanej papaje
  • 1/2 hrušky
  • 1 čajovú lyžičku postrúhaného zázvoru
  • 1 až 2 dcl vody

Postup

Podobne ako u predchádzajúceho receptu, vložte všetky suroviny do mixéra a rozmixujte na jemno.

Šejk pite vždy čerstvý. Ak ho nevypijete celý, môžete si ho odložiť do chladničky, no zvyšok vypite najlepšie do 2 hodín, aby sa v ňom uchovalo čo najviac prospešných látok.

Šejk č.3 – na vyčistenie artérií a kontrolu krvného tlaku

Pre tento šejk si pripravte tieto suroviny:

  • 1 polievková lyžica medu
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilky
  • 2 banány
  • 3 dcl čerstvej pomarančovej šťavy

Príprava

Opäť vložte všetky ingrediencie do mixéra, na jemno rozmixujte, výsledný šejk prelejte do skleneného pohára a vypite.

Užívajte ho niekoľkokrát do týždňa. Účinne odstráni z vašich artérií cholesterol a pomôže vám kontrolovať krvný tlak.

Záver

Zakomponujte tieto 3 šejky do vášho každodenného jedálnička a nepotrvá dlho a váš zdravotný stav sa výrazne zlepší.

Ak chcete, môžete vypiť aj viacero šejkov rôzneho druhu v rámci jedného dňa. Prípadne si ich rozdeľte, aby ste mali každý deň iný a takto ich pite na striedačku.





Súvisiace články:

  • 9 potravín, vďaka ktorým môže vaše telo omladnúť aj o 20 rokov
  • 10 potravín, ktoré vyčistia upchaté artérie a chránia pred infarktom
  • 10 potravín, ktoré ľudia považujú za zdravé, no v skutočnosti škodia
  • Uhorková diéta, s ktorou schudnete až 7 kg za 2 týždne


     491  
  

Kategória: Choroby Značky: artérie, cholesterol, cievy, črevá, pamäť, trávenie

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Každý večer pred spaním vypite tento nápoj a ráno sa zobuďte o niečo štíhlejší
  • 10 druhov telesných bolestí, ktoré za pár minút odstránite pomocou tenisovej loptičky
  • Neuveríte, čo všetko dokážete vyliečiť s obyčajnou cibuľou

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ