Medzi zdravotné prínosy čerešňovej, ale aj višňovej šťavy, patria lepší spánok, znižovanie telesných zápalov, menšia bolesť svalov a kĺbov, nižší krvný tlak a mnohé ďalšie. Vďačí za to obsahu látok, ako sú polyfenoly a antokyány, zlúčeniny známe svojimi protizápalovými účinkami v tele. Poďme sa teraz bližšie pozrieť na 12 úžasných zdravotných ... [Čítajte ďalej]
Skryté nebezpečenstvo: 5 nenápadných, ale vážnych indícií vysokého cholesterolu, ktoré môžete na sebe vidieť
Vysoký cholesterol je často nazývaný „tichý zabijak“, nakoľko sa vyvíja pomaly v priebehu rokov a zvyčajne nespôsobuje zjavné príznaky, až kým sa neobjavia vážne zdravotné problémy. Pravidelné krvné testy sú zlatým štandardom pre diagnostiku, hoci dnes sú „normálne hodnoty“ posunuté príliš nízko, preto ich výsledky treba brať s istou rezervou. V ... [Čítajte ďalej]
5 najlepších druhov zeleniny na čistenie ciev a predídenie infarktu
Infarkty sa nestávajú zo dňa na deň. Zvyčajne sa vyvíjajú v priebehu mnohých rokov, keď sa v artériách a tepnách hromadia nánosy, cievy strácajú pružnosť a zápal potichu poškodzuje kardiovaskulárny systém. Veda dnes už silne podporuje konzumáciou niektorých druhov zeleniny ako pomoc pri znižovaní zápalov, zlepšovaní funkcie ciev a odstraňovaní ... [Čítajte ďalej]
3 veci, ktorým sa ráno vyhýbajte, ak máte vysoký krvný tlak alebo cholesterol
Pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo vysokým cholesterolom sú rána jednou z najdôležitejších častí dňa. Dôvodom je skutočnosť, že krátko po zobudení telo prechádza prirodzeným ranným energetickým nárastom, pri ktorom sa krvný tlak a srdcová frekvencia zvýšia, aby nás pripravili na deň. Niekoľko štúdií ukázalo, že tento ranný energetický ... [Čítajte ďalej]
3 veci, ktoré ak sa vyskytnú spoločne, dramaticky zvyšujú riziko mozgovej mŕtvice
K mozgovej príhode dochádza, keď sa náhle zablokuje prítok krvi do mozgu, čo preruší prísun kyslíka a v priebehu niekoľkých minút spôsobí odumieranie mozgových buniek. Ide o život ohrozujúci stav, ktorý podľa Svetovej organizácie pre mozgové príhody postihuje ročne približne 100 miliónov ľudí na celom svete. Zatiaľ čo mnoho ľudí verí, že ... [Čítajte ďalej]
Ako sa podomácky zbaviť nevzhľadných usadenín cholesterolu okolo očí
Usadeniny cholesterolu môžu niekedy tvoriť žlté hrbolčeky alebo výrastky na pokožke tváre, hlavne v okolí očí a na očných viečkach. Toto kožné ochorenie je medicínsky známe ako Xantelazma palpebrarum a zvyčajne býva dôsledkom hyperlipidémie (nadmernej hladiny lipidov v krvi) alebo srdcového ochorenia. Cholesterolové usadeniny majú žltkastú ... [Čítajte ďalej]
10 príznakov, že žijete s upchatými tepnami. Ich ignorovanie vám môže privodiť infarkt a mŕtvicu
Upchaté tepny sú nebezpečná záležitosť. Môžu spôsobiť mnoho zdravotných problémov, z ktorých najnebezpečnejšie sú vysoký krvný tlak, infarkt a mozgová mŕtvica. Ako však zistíte, že vaše tepny môžu byť upchaté? A ideálne skôr, ako sa veci zhoršia alebo budú potrebovať lekársky zásah? Venujte pozornosť svojmu telu. V tomto článku vám prezradíme ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Ďalšia strana »