Existuje niekoľko obzvlášť prospešných potravín na spriechodňovanie a čistenie ciev od nánosov cholesterolu a tukov. Prečisťovaním krvných ciev tak účinne zabránite vzniku artériosklerózy. Ide o vážne ochorenie, ktoré môže viesť k zlyhaniu srdca, infarktu či mozgovej mŕtvici. Ryby Ako zistila štúdia na Univerzite v Southamptone, ryby ... [Čítajte ďalej]
Čo odhalí noha o vašej štítnej žľaze, cukrovke, cievach či nervoch
Vedeli ste, že vaša noha dokáže odhaliť takmer všetko, čo potrebujete vedieť o vašom celkovom zdraví? Dokonca sa tomu venuje aj celá jedna oblasť alternatívnej medicíny nazývaná reflexológia. Zlý stav nôh alebo chodidiel môže byť signálom, že sa vo vašom tele vyskytujú nejaké závažnejšie ochorenia. Preto nabudúce, keď si zobujete topánky, ... [Čítajte ďalej]
Arytmia (búšenie srdca): 10 príčin, o ktorých musíte vedieť
Či už je to náhle búšenie srdca, vynechaný tep, chvenie alebo nepravidelný rytmus, keď k tomu dôjde, vie to poriadne človeka vystrašiť. Čo to arytmia vlastne znamená a čo ju môže spôsobovať? Na tieto otázky sa pokúsime nájsť odpovede v tomto našom dnešnom článku. Čo je to arytmia? Srdcový rytmus je regulovaný elektrickými nervovými signálmi ... [Čítajte ďalej]
8 varovných príznakov, že vaše srdce nefunguje správne
Podľa štatistík každoročne iba na Slovensku umiera okolo 10000 ľudí na problémy so srdcom. Týka sa to tak mužov, ako aj žien a hlavnou príčinou je spôsob ich životného štýlu. Existujú však isté varovné signály, ktoré vám začne vysielať srdce v prípade, ak nastal nejaký problém v jeho fungovaní. O týchto príznakoch je dobre vedieť, aby ste ... [Čítajte ďalej]
Mali by ste cvičiť po prekonaní srdcového infarktu?
Choroby srdca sú hlavnou príčinou úmrtí. Platí to tak u mužov, ako i žien. Každý rok má na Slovensku svoj prvý srdcový infarkt zhruba 90 tisíc ľudí. Ďalších 40 tisíc prekoná svoj druhý, tretí, prípadne následný infarkt. U chorôb srdca hrá primárnu úlohu strava a svoje zohráva samozrejme aj fyzická aktivita a stres. Výskum pritom ukazuje, že ... [Čítajte ďalej]
Ako rýchlo znížiť krvný tlak bez liekov a ich vedľajších účinkov
Za vysoký krvný tlak sa považuje už hodnota presahujúca 140/90 mmHg. Samozrejme, existujú rozdiely podmienené hlavne vekom, kde u starších ľudí ani táto hodnota nemusí byť ešte problém. Vysoký krvný tlak si môžete znížiť pomocou liekov, ale aj prírodne. Lieky často mávajú nežiadúce vedľajšie účinky. Preto ak sa im dá vyhnúť, treba to ... [Čítajte ďalej]
Je neskutočné, ako zázvorová šťava s každým hltom mení vaše telo
Vedeli ste, že zázvorová šťava patrí medzi najzdravšie veci, ktoré môžete vložiť do svojho tela? Čerstvý zázvor sa právom považuje za takzvanú super potravinu, ktorú ľudstvo konzumuje už tisícky rokov. Známe sú jej účinky pri zmierňovaní bolestí, zlepšovaní trávenia či znižovaní krvného tlaku. Je ho možné užívať vo forme šťavy alebo ako ... [Čítajte ďalej]
10 nezvyčajných spôsobov na zníženie vysokého krvného tlaku
Znížte príjem soli a užívajte lieky – toto sú zvyčajné odporúčania lekára na udržanie krvného tlaku v normálnych medziach. Okrem nich však existujú aj ďalšie, menej zvyčajné spôsoby, ktoré fungujú rovnako dobre, ak nie ešte lepšie. Poďme sa teraz na ne trocha bližšie pozrieť. 1. Vyjdite častejšie na slnko Všetci vieme, že vďaka slnečným lúčom ... [Čítajte ďalej]
Vyčistite si upchaté cievy s jediným pohárom tohto nápoja
Usadzovanie sa nánosov v cievach a artériách je vážnym zdravotným problémom, ktorý vedie k ich upchávaniu. Cez upchaté cievy potom nedokáže pretekať krv, čo môže viesť k nedokysličeniu orgánov či dokonca k srdcovému infarktu alebo mozgovej mŕtvici. Vo väčšine prípadoch príčinou upchávania ciev je vzájomné pôsobenie zápalov ... [Čítajte ďalej]
Postrach farmaceutov: 4 lyžice tohto a zbohom vysoký krvný tlak i upchaté artérie
Recept, ktorý vám dnes prezradíme, obsahuje 3 neskutočne silné prírodné ingrediencie s úžasnými liečivými účinkami. Pomocou neho budete schopní bojovať nielen proti bežným nádcham a infekciám, ale dáte navždy zbohom aj vysokému krvnému tlaku, upchatých artériám či oslabenej imunite. Kombinácia týchto surovín je omnoho efektívnejšia než suma ... [Čítajte ďalej]