Za vysoký krvný tlak sa považuje už hodnota presahujúca 140/90 mmHg. Samozrejme, existujú rozdiely podmienené hlavne vekom, kde u starších ľudí ani táto hodnota nemusí byť ešte problém. Vysoký krvný tlak si môžete znížiť pomocou liekov, ale aj prírodne. Lieky často mávajú nežiadúce vedľajšie účinky. Preto ak sa im dá vyhnúť, treba to ... [Čítajte ďalej]
Je neskutočné, ako zázvorová šťava s každým hltom mení vaše telo
Vedeli ste, že zázvorová šťava patrí medzi najzdravšie veci, ktoré môžete vložiť do svojho tela? Čerstvý zázvor sa právom považuje za takzvanú super potravinu, ktorú ľudstvo konzumuje už tisícky rokov. Známe sú jej účinky pri zmierňovaní bolestí, zlepšovaní trávenia či znižovaní krvného tlaku. Je ho možné užívať vo forme šťavy alebo ako ... [Čítajte ďalej]
10 prírodných spôsobov na zníženie krvného tlaku bez liekov
Znížte príjem soli a užívajte lieky – toto sú zvyčajné odporúčania lekára na udržanie krvného tlaku v normálnych medziach. Okrem nich však existujú aj ďalšie, menej zvyčajné spôsoby, ktoré fungujú rovnako dobre, ak nie ešte lepšie. Poďme sa teraz na ne trocha bližšie pozrieť. 1. Vyjdite častejšie na slnko Všetci vieme, že vďaka slnečným lúčom ... [Čítajte ďalej]
Vyčistite si upchaté cievy s jediným pohárom tohto nápoja
Usadzovanie sa nánosov v cievach a artériách je vážnym zdravotným problémom, ktorý vedie k ich upchávaniu. Cez upchaté cievy potom nedokáže pretekať krv, čo môže viesť k nedokysličeniu orgánov či dokonca k srdcovému infarktu alebo mozgovej mŕtvici. Vo väčšine prípadoch príčinou upchávania ciev je vzájomné pôsobenie zápalov ... [Čítajte ďalej]
Ruský ľudový recept: Kŕčové žily odstráni už za 2 týždne
Na kŕčové žily existuje množstvo rôznych babských receptov, no len málo z nich sú aj skutočne efektívne. Ak patríte aj medzi tých, ktorým tento zdravotný problém1 strpčuje život, potom máme pre vás jeden skutočne účinný recept z ruskej ľudovej medicíny. Ako odstrániť kŕčové žily už za 2 týždne Ide o pomerne revolučný recept, ktorý je navyše ... [Čítajte ďalej]
Tieto 3 šejky vám zlepšia pamäť, posilnia cievy a vyčistia črevá lepšie než hocičo iné
Konzumácia stravy bohatej na čerstvé potraviny je tým najlepším spôsobom, ako si udržať telo i myseľ zdravé. Cesta za lepšou pamäťou sa vždy začína konzumáciou surového ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na minerály, vitamíny, enzýmy a iné látky, ktoré podporujú mozgové funkcie. Mnoho ľudí dnes na tieto základné poznatky zabúda a uvedené ... [Čítajte ďalej]
5 byliniek, o ktorých by mal vedieť každý s vysokým krvným tlakom
Vysoký krvný tlak sa stal v súčasnosti vážnym zdravotníckym problémom. Trpí ním takmer každý tretí dospelý človek, avšak len polovica z nich ho má pod kontrolou. Ďalšia tretina ľudí je v stave ohrozenia vzniku vysokého krvného tlaku. Ich tlak je síce ešte v normálnom rozmedzí, no na jeho vrchnej hranici. Odhaduje sa, že celospoločenské ... [Čítajte ďalej]