V dnešnom svete nie je núdza o veci, z ktorých ľudia šalejú. Existuje však zopár látok v našich potravinách, ktoré to dokážu dosiahnuť vo veľmi krátkom čase. A nielen to. Tieto substancie poškodzujú nielen mozog, ale aj črevá či pečeň. Pritom ten, kto je za ich prítomnosť v potravinách zodpovedný je práve človek a jeho „geniálna“ myseľ. Zdá ... [Čítajte ďalej]
Príčiny migrény a vitamíny, ktoré vám pomôžu predchádzať jej vzniku
Bolesti hlavy z migrén sú veľmi časté a môžu trvať od niekoľkých hodín až po 3 dni. Bohužiaľ, tento typ bolestí patrí medzi najmenej pochopené a tým pádom sa im od lekárskej komunity venuje aj málo pozornosti. Je tomu tak preto, lebo správne odhalenie ich príčin by si vyžadovalo komplexné vyšetrenia, vrátane zohľadnenia genetických, ... [Čítajte ďalej]
10 prírodných látok na rýchle zníženie úzkosti a nervového vypätia
Úzkosť je niečo, s čím sa v rozličnej miere stretáva každý z nás. Niektorí ľudia ju pociťujú iba vtedy, ak sa blíži nejaký termín, iní ho zasa zažívajú na pravidelnej báze. Jej vplyv dokáže byť skľučujúci a môže výrazne ovplyvňovať náš každodenný život. Na potlačenie úzkosti existuje mnoho rôznych farmaceutických liekov. Tie sa však často ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré podporujú rast nových neurónov a zvyšujú inteligenciu
Ešte pred 20 rokmi sa verilo, že po dosiahnutí dospelosti už ľudský mozog nedokáže viac produkovať nové neuróny. Dnes však vedci vo všeobecnosti zastávajú názor, že mozog prostredníctvom procesu neurogenézy aj naďalej vytvára nové nervové bunky a to dokonca aj v staršom veku. Existuje niekoľko vecí z oblasti stravovania a životného štýlu, ktoré ... [Čítajte ďalej]
Čo zapríčiňuje kŕče v lýtkach, ako ich zastaviť a ako im predchádzať
Zrejme neexistuje človek, ktorý by aspoň raz v živote nedostal kŕč do lýtka. Ich príčina môže byť rôzna. Od jednoduchej dehydratácie až po vážnejšie ochorenia, ako napríklad zlyhávajúce obličky. Často sa vyskytujú aj po namáhavom cvičení, zraneniach svalov či držaní nôh v neprirodzenej polohe po príliš dlhú dobu, ako napríklad v preplnenom ... [Čítajte ďalej]
Ortuť je najhorší jed pre váš mozog. Takto ju z tela dostanete von
Ortuť je jedna z najtoxickejších látok známych ľudstvu a každý vedec či lekár by s týmto tvrdením súhlasil. Existuje však jedna nebezpečná vedecká teória pľundrujúca medicínsku komunitu, ktorá tvrdí, že vystavenie tela malým množstvám ortuti či niektorým jej formám je úplne v poriadku. Ide však o veľkú lož, pretože pri ortuti aj nepatrné ... [Čítajte ďalej]
11 typov svalového napätia, ktoré spôsobujú uviaznuté emócie
Ste človekom, ktorý neustále bojuje s emóciami? Ak áno, potom vás zrejme trápi viac prípadov svalového napätia, bolestí alebo stuhnutého svalstva než by bolo nutné. Ono to funguje takto – ak bojujete s emóciami, tie sa zvyknú zachytiť niekde v tele v rôznej podobe, zvyčajne vo forme stuhnutých svalov. To potom spôsobuje veľké ... [Čítajte ďalej]