Žurnál Intenzívnej (pohotovostnej) medicíny publikoval štúdiu, ktorá preukázala, že nedostatok horčíka zdvojnásobuje riziko predčasného úmrtia a vážnych zdravotných problémov. Napriek tomu, že tento prvok funguje ako účinná prevencia ohromného počtu chorôb, jeho nedostatkom trpí v súčasnosti až polovica obyvateľov. Prečo je horčík najmocnejší ... [Čítajte ďalej]
Nikdy neprehliadajte tieto varovné príznaky nedostatku vitamínu B12
Hypokobalaminemia je medicínsky výraz pre nedostatok vitamínu B12. Toto ochorenie ovplyvňuje tak vaše fyzické, ako aj psychické zdravie. Medzi ľuďmi existuje predstava, že daný nutričný nedostatok sa týka iba vegetariánov alebo ľudí, ktorí nejedia mäso. Nie je však tomu celkom tak. Príčiny nedostatku vitamínu B12 Medzi hlavné príčiny ... [Čítajte ďalej]
Skutočná príčina sezónnej depresie a 8 potravín, ktoré pomôžu
Sezónna depresia sa zvykne u človeka opakovať každý rok. Ľudia z rôznych častí sveta zrazu z čista jasne bez zjavnej príčiny upadajú do depresie. Nejde o žiadnu náhodu. Jedná sa o skutočnú chemickú nerovnováhu v mozgu, ktorá sa nazýva SAD – sezónna afektívna porucha (disorder). Vedcov udivovala dlhé roky a až teraz sa im podarilo konečne ... [Čítajte ďalej]
Ľudia nad 40 rokov by mali pracovať len 3 dni v týždni. Experti vysvetľujú prečo
Nedávna štúdia publikovaná Inštitútom práce v austrálskom Melbourne ukázala, že ľudia nad 40 rokov by nemali pracovať viac ako 3 dni v týždni. Uvedená štúdia zahŕňala 3500 mužov a žien, u ktorých výskumníci skúmali ich pracovné zvyklosti a ako vplývajú na ich kognitívne funkcie. Prvá časť testov sa sústredila na meranie funkcií mozgu ako sú ... [Čítajte ďalej]
Ako sa fyzicky zmení váš mozog po konzumácii kurkumínu
Vedci doteraz potvrdili vyše 600 zdravotných prínosov kurkumínu – aktívnej látky nachádzajúcej sa v korení kurkume. Ide o súčasný doslova medicínsky zázrak. Posledné výskumy odhalili ďalší jeho účinok, v tomto prípade na mozog a jeho regeneráciu. Čo zistili nemeckí vedci Nemeckí vedci skúmali účinky aromatického turmerónu (časti aktívnej látky ... [Čítajte ďalej]
Lieky na upokojenie môžu spôsobiť demenciu, ba až smrť. Namiesto nich užívajte túto bylinku
Užívanie liekov na upokojenie ako sú benzodiazepamy so sedatívnymi a hypnotickými účinkami časom vedú k zhoršovaniu fyzického i duševného zdravia. V roku 2009 vedci zistili, že ich dlhodobé užívanie zvyšuje riziko rozvoja demencie a v niektorých prípadoch môže privodiť dokonca aj smrť. Preto odborníci odporúčajú, aby sa obmedzilo užívanie ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky Alzheimerovej choroby, ktoré by ste nemali ignorovať
Medicínski experti varujú, že ľudia nad 55 rokov by sa mali mať na pozore pred faktormi, ktoré zapríčiňujú rozvoj Alzheimerovej choroby. Zistenie, že nejaký váš rodinný príslušník vykazuje známky tejto strašnej choroby, býva nadmieru emotívne a stresujúce. Ak spozorujete napríklad, že si váš blízky zabúda veci, nemusí to hneď znamenať ... [Čítajte ďalej]
