Zrejme neexistuje človek, ktorý by aspoň raz v živote nedostal kŕč do lýtka. Ich príčina môže byť rôzna. Od jednoduchej dehydratácie až po vážnejšie ochorenia, ako napríklad zlyhávajúce obličky. Často sa vyskytujú aj po namáhavom cvičení, zraneniach svalov či držaní nôh v neprirodzenej polohe po príliš dlhú dobu, ako napríklad v preplnenom ... [Čítajte ďalej]
Ortuť je najhorší jed pre váš mozog. Takto ju z tela dostanete von
Ortuť je jedna z najtoxickejších látok známych ľudstvu a každý vedec či lekár by s týmto tvrdením súhlasil. Existuje však jedna nebezpečná vedecká teória pľundrujúca medicínsku komunitu, ktorá tvrdí, že vystavenie tela malým množstvám ortuti či niektorým jej formám je úplne v poriadku. Ide však o veľkú lož, pretože pri ortuti aj nepatrné ... [Čítajte ďalej]
11 typov svalového napätia, ktoré spôsobujú uviaznuté emócie
Ste človekom, ktorý neustále bojuje s emóciami? Ak áno, potom vás zrejme trápi viac prípadov svalového napätia, bolestí alebo stuhnutého svalstva než by bolo nutné. Ono to funguje takto – ak bojujete s emóciami, tie sa zvyknú zachytiť niekde v tele v rôznej podobe, zvyčajne vo forme stuhnutých svalov. To potom spôsobuje veľké ... [Čítajte ďalej]
11 spôsobov, ako si prirodzene zvýšiť serotonín, hormón šťastia
Serotonín je hormón prenášajúci nervové vzruchy. Niekedy sa mu ľudovo hovorí aj hormón šťastia, pretože v nás vytvára príjemné pocity. Produkuje sa prevažne v mozgovej žľaze šišinke a čiastočne v črevách. Jeho výrobu si riadi telo samé a závisí hlavne na našom fyzickom i duševnom stave a tiež na dostupnosti látok, ktoré tvoria jeho stavebné ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky Alzheimerovej choroby, ktoré by ste nemali ignorovať
Medicínski experti varujú, že ľudia nad 55 rokov by sa mali mať na pozore pred faktormi, ktoré zapríčiňujú rozvoj Alzheimerovej choroby. Zistenie, že nejaký váš rodinný príslušník vykazuje známky tejto strašnej choroby, býva nadmieru emotívne a stresujúce. Ak spozorujete napríklad, že si váš blízky zabúda veci, nemusí to hneď znamenať ... [Čítajte ďalej]
Ako s pomocou arašidového masla včas odhaliť Alzheimerovu chorobu
V súčasnosti má každý 60-ty obyvateľ v USA Alzheimerovu chorobu v rôznom štádiu progresie, čo je okolo 5,4 milióna ľudí. U nás budú štatistiky dosť podobné. Odhaduje sa, že do roku 2050 toto číslo porastie trojnásobok. To znamená, že každý 20-ty obyvateľ bude touto chorobou postihnutý. Pre Slovensko to znamená zhruba 250 tisíc ľudí. Keďže na ... [Čítajte ďalej]
Táto diéta spaľuje až 10 krát viac kalórií než bežná strava
Existuje jeden typ diéty, ktorá uvedie naše telo do takého stavu, pri ktorom sa spáli až 10 násobné množstvo kalórií než je tomu pri klasickej bežnej strave. K takémuto extrémne rýchlemu spaľovaniu a výrobe energie v organizme dochádza dokonca aj vtedy, keď človek nevykonáva žiadnu extra fyzickú námahu alebo cvičenie. Čo je to keto diéta Tento ... [Čítajte ďalej]