Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Nebeská brána: Masírujte tento bod a zbavte sa bolesti hlavy, nespavosti či úzkosti

15. decembra 2021 autor: redakcia 1 Comment

        
  

Nebeská brána: Masírujte tento bod a zbavte sa bolesti hlavy, nespavosti či úzkosti

Bolesti hlavy, tráviace problémy, nespavosť alebo úzkosti sú len niektoré z mnohých zdravotných ťažkostí, ktoré dokážete vyriešiť v priebehu pár minút.

Stačí, ak budete správnym spôsobom stimulovať jeden akupresúrny bod na vnútornej strane ucha.


Stres dokáže v tele narobiť poriadny zmätok

Stres je dnes súčasťou každodenného života mnohých z nás. Jeho symptómy bývajú rôznorodé a väčšinou aj pomerne nepríjemné.

Okrem typickej úzkosti sa stres prejavuje aj fyzickými prejavmi, ako sú napríklad:

  • bolesti hlavy
  • nedostatok energie
  • poruchy spánku
  • znížená imunita
  • tráviace ťažkosti

Čínska medicína vychádza z poznania, že na tele existujú určité stresové body. Ich stimuláciou dokážeme stres zmierniť a telo zrelaxovať.

Jeden z takýchto bodov sa nazýva Shen Men a v preklade znamená „Nebeská brána“.

Stláčaním uvedeného bodu výrazne znížite stres, zvýšite energiu, odstránite zápaly a posilníte imunitu.


Okrem toho si tiež môžete uľaviť od bolesti nielen hlavy, ale aj akejkoľvek inej časti tela.

Bod Shen Men sa nachádza na vnútornej strane vrchnej časti ucha. Má tú hlavnú výhodu, že je ho možné aktivovať už aj pomerne slabou stimuláciou.

Inštrukcie

1. Zatlačte bod Shen Men s vatovou tyčinkou na čistenie ucha a začnite ho jemne masírovať. (Poznámka: Pozor, čistenie uší vatovými tyčinkami sa neodporúča. Ucho sa dokáže samočistiť.)

2. Dýchajte zhlboka a načúvajte svojmu dychu.

3. Počas nádychu sa dívajte doľava, počas výdychu zasa doprava, avšak bez pohybu hlavy.

4. Už po pár minútach budete cítiť, ako sa vaše telo uvoľňuje a prejavy stresu znižujú.

Zopár ďalších tipov

  • Ak nemáte vatovú tyčinku, môžete na masírovanie použiť aj končeky prstov.
  • Masírujte bod Shen Men vždy, keď sa cítite pod veľkým stresom.
  • Tento proces je vhodné vykonávať aj každý deň pred spaním.

Bod Shen Men sa nachádza v oboch ušiach. Masírovať ho stačí v jednom, no pre väčší efekt môžete aj v oboch naraz.





Súvisiace články:

  • 6 zázračných bodov na uchu, čo vyliečia všetko - od bolestí chrbta až po problémy s dutinami
  • Ako rozoznať jemné rozdiely medzi lenivosťou a depresiou
  • Odstráňte nadúvanie a tráviace ťažkosti stláčaním týchto 5 bodov
  • Pomocou týchto príznakov presne zistíte, ktorý vitamín vášmu telu chýba


        
  

Kategória: Choroby Značky: akupresúra, bolesti hlavy, imunita, spánok, trávenie

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Jozeft

    Super, ale chce to ešte supergrounding na báze hexagonovej životnej energie……Jozeft

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Odstráňte ovisnuté očné viečka, omlaďte svoj vzhľad a vylepšite zrak
  • Táto „mŕtva veľryba“ je strašidelným pripomenutím masívneho problému znečistenia plastami
  • 6 jednoduchých cvikov, s ktorými odstránite bolesti nôh, bedrových kĺbov a kolien

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ