Určite ste už aj vy počuli o mnohých zdravotných prínosoch každodenného ranného pitia vody s čerstvou citrónovou šťavou. V skutočnosti existuje viacero variácií tohto receptu, no nie každý z nich je rovnako účinný. Najprv si však pripomeňme jeho hlavné výhody. Prínosy ranného pitia vody a citrónovou šťavou Citrónová šťava je známa predovšetkým ... [Čítajte ďalej]
Postrach farmaceutov: 4 lyžice tohto a zbohom vysoký krvný tlak i upchaté artérie
Recept, ktorý vám dnes prezradíme, obsahuje 3 neskutočne silné prírodné ingrediencie s úžasnými liečivými účinkami. Pomocou neho budete schopní bojovať nielen proti bežným nádcham a infekciám, ale dáte navždy zbohom aj vysokému krvnému tlaku, upchatých artériám či oslabenej imunite. Kombinácia týchto surovín je omnoho efektívnejšia než suma ... [Čítajte ďalej]
6 silných protizápalových byliniek a ako ich správne používať
V prípade, že nepoužívate bylinky a koreniny pri varení, robíte chybu. Bylinky totiž nie sú užitočné len na dochucovanie jedál, ale ponúkajú aj širokú paletu zdravotných prínosov. Medzi ich najviac oceňované schopnosti patrí zlepšovanie funkcie imunitného systému, potláčanie zápalov, prípadne ich antibakteriálne a protivirálne ... [Čítajte ďalej]
Aloe vera lieči takmer všetko: Ušetrite peniaze za lieky i kozmetiku
Aloe vera pochádza zo Severnej Afriky a prvé zmienky o jej využití na medicínske účely siahajú až do čias starovekého Egypta. Archeológovia objavili zvitky papyrusov, na ktorých našli 12 rôznych receptov jej využitia. Dnes sa aloe vera bežne používa na oveľa väčšie množstvo zdravotných problémov, a to tak vnútorne, ako aj povrchovo. Ako ... [Čítajte ďalej]
10 zásaditých potravín, ktoré vyčistia, opravia a zregenerujú vaše telo
Potraviny, ktoré jete, môžu byť kyslé, zásadité alebo neutrálne. Na základe toho sa potom mení aj pH vášho vnútorného telesného prostredia. O zásaditých potravinách sa vraví, že majú celú paletu zdravotných prínosov. Kvôli faktorom ako sú stres, znečistenie prostredia či choroby vaše telo prechádza každý deň mnohými zmenami. Práve preto ... [Čítajte ďalej]
Nepriestrelná imunita: Ako už nikdy nedostať chrípku ani prechladnutie
Je možné, aby ste počas budúcej chrípkovej sezónny zaručene neochoreli? Pomocou správnej kombinácie doplnkov stravy vo väčšine prípadov dokážete chrípku odraziť alebo minimálne zmierniť jej priebeh. Ak sa náhodou aj nakazíte, no infekciu zachytíte dostatočne skoro, potom aj ľudia so zlou stravou dokážu chrípku či prechladnutie bez väčších ... [Čítajte ďalej]
Toto je dôvod, prečo ženy potrebujú 2 krát viac odpočinku než muži
Najnovšia štúdia z Duke univerzity zistila, že ženský organizmus potrebuje až dvakrát toľko odpočinku ako organizmus mužský. V prípade, že sa ženám nedostane adekvátneho priestoru na zotavenie a regeneráciu, má to neblahé následky na ich fyzické aj mentálne zdravie. Čo zistili vedci Okrem toho, že vedci prišli na to, že ženy si vyžadujú dlhší ... [Čítajte ďalej]
