Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoporóza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Ako sa zbaviť bolesti hlavy za 5 minút bez užitia tabletiek a liekov

4. mája 2021 autor: redakcia 2 komentáre

 2   1.3K  
  

Pri bolestiach hlavy zvyknú ľudia okamžite siahať po tabletkách. Ide však o nebezpečný zvyk, ktorý môže viesť k poškodeniu obličiek, pečene a čriev.

Existuje mnoho alternatívnych spôsobov pre dosiahnutie úľavy od bolesti hlavy. Jedným z nich je použitie akupresúry.


Čo je akupresúra

Akupresúra je staroveká metóda aplikácie masáže a tlaku na určité telesné body, výsledkom čoho býva zbavenie sa bolesti.

Hoci ide o medicínsky techniku, aplikácia akupresúry alebo reflexológie si zvyčajne nevyžaduje medicínske vzdelanie a po krátkom tréningu je schopný si ju na sebe alebo iných aplikovať takmer každý.

Počas jej aplikácie sa pohodlne usaďte a aplikujte jemný tlak krúživými pohybmi na nižšie uvedené body počas 30 sekúnd až 1 minúty.

Bolesti by mali ustúpiť alebo sa aspoň zmierniť už v priebehu 5 až 10 minút. Ak s akupresúrou len začínate, môže to spočiatku trvať trocha dlhšie.

Tu už nasleduje 6 akupresúrnych bodov, ktoré vám pomôžu uľaviť si od migrén a bolestí hláv.

1. Bod Yintang

Bod Yintang, tiež známy ako bod tretieho oka, sa nachádza medzi obočím na mieste, kde koreň nosa začína vystupovať do čela.

Stimuláciou tohto bodu okrem bolesti hlavy eliminuje aj očnú únavu.

2. Body Zhu Zan

Tieto body ležia na vnútornej strane okrajov obočí.

Ich masírovanie utlmuje nielen samotnú bolesť hlavy, ale tiež sekréciu hlienov v prínosných dutinách a zlepšuje videnie.

3. Body Yingxiang


Uvedené body nájdete vedľa nosných dierok vo vzdialenosti očí, v jamkách medzi čeľusťou a lícnymi kosťami.

Ich masírovaním zmiernite bolesti hlavy, zubov a taktiež stres.

4. Body Tian Zhu

Body Tian Zhu ležia v strednej časti záhlavia vo výške spodných okrajov uší, kde začína krčná chrbtica.

Masáž týchto bodov uvoľňuje bolesti hlavy, očí, uší a tiež migrény a upchatie nosa.

5. Body Shuai Gu

Dané body nájdete nad ušami 2 až 3 cm od okraja, kde začínajú rásť vlasy v blízkosti spánkov. Ležia v malých jamkách.

Aplikujte tlak na tieto body a odstráňte bolesti hlavy a únavu očí.

6. Body He Gu

Tieto body sa nachádzajú na rukách medzi palcom a ukazovákom.

Ich masírovaním zmiernite bolesti hlavy, chrbta, zubov a napätie či stuhnutosť v krčných svaloch.





Súvisiace články:

  • 9 dôležitých rád pre začiatočníkov, ktorí chcú začať s behaním
  • Takto za pár minút zmiernite dokonca aj silnú bolesť hlavy
  • 6 zázračných bodov na uchu, čo vyliečia všetko - od bolestí chrbta až po problémy s dutinami
  • 12 varovných príznakov, ktorými vám telo naznačuje, že máte chorú pečeň


 2   1.3K  
  

Kategória: Choroby Značky: akupresúra, bolesti hlavy, migréna, reflexológia

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Alois Jančar

    Dobrý den, chci se zeptat, jaká metoda je proti závratěmi. Děkuji.

    Odpovedať
    • Viki

      Nerobiť si obavy z budúcnosti.

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako s pomocou arašidového masla včas odhaliť Alzheimerovu chorobu
  • Neochorieť na Alzheimerovú chorobu je ľahšie, ako si možno myslíte
  • 32 znamení, že máte nedostatok horčíka (a ako ho doplniť)

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ