Prieskum ukazuje, že len asi 30% z nás spáva v noci nahý. Zvyšok uprednostňuje pyžamo alebo aspoň spodné prádlo a k tomu nejaké to tričko alebo nočnú košieľku. Otázkou je, čo je pre naše zdravie zdravšie? Niektorí odborníci tvrdia, že spanie bez oblečenia má pre nás viac výhod než si myslíme. Iní zasa zdôrazňujú, že to nie je vhodné pre ... [Čítajte ďalej]
9 vecí, ktoré nikdy nerobte na prázdny žalúdok
„Ste tým, čo jete.“ Určite ste už počuli toto známe porekadlo. Avšak na naše zdravie má veľký vplyv aj to, čo robíme pred samotným jedlom. Existuje 9 vecí, ktoré by ste nemali robiť zvlášť vtedy, ak máte prázdny žalúdok alebo, ak už ubehli aspoň 2 hodiny od vášho posledného pokrmu. No a práve o tých si viac povieme v dnešnom článku. Ako bonus ... [Čítajte ďalej]
10 rakovinotvorných vecí, ktoré by ste mali odstrániť z vašej spálne
Najlepším spôsobom, ako predísť vzniku rakoviny je viesť zdravý životný štýl vyznačujúci sa dostatkom pohybu a zdravej stravy. To však, bohužiaľ, v dnešnej prechemizovanej dobe nemusí stačiť. Karcinogénny na vás číhajú doslova všade. Zamerať by ste sa preto mali na tie miesta, kde trávite počas dňa najviac času. Aj keď vám to možno tak ... [Čítajte ďalej]
Táto žena si dáva cesnak každý večer pod vankúš. Keď zistíte prečo, budete to robiť tiež
O cesnaku sa dá bez preháňania povedať, že ide o jednu z najzdravších potravín na svete. Obsahuje totiž veľa prospešných látok ako sú vitamíny, minerály a antioxidanty, pomocou ktorých lieči množstvo rôznych ochorení. To je aj dôvod, prečo by ste mali konzumovať cesnak najlepšie každý deň. Ak to nie je možné, tak aspoň niekoľkokrát do ... [Čítajte ďalej]
10 zásad Feng Shui, ktoré do vašej spálne pritiahnu pozitívnu energiu
Využívanie zásad a princípov Feng Shui vo vašej domácnosti je pomerne lacná záležitosť, vôbec naň nepotrebujete míňať veľa peňazí. Väčšinou ide o jednoduché popremiestňovanie vecí ako sú nábytok v dome či byte a to tak, aby boli v súlade s prírodnými silami a energiami. Takýto súlad vám potom prinesie pozitívne vibrácie, ktoré vytvárajú ... [Čítajte ďalej]
Masírujte tento bod na čele a sledujte, čo sa začne diať s vaším telom
Akupresúra dokáže prírodným spôsobom liečiť mnohé ochorenia, dokonca aj vtedy, ak si s nimi nevie poradiť ani klasická medicína. Na ľudskom tele existuje veľmi veľa bodov, ktoré sú určené na liečbu konkrétnych ochorení. Dnes vám povieme o jednom nadmieru efektívnom bode. Jeho stimulácia pomáha pri úľave viacerých fyzických, ale aj psychických ... [Čítajte ďalej]
Čo to znamená, keď sa každú noc zobúdzate v rovnaký čas
„Vánok po zotmení má niečo, čo vám chce povedať. Nechoďte späť do postele! Musíte požiadať o to, čo veľmi chcete. Len nechoďte späť do postele.“ – Rumi Ľudia sa často sťažujú na to, že nie sú schopní večer zaspať alebo, že sa zobudia uprostred noci bez toho, aby im zazvonil budík. Možno, že sa vám týmto spôsobom snaží telo povedať niečo, čomu ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Ďalšia strana »
