Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

8 vecí, ktoré sa stanú vášmu telu, ak začnete jesť med každý deň

7. marca 2020 autor: redakcia Leave a Comment

 1   25  
  

8 vecí, ktoré sa stanú vášmu telu, ak začnete jesť med každý deň

My ľudia sa neustále snažíme nájsť niečo, čo bude pre naše telo ako zázračná tabletka, ktorá všetko vylieči a zároveň bude aj chutná.

Našťastie, jedna taká vec existuje a je ňou dobre známy med. Dnes sa bližšie pozrieme na jeho priam zázračné liečivé účinky.


No a po prečítaní tohto článku si určite nezabudnite ísť dať aspoň jednu malú čajovú lyžičku tejto chutnej potraviny.

Poďme teda na to…

1. Vyčistí vám pokožku

Med je výborným antioxidantom a súčasne detoxikátorom, ktorého pravidelná konzumácia zbaví vaše telo mnohých jedov.

Navyše má skvelé antibakteriálne účinky a pomôže zlepšiť kvalitu vašej pokožky tým, že ju vyčistí od akné, vyrážok a ekzémov.

2. Podporí chudnutie

Ak sa momentálne snažíte schudnúť, potom určite viete, že by ste z vašej stravy mali vylúčiť všetko sladké, čo obsahuje cukor. Nie však med!

Cukry obsiahnuté v mede majú totiž úplne inú štruktúru než klasický cukor a na rozdiel od neho podporujú metabolizmus, čo je pri chudnutí podstatné.

Samozrejme, ani s medom to nepreháňajte. Pár lyžičiek denne bude úplne stačiť.

3. Zníži cholesterol

Med neobsahuje žiaden cholesterol. Naopak, jeho zložky a vitamíny znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

Každodenná konzumácia medu má priaznivé účinky na hladinu antioxidantov, ktoré bojujú špecificky so zlým LDL cholesterolom.

4. Posilní vaše srdce

Výskum ukazuje1, že antioxidanty v mede predchádzajú zužovaniu artérií. Podľa toho, kde sa artérie zúžia, môže potom dochádzať k srdcovému zlyhaniu, zhoršovaniu pamäte či k vzniku bolestí hlavy.


Pitie pohára vlažnej vody s pár lyžičkami medu denne úplne postačí, aby ste uvedeným problémom spoľahlivo predišli.

5. Zlepší vám pamäť

Iný výskum zasa ukázal, že med má schopnosť potláčať stres a obnovovať bunkový antioxidačný obranný mechanizmus, čo následne vedie k zlepšeniu pamäti.

Minerály nachádzajúce sa v mede sa dobre vstrebávajú do krvi a sú pre mozog ľahko využiteľné. Ten potom aj funguje efektívnejšie.

6. Podporí dobrý spánok

Zdravé formy sacharidov v mede zvyšujú hladinu inzulínu v krvi a ten následne podporuje vylučovanie serotonínu, ktorý sa mení na melatonín – spánkový hormón.

Uvedený hormón je základom pre kvalitný a neprerušovaný spánok počas noci.

7. Podporí žalúdok a trávenie

Med je silne antiseptický, čo znamená, že ničí choroboplodné baktérie a mikróby.

Odporúča sa zjesť lyžičku medu pred každým jedlom. Tento rituál vám pomôže predísť mnohým ochoreniam tráviaceho traktu.

Navyše, med je známy svojimi hojivými účinkami. Keď sa bude presúvať žalúdkom a črevami, nezničí len škodlivé baktérie, ale pomôže zahojiť drobné ranky i vredy nachádzajúce sa na vnútorných slizniciach.

8. Zmierni nervové napätie

Môže sa to zdať ťažko uveriteľné, no naozaj je tomu tak. Med pomáha upokojovať nervy a zmierňuje psychickú únavu.

Glukóza z medu je priamou potravou a palivom pre nervové bunky. Rýchlo sa absorbuje do krvi, následne vyvoláva pocity relaxácie a znižuje prejavy rôznych psychologických ťažkostí.





Súvisiace články:

  • Zbavte sa akné, ekzému a ďalších 11 kožných problémov s týmto liečivým olejom
  • Sledujte, ako si poradí jablčný ocot s toxínmi, ekzémom a fľakmi na tvári
  • Zázračné liečivé účinky epsomskej soli, o ktorých vám váš lekár nepovie
  • 10 prírodných látok, ktoré zhydratujú vašu suchú alebo citlivú pokožku


 1   25  
  

Kategória: Strava Značky: cholesterol, chudnutie, med, pokožka, psychika, spánok, srdce

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Najlepší domáci recept na bolesti a vodu v kolene. Stav zlepší už za 3 dni
  • Prečo sa robia ľuďom hemoroidy, ako ich nedostať a ako sa ich zbaviť
  • Rádioterapia robí rakovinu 30 krát zhubnejšiou. Namiesto nej sa liečte takto

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ