Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

6 najčastejších zdravotných problémov a bylinky, ktoré ich liečia

14. septembra 2022 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

6 najčastejších zdravotných problémov a bylinky, ktoré ich liečia

Rozmanitosť je korením života. Uvedené príslovie je platí nielen v mnohých životných situáciách, ale aj vtedy, keď dôjde na starostlivosť o vaše zdravie.

Korenia a bylinky sa okrem ochucovania jedál môžu použiť aj na liečbu veľkého množstva zdravotných problémov a ochorení. Pomáhajú nám napríklad s kontrolou váhy, krvného cukru, cholesterolu či v boji s infekciami.


Tu je 12 najlepších korenín a liečivých bylín, ktoré môžete položiť na stojan a denne ich používať, aby ste si vyliečili svoje zdravotné problémy bez použitia liekov a škodlivých chemikálií.

1. Na podporu metabolizmu

Horčičné semienko – pikantný prostriedok, ktorý môže pomôcť posilniť váš metabolizmus, čím spálite viac telesného tuku.

Jednoducho zjedzte 1 čajovú lyžičku čistého horčičného semienka, aby ste získali extra energiu.

2. Poruchy trávenia

Zázvor – používa sa celé stáročia na liečbu vnútorných zápalov a nevoľnosti. Má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú vyplavovať z tela toxíny a iný zadržiavaný odpad.

Zázvor môžete pridať do väčšiny nápojov ako poludňajšiu desiatu alebo ako posilňujúci prípravok na trávenie po každom jedle.

Koriander – stimuluje tráviaci systém uvoľňovaním plynov, ktoré vznikajú po jedle.

Túto bylinku môžete jednoducho pridať do vášho jedla alebo ju použiť na prípravu čaju (varíme ho 5 minút, ochutíme medom a precedíme pred pitím).

Fenikel – je fantastickým prípravkom, ktorý núti váš žalúdok, aby vylučoval žalúdočné šťavy na rozloženie potravy.

Zmierňuje brušné kŕče a je výborným zdrojom vlákniny. Všetky jeho časti – koreň, stopky i listy sú jedlé a môžu sa pridávať do polievok a šalátov.

3. Proti bolesti kĺbov

Zelený čaj – obsahuje látky nazývané polyfenoly, ktoré sú skvelé pre ich protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Pite až 3 šálky zeleného čaju denne, pred jedlom a po jedle.

Koreň sladkého drievka – podobá sa prírodným protizápalovým hormónom, ktoré znižujú opuch a bolesť. Liečivá bylinka ako sladké drievko by sa nemala užívať, ak máte cukrovku, srdcové ochorenia alebo vysoký krvný tlak.

Dvakrát denne pridajte jednu čajovú lyžičku koreňového prášku sladkého drievka do horúcej vody a nechajte ho lúhovať asi 10 minút predtým, ako ho precedíte.

Cesnak – je veľmi užitočný v boji proti bolesti a pomáha zmierňovať opuchy pri artritíde.

Na zmiernenie bolesti zvonku, masírujte bolestivú oblasť s cesnakovým olejom. Konzumácia 2 až 3 surových strúčikov cesnaku denne tiež pomôže predchádzať zápalu.


4. Na detoxikáciu tela

Rozmarín – má protiplesňové, antivírusové a antibakteriálne účinky a funguje ako látka znižujúca prekrvenie pre vašu pečeň.

Rozmarín rozkladá zvyšky alkoholu, nikotínu a spracovaných potravín, ktoré sa často tvoria v našej pečeni. Môžete ho pridať do rôznych jedál, od pečeného kuraťa po polievky a dokonca smoothie.

5. Na posilnenie imunitného systému

Kurkuma – hlavnou zložkou tohto korenia je kurkumín, ktorý je nielen silnou protizápalovou látkou, ale má tiež antioxidačné účinky.

Jeho antioxidanty podporujú celý váš organizmus, kvalitu vašej pokožky a zdravie srdca. Kurkuma tiež pomáha udržovať zdravú váhu.

Pridajte jednu polievkovú lyžicu do pohára horúceho mlieka a pite ho dvakrát denne. Alebo pridajte čajovú lyžičku kurkumy do zeleniny, ryže alebo tofu, aby ste posilnili chuť a získali zdravotné prínosy tohto korenia.

Čierne korenie – silná zlúčenina, ktorá pomáha predchádzať pribratiu na váhe, rôznym zdravotným problémom a dokonca žalúdočným problémom.

Zistilo sa, že čierne korenie udržuje nízke hladiny cholesterolu v krvi, a zároveň bráni tvorbe nových tukových buniek, čo znamená, že užívaním tohto korenia si udržíte zdravú váhu a úzky pás.

Čierne korenie môžete používať pred varením ako korenie do rôznych jedál. Rovnako ho však môžete použiť čerstvé na uvarené mäso.

6. Na spálenie brušného a iného tuku

Škorica – poskytuje vám prospešné antioxidanty, ktoré vám pomôžu vytvarovať vaše telo, a zároveň pomáha vytvoriť lepšiu citlivosť na inzulín.

Pridajte veľkú čajovú lyžičku škorice do škrobových jedál alebo do raňajok, ako sú smoothie alebo ovsené vločky.

Kajenské korenie – spúšťa tráviaci systém, najmä vašu pečeň, odstraňuje z tela toxíny a znižuje nadbytočný tuk v tele.

Pite pohár teplej vody s citrónom a malým množstvom kajenského korenia pred raňajkami, aby ste dosiahli tie najlepšie výsledky.

Záver

Predstavili sme vám koreniny a liečivé bylinky, ktoré vyliečia takmer každý častý zdravotný problém, ktorému musíte občas čeliť.

Ich pravidelným pridávaním do svojej stravy minimalizujete riziko vzniku viacerých, aj vážnych zdravotných problémov. Pritom vás to skoro nič nestojí a navyše bude s nimi vaše jedlo ešte chutnejšie ako bez nich.





Súvisiace články:

  • 90% úspechu pri chudnutí je strava: Jedzte týchto 24 potravín a zbavte sa tuku natrvalo
  • 6 potravín, ktoré vám pomôžu odstrániť tuk zo stukovatelej pečene
  • Chronický stres spôsobuje vážne následky na zdraví. Zistite, ako sa pred ním chrániť
  • 27 domácich prírodných receptov, ktoré zastavia šedivenie a obnovia farbu vašich vlasov


        
  

Kategória: Bylinky Značky: bolesti kĺbov, chudnutie, detox, imunita, metabolizmus, trávenie

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ricínový olej a sóda bikarbóna: Mocná kombinácia na vyše 20 zdravotných problémov
  • Každý fajčiar (aj bývalý) by mal vyskúšať tento domáci sirup na prečistenie pľúc
  • Jete škoricu importovanú z Číny? Takto rozoznáte, či je pravá alebo falošná

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ