Nadmerné množstvo tuku a hlavne v oblasti pásu a brucha je reálnym zdravotným problémom. Môže viesť k chorobám srdca, vysokému krvnému tlaku, metabolickým poruchám, astme, Alzheimerovej chorobe, artérioskleróze, neplodnosti či iným problémom s reprodukčnými orgánmi. Nezabúdajte na to, že sa to týka rovnako mužov aj u žien. Pre schudnutie ... [Čítajte ďalej]
Pite toto pred spaním a počas noci spaľujte brušný tuk
V súčasnosti je nadváha hlavným problémom u veľkého množstva ľudí. Nadváha sa prejavuje celkovým zvýšeným ukladaním tuku na tele. Často sa však tuk zvykne hromadiť na niektorých telesných partiách viac než na iných. Najproblémovejšími miestami bývajú brucho, zadok či stehná. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú nadváhu, ako ... [Čítajte ďalej]
Vyčistite črevá, zničte parazitov a schudnite s pomocou len týchto 2 látok
Prichytíte sa často pri tom, ako sa vám žiada niečo sladké? Ak áno, nemusíte sa hneď obávať, pretože nie ste v tom sami. No zamysleli ste sa niekedy, prečo tak veľa ľudí nedokážu sladkému odolať? Môže sa totiž jednať o závislosť, ktorá ma dve príčiny. Čo spôsobuje žiadostivosť po sladkom Prvým dôvodom závislosti na cukre bývajú črevné ... [Čítajte ďalej]
Pite na raňajky tieto 3 kokteily a chudnite pri tom ako diví
Je faktom, že nadmerný tuk u ľudí s nadváhou zvyčajne spôsobuje ďalšie zdravotné ťažkosti ako sú vysoký krvný tlak, ochorenia srdca, stukovatelú pečeň či cukrovku. Navyše, nadváha výrazne zvyšuje aj riziko vzniku závažnejších ochorení ako sú napríklad rakovina. Hlavné zásady stravy pri chudnutí Potraviny bohaté na vlákninu pomerne efektívne ... [Čítajte ďalej]
S touto úžasnou vodou doslova rozpustíte a vyplavíte tuk z tela
„Voda čo vyplavuje tuk“ sa môže zdať tou najúžasnejšou vecou, o ktorej ste sa kedy dočítali. No viete, že ono to naozaj funguje? Ako môže byť voda dosť silná na to, aby dokázala z tela odplaviť tuk? Nie, nejde o žiadne čary. Ľudské telo jednoducho potrebuje vodu na to, aby dokázalo správne vykonávať svoje funkcie a tiež, aby sa zbavovalo ... [Čítajte ďalej]
5 jednoduchých cvikov, ktoré za 4 týždne kompletne pretransformujú vaše telo
Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu životu. Zahrnutie výživných potravín do svojho jedálnička a strava samotná však nestačia. Popri tom je potrebné sa venovať aj cvičeniu. Dnes vám ... [Čítajte ďalej]
Ako zdravo a bez hladovania schudnúť 11 kíl za 2 týždne s pomocou vajíčok
Keď dôjde na chudnutie, všetci z nás máme radi výsledky. Problémom je, že nie všetky diéty, s ktorými sa stretávame na internete či v televízii, naozaj aj fungujú. Dôvodom nemusí byť nutne to, že daná diéta je zlá. Každý z nás má totiž iný organizmus a metabolizmus. Dnes vám ukážeme jednu diétu založenú na vajíčkach, ktorá zlepší váš ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Ďalšia strana »