Ovsené vločky sú rýchle, zdravé a výživné raňajky, ktoré vám pomôžu naštartovať deň tým správnym spôsobom. Sú plné vlákniny a ďalších živín, ktoré výrazne zlepšia vaše zdravie. Existujú rôzne typy vločiek. Líšia sa nielen spracovaním a chuťou, ale aj obsahom nutričných látok. Druhy ovsených vločiek Rozlišujeme 3 základné druhy ovsených vločiek ... [Čítajte ďalej]
Mnohí štyridsiatnici sa s týmto nápojom zbavili brušného tuku bez cvičenia
Veľké brucho nemá nikto rád. A nielen kvôli nepeknému vzhľadu, ale aj preto, že tuk na bruchu môže predstavovať vážny zdravotný, aj praktický problém. Ide napríklad o nepohodlie pri sedení, obúvaní sa, viazaní šnúrok na topánkach či nemožnosť spať v noci na bruchu. Ako teda rýchlo schudnúť z brucha, prípadne celkovo, ak ste zaneprázdnený ... [Čítajte ďalej]
6 účinných spôsobov, ako schudnúť s pomocou diéty zameranej na štítnu žľazu
Existujú dve hlavné skupiny ochorení štítnej žľazy – ide o hypotyreózu (zníženú činnosť) a hypertyreózu (zvýšenú činnosť). Hypotyreóza je druhom poruchy, pri ktorej sa v štítnej žľaze tvorí menej hormónov ako by malo. Pri nedostatku hormónov sa metabolizmus tela spomalí, výsledkom čoho býva priberanie na váhe, únava, suchá pokožka, depresia, ... [Čítajte ďalej]
Najväčšia chyba, ktorú ráno robia ľudia pri pití vody s citrónovou šťavou
Určite ste už aj vy počuli o mnohých zdravotných prínosoch každodenného ranného pitia vody s čerstvou citrónovou šťavou. V skutočnosti existuje viacero variácií tohto receptu, no nie každý z nich je rovnako účinný. Najprv si však pripomeňme jeho hlavné výhody. Prínosy ranného pitia vody a citrónovou šťavou Citrónová šťava je známa predovšetkým ... [Čítajte ďalej]
Najlepší recept na chudnutie všetkých čias je pred vami: Za mesiac môžete schudnúť až 15 kg!
Od dávnych čias je príroda pre ľudí hlavným zdrojom liekov. Môžeme v nej nájsť látky a živiny, ktoré potrebujeme k vyliečeniu mnohých ochorení. Aj z toho dôvodu sa dnes mnoho ľudí odvracia od konvenčnej medicíny a snaží sa o istý návrat k prírode. Najväčšou výhodou prírodných látok je to, že sú veľmi lacné a nespôsobujú škody na tele v podobe ... [Čítajte ďalej]
Eliminujte všetku uviaznutú stolicu a sfúknite brucho s jedinou lyžicou tohto
Mnohí ľudia snívajú o tom, ako by raz chceli mať ideálnu postavu, dobrú kondíciu a pevné zdravie. V tomto článku vám ukážeme, ako to dosiahnete bez toho, aby ste trávili hodiny v telocvični, držaním tvrdej diéty či nebodaj podstupovali nejaké skrášľujúce plastické operácie. Uvedené ciele dosiahnete jednoducho pomocou konzumácie jedného ... [Čítajte ďalej]
Unikátny detoxikačný nápoj na chudnutie, cukrovku a krvný tlak
Dnes vám ukážeme návod na výrobu pozoruhodného domáceho lieku s množstvom pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Pomôže vám napríklad znížiť krvný tlak, aktivuje metabolizmus pre spaľovanie tukov a zvýši citlivosť tela na inzulín, čím pomôže cukrovkárom aj ľuďom s nábehom na cukrovku. No a napokon, výrazne zlepší vaše trávenie a činnosť celého ... [Čítajte ďalej]
Koľko krokov denne vám dokáže pomôcť schudnúť
Veľké množstvo ľudí trpí zdravotnými problémami, ktoré im spôsobuje nadmerná telesná hmotnosť. Rôzne diéty sľubujú rýchle a ľahké výsledky, no len málo z nich sú skutočne efektívne a takmer žiadna neposkytuje trvalé výsledky. Oveľa lepším spôsobom by bolo chudnúť a ani si neuvedomovať, že sa tak deje. Ono je to však možné! No a dnes vám ... [Čítajte ďalej]
Odstráňte za pár dní všetok jed z tela s týmto detoxiačným plánom
Ak sa cítite unavení bez žiadnej zjavnej príčiny a často nemáte dostatok energie, nadišiel zrejme čas na vykonanie detoxikácie. Stavíme sa, že sa vám nepáči vaša suchá a vyblednutá pokožka či kruhy pod očami. Pravidelná detoxikácia tela je veľmi dôležitá nielen kvôli vášmu vzhľadu, ale aj riziku náchylnosti na vírusy, infekcie a rôzne iné ... [Čítajte ďalej]
Táto vojenská diéta vám pomôže schudnúť 4,5 kg len za 3 dni
Hľadáte striktnú diétu, ktorá vám prinesie excelentné výsledky? Potom je táto vojenská diéta niečo, čo si určite zamilujete. Ak však naozaj chcete dosiahnuť cieľ 4,5 kg za 3 dni, potom sa budete musieť presne pridržiavať návodu. Jedinými výnimkami je napríklad nahradenie mäsa šošovicou alebo zámena jedného druhu zeleniny za iný. Celá táto ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Ďalšia strana »