Pre ľudí, ktorí majú problém udržať si hmotnosť, alebo sa ju snažia znížiť, môžu byť tabletky na chudnutie veľmi lákavé. Kvôli schudnutiu často vyskúšajú čokoľvek a všetko, čo sa dá, nie všetky tieto možnosti sú ale pre vás dobré či zdravé. Bez patričného prieskumu by sme si mohli ublížiť. Príkladom toho sú tabletky na chudnutie. Žiadne zázračné ... [Čítajte ďalej]
7 samomasážnych techník, pomocou ktorých získate plochšie bruško bez namáhavého cvičenia
Ak ste si okolo svojho pása všimli pár centimetrov navyše, potom určite viete, ako ľahko vám dokážu zničiť sebavedomie. Netrpí však len vaša krása - brušný tuk môže zvyšovať aj vaše riziko choroby srdca, cukrovky 2. typu a niektorých druhov rakoviny. Práve preto by ste sa s ním mali porátať čo najskôr. Našťastie, na zbavenie sa týchto ... [Čítajte ďalej]
Potraviny so „zápornými“ kalóriami: Čím viac ich budete jesť, tým viac schudnete
Doteraz ste dozaista verili, že len vyhýbaním sa istým potravinám dokážete zhodiť váhu. Avšak existujú aj potraviny, ktoré majú takzvané "záporné" alebo "negatívne" kalórie. Čo to vlastne znamená „záporné kalórie“? Samozrejme netreba to brat doslova, lebo každá potravina má nejaké tie kalórie. Tento pojem sa však používa na označenie tých ... [Čítajte ďalej]
Aký je rozdiel medzi kalóriami v surovom a varenom jedle
Zdá sa, akoby etikety na potravinách poskytovali všetky potrebné informácie, ktoré uvážlivý zákazník potrebuje. Počítanie kalórií by preto malo byť jednoduché. Avšak nie je. Veci sa tu začínajú zamotávať, pretože potravinové etikety nevypovedajú o celom, ale len o polovici príbehu. Spracované potraviny vás robia tučnejšími Spracovanie potravín ... [Čítajte ďalej]
Vedci objavili potravinu, ktorá núti telo spaľovať tuk namiesto jeho ukladania
Obezita a nadváha sú dnes globálnou epidémiou. Za príčinu sa označuje hlavne západný typ stravy, ktorá pozostáva z potravín vyznačujúcimi sa vysokým stupňom spracovania, genetickými modifikáciami a chemickým znečistením. Ide teda o stravu, ktorá nie je kompatibilná s našim evolučným vývojom. Jej následkom sú potom zdravotné komplikácie a niekedy ... [Čítajte ďalej]
Zázrak na chudnutie: Recept na petržlenový čaj a jeho ďalších 11 zdravotných prínosov
Mnoho ľudí si neuvedomuje o úžasných vlastnostiach tejto bylinky. Máme ju takmer každý doma a pridávame ju ako korenie do polievok či iných jedál. Používame ju však v príliš malých dávkach na to, aby sa naplno prejavili jej vlastnosti na znižovanie telesnej váhy. V tomto článku sa dozviete, ako si z petržlenu pripraviť čaj, ktorý vám pomôže ... [Čítajte ďalej]
Toxíny v tukovom tkanive vás robia tučnými a opuchnutými: Takto ich dostanete z tela von
Bohužiaľ, všetci dnes žijeme v toxickom prostredí, kde sme permanentne vystavení potravinám, ktoré sú znečistené chemikáliami. Preto je toxínom takmer nemožné sa vyhnúť. Pre nás to potom znamená, že náš tráviaci systém a hlavne pečeň sa môžu ľahko preťažiť. Sme síce stavaní tak, aby sa z nás škodlivé látky neustále vyplavovali, ak ich je však ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 24
- Ďalšia strana »