Dnes vám ukážeme návod na výrobu pozoruhodného domáceho lieku s množstvom pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Pomôže vám napríklad znížiť krvný tlak, aktivuje metabolizmus pre spaľovanie tukov a zvýši citlivosť tela na inzulín, čím pomôže cukrovkárom aj ľuďom s nábehom na cukrovku. No a napokon, výrazne zlepší vaše trávenie a činnosť celého ... [Čítajte ďalej]
Odstráňte za pár dní všetky jedy z tela s týmto detoxiačným plánom
Ak sa cítite unavení bez žiadnej zjavnej príčiny a často nemáte dostatok energie, nadišiel zrejme čas na vykonanie detoxikácie. Stavíme sa, že sa vám nepáči vaša suchá a vyblednutá pokožka či kruhy pod očami. Pravidelná detoxikácia tela je veľmi dôležitá nielen kvôli vášmu vzhľadu, ale aj riziku náchylnosti na vírusy, infekcie a rôzne iné ... [Čítajte ďalej]
Schudnite rýchlo: 5 kg za 10 dní. Potrebujete len pár bežných surovín
Schudnúť 5 a možno aj viac kíl za tak krátky čas ako 10 dní, sa môže zdať na prvý pohľad takmer nemožné. Dá sa to, ak zvolíte praktický prístup. Chudnúť môžete buď cvičením, zmenou stravy, alebo kombináciou obidvoch. Skúsenosti však ukazujú, že pre rýchle schudnutie je zmena stravy oveľa efektívnejšia ako cvičenie. Prečo je diéta účinnejšia než ... [Čítajte ďalej]
Potlačte chuť na nezdravé jedlá a schudnite s týmto domácim mätovým olejom
O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog. Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť. Platí to zvlášť v situáciách, keď telo a tráviaci trakt sú preťažené rastom kvasinkovej infekcie (candidy), ... [Čítajte ďalej]
14 potravín s takmer žiadnymi kalóriami, no množstvom živín
Neustále sa nám prízvukuje, že by sme mali jesť viac potravín bohatých na živiny ako sú vitamíny, minerály či antioxidanty. A hoci takýchto potravín jeme dosť, stále máme nedostatok viacerých látok dôležitých pre naše telo. Príčinou je intenzívne poľnohospodárstvo, ktoré po desaťročiach odčerpalo mnohé živiny z pôdy. Je preto potrebné, aby ... [Čítajte ďalej]
5 jednoduchých cvikov, ktoré za 4 týždne kompletne pretransformujú vaše telo
Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu životu. Zahrnutie výživných potravín do svojho jedálnička a strava samotná však nestačia. Popri tom je potrebné sa venovať aj cvičeniu. Dnes vám ... [Čítajte ďalej]
Ako zdravo a bez hladovania schudnúť 11 kíl za 2 týždne s pomocou vajíčok
Keď dôjde na chudnutie, všetci z nás máme radi výsledky. Problémom je, že nie všetky diéty, s ktorými sa stretávame na internete či v televízii, naozaj aj fungujú. Dôvodom nemusí byť nutne to, že daná diéta je zlá. Každý z nás má totiž iný organizmus a metabolizmus. Dnes vám ukážeme jednu diétu založenú na vajíčkach, ktorá zlepší váš ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Ďalšia strana »
