Afrodiziaká sa v médiách spomínajú pomerne často, no o potravinách, ktoré majú na ľudské telo presne opačný účinok, už toho veľa nepočujeme. Aby ste vedeli, ktorým potravinám sa máte vyhnúť, ak nechcete, aby ovplyvnili vašu chuť na intímny život, musíte vedieť ako vlastne fungujú. Od čoho závisí libido? Vaša túžba po intímnostiach je výsledkom ... [Čítajte ďalej]
Súvis medzi strachom, stresom a odpúšťaním sa už nesmie viac prehliadať. Tu je dôvod prečo
Všetci sme už počuli o tom, že stres je v súčasnosti najväčším zabijakom. Mnohé štúdie dokonca potvrdili, že stres priamo zodpovedá za ohromný nárast chronických ochorení za posledné desaťročia. Keď sme vystresovaní, náš imunitný systém sa vtedy značne oslabí. Je neodškriepiteľné, že potlačenie stresu by nám dokázalo predĺžiť život a umožnilo ... [Čítajte ďalej]
9 druhov bolestí, ktoré priamo súvisia s vaším emocionálnym stavom
Vedeli ste, že fyzická bolesť je často výsledkom našich emócií? Život je niekedy ťažký a vy máte pocit, ako by ste sa viezli na horskej dráhe. Raz to s vami ide rýchlo z kopca, inokedy zasa pomaly stúpate hore. Emócie dokážu spôsobovať zhoršovanie sa fyzického zdravia a to potom vedie k rôznym fyzickým bolestiam. Západná medicína zvyčajne ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý trik, ktorý vás za okamih zbaví úzkosti, smútku či nervozity
Všetci sme už počuli o akupunktúre a o tom, ako sa úspešne používa na zmierňovanie traumy, bolesti, chorôb a stresu. No počuli ste už o metóde „Jin Shin Jyutsu“? Ide o starú japonskú liečebnú techniku, ktorá sa najčastejšie používa vtedy, keď cítite úzkosť, bolesti nervov, chronické bolesti chrbta a krku, stres a mnohé ďalšie ... [Čítajte ďalej]
Ak chcete byť v živote šťastní, musíte mať 4 veci, tvrdí uznávaný psychológ
Už od ranného detstva sú nám prezentované rozprávky a príbehy typu „žili šťastne až kým nepomreli“. To v nás vyvoláva predstavu, že k dosiahnutiu šťastia si musíme nájsť toho pravého (tú pravú). Avšak s prudko narastajúcou mierou rozvodovosti, stále populárnejším sa stáva dlhodobý život osamote. Bez ohľadu na to, či hľadáte šťastný koniec ako ... [Čítajte ďalej]
Znížte stres alebo úzkosť už za 5 minút s pomocou jednoduchého triku
Pre tých z nás s hektickým životným štýlom sú pokoj a vyrovnanosť takmer neznáme pojmy. Keď prechádzame svojím newsfeedom na Facebooku, neustále na nás vyskakujú obrázky bezstarostných a zrelaxovaných ľudí. V skutočnosti však každý z nás zažíva stres a úzkosť, pričom pre väčšinu ľudí je to takmer každodenná záležitosť. Je pritom tak ťažké, ... [Čítajte ďalej]
Ako schudnúť bez toho, aby ste si museli odopriať vašu obľúbenú pizzu
Dobrá spáva! Jedenie pizze vám v skutočnosti môže pomôcť dosiahnuť váš cieľ v chudnutí. Pripravte sa na objednanie jednej chutnej, ktorú vám doručia za 45 minút. Neviem ako vy, ale ja už viem, čo budem mať dnes na večeru! Tak dobre, uznávam, že pizza zatiaľ nie je lepšie jedlo ako povedzme šalát. Avšak nedávna štúdia dokázala, že pizza vám ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Ďalšia strana »
