Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

7 dôvodov, prečo by ste mali piť zázvorový čaj a ako si ho pripraviť

8. novembra 2019 autor: redakcia 8 komentárov

 3   48  
  

7 dôvodov, prečo by ste mali piť zázvorový čaj a ako si ho pripraviť

Stáť vás nebude takmer nič, no zdravotných prínosov má neúrekom. Hovoríme o bežnom zázvorom čaji.

Kým v našich končinách nie je jeho pitie príliš rozšírene, v takej Ázii patrí medzi najviac konzumované čaje a to z pádneho dôvodu.


Zázvorový čaj najlepšie oceníte v sychravom jesennom počasí, kedy najviac hrozí prechladnutie, nádcha či chrípka. To však nie je všetko, pred čím vás dokáže ochrániť.

Poďme sa teraz bližšie pozrieť na 7 dôvodov, prečo sa vám ho oplatí konzumovať:

  1. Posilňuje imunitný systém.
  2. Urýchľuje čas zotavovania sa po chorobe.
  3. Zmierňuje podráždený žalúdok, stimuluje vylučovanie tráviacich štiav a tým zlepšuje trávenie.
  4. Má blahodárny vplyv na nervový systém.
  5. Optimalizuje funkcie čriev a odstraňuje plynatosť a nadúvanie.
  6. Zlepšuje cirkuláciu krvi a prekrvenie končatín
  7. Zahreje vás lepšie ako akákoľvek deka či prikrývka.

Recept na zázvorový čaj

Na prípravu zázvorového čaju budete potrebovať tieto suroviny:

  • 1 kúsok čerstvého koreňa zázvoru (2 až 3 cm dlhý)
  • 1 liter vody
  • 2 až 3 lyžice medu
  • 1 citrón

Príprava a užívanie

Príprava zázvorového čaju je vskutku jednoduchá a nenáročná.

1. Najprv očistite zázvor umytím pod tečúcou vodou a následným ošúpaním vonkajšej šupky.

2. Potom ho nakrájajte na tenké plátky alebo postrúhajte na strúhadle.


3. Dajte zovrieť vodu. Po zovretí do nej pridajte zázvor, stíšte plyn, hrniec prekryte pokrievkou a povarte zhruba 10 minút.

4. Po dovarení čaj sceďte a nechajte vychladnúť na letnú teplotu.

5. Nakoniec do neho pridajte citrónovú šťavu a med. Celé to dobre zamiešajte, aby sa med úplne rozpustil.

Tak a to je všetko!

Čaj potom pite v priebehu dňa či už ako prevenciu, prípadne na podporu liečby alebo urýchlenie zotavovania sa po chorobe.

Uvedenú dávku zázvoru je možné užívať aj dlhodobo bez časového obmedzenia, hoci aj každý deň. Závisí to jedine od potreby a samozrejme vašej chuti.





Súvisiace články:

  • Vedci vysvetľujú, čo sa stane s vaším telom, ak každý deň vypijete zelený čaj
  • 26 účinných prírodných liekov na nádchu, chrípku a prechladnutie
  • 12 osvedčených prírodných látok na liečbu chrípky a 7 zásad, ako chrípku nedostať
  • Štúdie dokazujú, že jeden obyčajný vitamín je lepšou prevenciou chrípky než všetko ostatné


 3   48  
  

Kategória: Bylinky Značky: cirkulácia krvi, prechladnutie, trávenie, zázvor

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Lubenka

    Súhlasím, ale nie zázvor spolu s citrónom, pre ich navzájom protichodné účinky.

    Odpovedať
    • redakcia

      Aké protichodné?

      Odpovedať
      • agafonka

        citron organizmus ochladzuje a zazvor prehrieva. navzájom sa vylucuju. ked uz zazvor, tak mozno so skoricou, ale aj ta prehrieva organizmus, takze s mierou. k tomu citronu, vôbec by sa nemal konzumovat v zime. len v letnom obdobi.

        Odpovedať
        • redakcia

          To, že zázvor „prehrieva“ a citrón „ochladzuje“, sa niekedy uvádza v čínskej tradičnej medicíne. Nie každý sa s tým však stotožňuje.

          Naopak, podľa západnej ľudovej medicíny je zázvor a citrón výborná kombinácia na mnohé ochorenia, hlavne pri chrípke a prechladnutí.

          Odpovedať
  2. Martina

    skôr by sa nemal zázvor kombinovať s mätou, pretože má ochladzovací účinok a zázvor zas opačný.

    Odpovedať
  3. Vlado

    a len surový zázvor strúhaný vo vode rozmiešaný má liečivé účinky ?

    Odpovedať
    • redakcia

      má

      Odpovedať
  4. Dušan

    Zázvor je výborný

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 7 príčin krvi v moči, ktoré by ste nemali len tak odignorovať
  • Vypite trocha jablčného octu pred spaním a preliečte si až 9 častých ochorení
  • Záhada fibromyalgie vyriešená: Vedci objavili skutočnú príčinu bolestí

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ