Znížte príjem soli a užívajte lieky – toto sú zvyčajné odporúčania lekára na udržanie krvného tlaku v normálnych medziach. Okrem nich však existujú aj ďalšie, menej zvyčajné spôsoby, ktoré fungujú rovnako dobre, ak nie ešte lepšie. Poďme sa teraz na ne trocha bližšie pozrieť. 1. Vyjdite častejšie na slnko Všetci vieme, že vďaka slnečným lúčom ... [Čítajte ďalej]
7 dôvodov, prečo by ste mali piť zázvorový čaj a ako si ho pripraviť
Stáť vás nebude takmer nič, no zdravotných prínosov má neúrekom. Hovoríme o bežnom zázvorom čaji. Kým v našich končinách nie je jeho pitie príliš rozšírene, v takej Ázii patrí medzi najviac konzumované čaje a to z pádneho dôvodu. Zázvorový čaj najlepšie oceníte v sychravom jesennom počasí, kedy najviac hrozí prechladnutie, nádcha či chrípka. ... [Čítajte ďalej]
Neignorujte tieto bežné príznaky potenciálne nebezpečnej krvnej zrazeniny
Zrážanlivosť je vlastnosť krvi, ktorá nám chráni život pred tým, aby sme pri poraneniach nevykrvácali. Každý z nás to už určite zažil, ako rana začne krvácať a po chvíli sa krvácanie samo zastaví. Existujú však aj situácie, kedy zrážanlivosť krvi náš život môže naopak ohroziť. Je tomu tak vtedy, ak sa krv zrazí nie na povrchu rany, ale vnútri ... [Čítajte ďalej]
Aloe vera lieči takmer všetko: Ušetrite peniaze za lieky i kozmetiku
Aloe vera pochádza zo Severnej Afriky a prvé zmienky o jej využití na medicínske účely siahajú až do čias starovekého Egypta. Archeológovia objavili zvitky papyrusov, na ktorých našli 12 rôznych receptov jej využitia. Dnes sa aloe vera bežne používa na oveľa väčšie množstvo zdravotných problémov, a to tak vnútorne, ako aj povrchovo. Ako ... [Čítajte ďalej]
9 možných dôvodov, prečo máte stále studené nohy alebo ruky
Mať studené ruky alebo nohy môže byť niekedy pomerne obťažujúce. Bráni vám to sústrediť sa na prácu, učenie či iné dôležité činnosti. Príčiny studených končatín bývajú rôzne. Dnes sa bližšie pozrieme na 9 najčastejších dôvodov, prečo k tomuto javu dochádza. 1. Raynaudov syndróm Nízke teploty prostredia môžu spôsobiť, že vaše ruky alebo nohy sa ... [Čítajte ďalej]
3 veci, ktoré sa stanú, ak si každý deň budete vykladať nohy na stenu
Joga dokáže človeku ponúknuť množstvo fyzických aj duševných prínosov. Mnoho ľudí sa však na ňu díva ako na niečo, čo sa ťažko naučí, prípade sa im zdajú jogové pózy príliš zložité. Bez ohľadu na to, s čím začínate, vždy musíte začať s niečím ľahším a jednoduchším. To isté platí aj pre jogu. Najprv sú to jednoduché pozície a až časom sa ... [Čítajte ďalej]
Príznaky a symptómy leukémie, ktoré potrebuje poznať každá žena
Rakovina nie je nikdy príjemné ochorenie. Avšak ignorovanie jej možných príznakov a dúfanie, že snáď je to niečo iné, môže situáciu výrazne zhoršiť. Bohužiaľ, mnoho žien ignoruje prvotné príznaky hlavne leukémie, čo sa môže neskôr veľmi vypomstiť. Tak ako pri každej rakovine, aj pri leukémii platí, že jej skoré odhalenie a liečba výrazne ... [Čítajte ďalej]
