Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Vedecky potvrdené: Najlepšia potravina na svete na krvný tlak, infarkt, mŕtvicu a cholesterol!

4. septembra 2021 autor: redakcia 9 komentárov

 1   123  
  

Vedecky potvrdené: Najlepšia potravina na svete na krvný tlak, infarkt, mŕtvicu a cholesterol!

Výskyt civilizačných ochorení, ako sú vysoký krvný tlak, srdcovocievne ochorenia, vysoký cholesterol či cukrovka, je neustále na vzostupe.

Určite ste už počuli o tom, že rôzne takéto neduhy je možné namiesto liekov liečiť aj stravou alebo zmenou životného štýlu.


Problémom však je, že človek neraz trpí viacerými zdravotnými ťažkosťami súčasne, pričom na každé takéto ochorenie sa odporúča konzumovať vždy niečo iné.

Ako sa v tom všetkom má potom človek vyznať?

Našťastie, existuje jedna potravina, ktorá má pozitívne účinky na takmer každé vážne civilizačné ochorenie.

Ak ho zaradíte do svojej stravy, nebudete musieť si pripravovať nijaké zložité jedálničky, pretože táto potravina pôsobí súčasne na všetky.

Nebudeme vás už ďalej napínať – ide o známe stredomorské ovocie datle.

Zdravotné prínosy datlí pre naše telo

Teraz sa poďme pozrieť bližšie na jednotlivé zdravotné prínosy datlí.

Datle predchádzajú hnačke

Datle majú v sebe vysoký obsah draslíka. Ten podporuje tvorbu zdravej črevnej mikroflóry a zmierňuje zápaly v črevách.

Predchádzajú tak vzniku hnačky a dokážu ju aj pomerne rýchlo zastaviť.

Datle regulujú cholesterol

Toto chutné ovocie prečisťuje krvné cievy a predchádza tvorbe povlakov na ich stenách.

Taktiež znižujú hladinu triglyceridov, čim prispievajú k celkovému zdraviu obehového systému.

Datle regulujú krvný tlak

Datle, ako sme už spomenuli, majú vysoký obsah draslíka a nízky podiel sodíka, preto sú priam ideálne pri vysokom krvnom tlaku.

Okrem toho, 5 až 6 datlí má v sebe okolo 80 mg horčíka v prírodnej, ľahko vstrebateľnej forme, ktorú telo dokáže veľmi dobre zúžitkovať.

Horčík, okrem mnohých iných vecí, podporuje cirkuláciu krvi.


Datle pre anémiu

Uvedené ovocie je bohaté aj na železo, preto je extrémne prospešné pri anémii, tehotenstve a pre deti, ktoré odmietajú jesť mäso.

100 gramov datlí dodá telu až 0,9 mg železa, čo je približne 11% odporúčanej dennej dávky.

Železo napomáha tvorbe červených krviniek a lepšiemu prekrveniu orgánov.

Datle na mozgovú mŕtvicu

Vysoký obsah draslíka podporuje a zvyšuje výkon nervového systému a predchádza mozgovým mŕtviciam.

Denná dávka extra 400 mg draslíka úspešne zabráni rozvoju tohto ochorenia.

Datle pre zdravé srdce

Uvedené ovocie sa ukázalo ako účinný prostriedok pre predchádzanie srdcových infarktov a ischemickej choroby srdca.

Vezmite zopár datlí, namočte ich cez noc do vody a ráno si ich pridajte do smoothie, čím výrazne podporíte svoje srdce.

Datle proti zápche

Datle sú tieź extrémne prospešné pri predchádzaní zápchy.

Podobne, ako v predošlom prípade, nechajte ich cez noc namočené vo vode a ráno zjedzte datle a tiež vypite vodu, v ktorej sa namáčali.

Vláknina z datlí podporí trávenie a voda bude mať mierne laxatívne účinky.

Datle na chudnutie a proti únave

Konzumácia datlí na prázdny žalúdok vám pomôže kontrolovať vašu telesnú váhu.

Neobsahujú žiaden cholesterol a zrýchľujú metabolizmus, čím odporujú spaľovanie tukov na energiu. Pomôžu vám takto bojovať aj proti únave.





Súvisiace články:

  • Ako najlepšie zabrániť recidíve srdcového infarktu bez liekov
  • Ako sa funkčná medicína líši od klasickej západnej a prečo dosahuje lepšie výsledky
  • Užívate tento liek? Hrozí vám zlyhanie srdca, kolaps, rakovina či demencia
  • 9 potravín, vďaka ktorým môže vaše telo omladnúť aj o 20 rokov


 1   123  
  

Kategória: Choroby Značky: anémia, cholesterol, srdce, únava, vysoký krvný tlak

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Zlatica Mádyová

    super som anemická tak vyskúšam jesť datle.dakujem

    Odpovedať
  2. Mstislav Brabec

    Je tam napsáno: „100 gramov datlí dodá telu až 0,9 mg železa, čo je približne 11% odporúčanej dennej dávky.“
    Mám jíst denně cca 1 kg datlí?

    Odpovedať
    • redakcia

      Nie. Je treba mať vyváženú stravu.

      Odpovedať
  3. Eva

    Děkuji za radu, určitě vyzkouším. 🙂

    Odpovedať
  4. Helenka

    Úžasne,a my nechápeme,prečo náš šesť ročný psík miluje ďatle a sušené slivky,ale len úplne suché,nikdy som toto nepočula,srdečne ďakujem za info,ja ich tiež
    milujem

    Odpovedať
  5. jana

    U nás mají datle bez přidaného cukru, jsou dobré a zdravé, také si je kupuju.

    Odpovedať
  6. mária

    100 gramov nie je predsa 1kg¨

    Odpovedať
  7. Věra

    DATLE predcházajů hnačke. DATLE proti zápche.
    To je úžasné. Jsou prostě na všechno! Jen si vybrat průjem nebo zácpu a bude vystaráno. 🙂 🙂 :- )

    Odpovedať
  8. Katarina

    Ach ten cukor! Kde je napísané koľko ho v nich je? Aj ako konzervant? Áno, je to maškrta! Mám ich veľmi rada. Najlepšie a najzdravšie však tie, ktoré dostanete na stôl úplne ale úplne čerstvé.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 14 skorých príznakov vysokého krvného cukru, ktoré často predchádzajú cukrovke
  • Najlepší domáci nápoj na detoxikáciu, chudnutie, cukrovku a krvný tlak
  • Toto je dôvod, prečo ženy potrebujú 2 krát viac odpočinku než muži

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ