Štatistiky ukazujú, že takmer každý štvrtý človek trpí nedostatkom vitamínu B12. V tomto článku vám popíšeme príznaky nedostatku tohto vitamínu a tiež jeho príčiny, ktoré nie nutne musia súvisieť s jeho nedostatkom v strave. Okrem toho vám prezradíme, ktoré skupiny ľudí sú najviac ohrozené a napokon ponúkneme zopár rád, ako ľahko regulovať ... [Čítajte ďalej]
Džús, s ktorým ožijú aj mŕtvi: Zvýši imunitu, dodá energiu a zlepší krvný obraz
Prírodný džús, ktorý vám dnes odporúčame, sa úspešne používa ľuďmi už veľmi dlhú dobu na zlepšenie imunity, dodanie energie telu a zlepšenie krvného obrazu. Jeho popularita sa čím ďalej, tým viac zvyšuje, pretože sa ukázalo, že pomáha liečiť dokonca aj rakovinu. Najlepšie na ňom je, že jeho príprava je extrémne jednoduchá a rýchla. Nebudete ... [Čítajte ďalej]
Domáci sirup na anémiu: Zlepší váš krvný obraz a odstráni únavu
Cítite sa často slabí, unavení či spomalení? Točí sa vám hlava alebo máte nízky tlak? Možno je načase si skontrolovať svoj krvný obraz, príčinou totiž môže byť chudokrvnosť. Existuje viacero spôsobov, ako zvýšiť množstvo červených krviniek, ktoré vám môže odporúčať váš lekár. Najčastejšie sa to rieši užívaním tabletiek s obsahom železa alebo ... [Čítajte ďalej]
Ďalšia superpotravina do vášho jedálnička: Úžasné liečivé účinky sladkých zemiakov
Sladké zemiaky sú nesmerne chutná potravina. No vedeli ste, že sú aj pomerne výživné a telu ponúkajú významné zdravotné prínosy? Sú podobné bežným zemiakom, no bývajú o niečo väčšie a majú skôr podlhovastý než guľatý tvar. Podľa typu pôdy, na ktorej boli vypestované, môžu mať červené, ružové alebo žlté sfarbenie. Oproti bežným zemiakom sú, ... [Čítajte ďalej]
Táto zázračná dvoj-kombinácia bojuje proti najsmrteľnejším chorobám 21. storočia
Existuje jedno duo, čo dokáže zabezpečiť zdravie a dlhovekosť lepšie než čokoľvek iné. Ide o kombináciu, ktorú vám predstavíme v našom dnešnom článku. Bylinky, o ktorých si budeme hovoriť, pochádzajú z iných koncov sveta. Každá z nich sa úspešne používa v ľudovej medicíne na liečbu rôznych zdravotných problémov. Až v súčasnosti experti na ... [Čítajte ďalej]
Tieto potraviny vám dokážu rýchlo doplniť obsah železa v krvi
Keď v tele klesne hladina železa, prestane sa produkovať dostatočné množstvo červených krviniek. Výsledkom potom býva únava a anémia. Z tohto dôvodu vaše telo potrebuje pre svoju optimálnu funkciu a tvorbu hemoglobínu neustály prísun železa. No a jedným zo spôsobov, ako to zabezpečiť, je konzumácia potravín bohatých na železo. Železo okrem ... [Čítajte ďalej]
7 tipov ako zlepšiť hladinu hemoglobínu v krvi prírodnou cestou
Nízka hladina hemoglobínu v krvi môže vyvolávať rôzne stavy nepohodlia a bolestí, či dokonca byť až život ohrozujúca. Telo potrebuje hemoglobín na transport kyslíka do tkanív a orgánov. Jeho nedostatok tak spôsobuje únavu, slabosť a tiež výrazne obmedzuje vykonávanie vašich každodenných aktivít. Ak nechcete v takýchto chvíľach siahať po ... [Čítajte ďalej]
