Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Užite ráno jednu lyžicu olivového oleja a stanú sa tieto neuveriteľné veci

18. októbra 2019 autor: redakcia 5 komentárov

 5   205  
  

Užite ráno jednu lyžicu olivového oleja a stanú sa tieto neuveriteľné veci

Je všeobecne známe, že jedlo, ktoré jeme, by malo byť našim liekom. Dokonca si dovolíme povedať, že každá skonzumovaná potravina by pre telo mala predstavovať nejaký prínos.

No a olivový olej je výbornou príležitosťou, ako udržať telo zdravé.

Cholesterol a cievy

Verte tomu či nie, no priemerný Grék skonzumuje až 20 litrov olivového oleja ročne, pričom u nás je to len zhruba 2 litre. Je to ohromný rozdiel.

Poďme sa teraz pozrieť na to, čo s vaším telom dokáže urobiť táto super zdravá potravina. Musí však ísť o kvalitný, extra panenský olivový olej lisovaný za studena.

Olivový olej predchádza rakovine

Olivový olej ako jeden z najlepších zdrojov mononenasýtených kyselín je mnohými považovaný za hotový zázrak. Hoci vždy bol považovaný za zdravý, až súčasné štúdie ukazujú, že miera jeho prospešnosti pre nás je viac než si dokážeme predstaviť.

Len jedna polievková lyžica olivového oleja denne dokáže telo dlhodobo ochrániť pred rakovinou.

Navyše, nedávny výskum ukázal, že v olivovom olej sa nachádza niečo, čo zastavuje bielkoviny, ktoré rakovinové bunky potrebujú pres svoj rast.

A okrem toho, olivový olej nielenže zastavuje rast rakoviny, ale aj chráni DNA v zdravých bunkách pred poškodeniami, ktoré rakovinové bunky svojou činnosťou často vyvolávajú.

Candida

Olivový olej znižuje riziko Alzheimerovej choroby

Ďalším prínosným efektom olivového oleja, objaveným v štúdii publikovanej v Žurnále toxikológie, je jeho vplyv na predchádzanie vzniku Alzheimerovej choroby.

Za uvedený účinok vďačí látke oleocantal, ktorá sa viaže na toxické bielkoviny napádajúce nervové zakončenia v hipokampuse – časti mozgu, ktorá je ako prvá postihnutá Alzheimerovou chorobou.

Olivový olej posilňuje imunitu a chráni srdce

Veľké množstvo antioxidantov v olivovom oleji posilňuje váš imunitný systém a zabezpečuje, aby vždy fungoval na plný výkon proti rôznym infekciám.

Navyše obsahuje polyfenoly – látky, ktoré chránia srdce a znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi.

Štúdiae potvrdili, že ľudia, ktorí na varenie pravidelne používajú olivový olej, majú až o 41% nižšie riziko vzniku srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.

Olivový olej potláča zápaly a bolesti

Olivový olej vám pomôže potlačiť rôzne druhy zápalov a bolestí v tele.

Vždy sa však ubezpečte, že kupujete kvalitný olivový olej. Nesnažte sa na ňom ušetriť pár Eur, pretože nekvalitné olivové oleje sú zbavené väčšiny jeho prospešných látok.

Olivový olej pomáha pri chudnutí

Na rozdiel od predstáv v minulosti, že tuky spôsobujú priberanie na váhe, súčasné výskumy ukazujú, že sa to netýka zdravých tukov.

Práve naopak, oleje ako sú olivový, kokosový či avokádový chudnutie a udržiavanie optimálnej váhy výrazne podporujú.

Osteoporóza



Súvisiace články:

  • Čo sa stane s vaším telom po mesiaci sprchovania v studenej vode
  • 3 najčastejšie chyby, pri ktorých sa chudnutie stáva nemožné
  • 19 domácich receptov, ktoré vám pomôžu vyhladiť vrásky okolo očí
  • Ako najlepšie zabrániť recidíve srdcového infarktu bez liekov


 5   205  
  

Kategória: Strava Značky: ab, alzheimer, chudnutie, olivový olej, rakovina, srdce

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Zlepšenie zraku

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Vladimír Petrík

    Olivový olej , neznamená , že je to látka “ liečivá, preventívna, antikarcogénna “ nie karcinogén.
    Prosím, vymenujte na základe výskumu bežne dostupné oleje, ktoré nie sú šmejd. Všetky tie panenské, extra virgin zmäsky ….. sa tvária dobre. Keď si ich človek kúpi, žasne.
    Vymenujte značky olivových olejov, ktoré “ tieto ranné lyžicové užitia “ na základe výskumu potvrdia. Olivový olej ako prevencia je pofidérna, ak si prečítate , čo je na fľaši s olovovým olejom napísané.

    Odpovedať
  2. Vladimír Petrík

    Gréci konzumujú 10x viac olivového oleja. Ako je to s rakovinou Grékov a Slovákov? Pre porovnanie sa pýtam : “ Koľko ľudí v Grécku a SR na 1 000 obyvateľov má onkologické ochorenie ? „

    Odpovedať
  3. Marcela

    Manžel má rakovinu tak to použijeme.

    Odpovedať
  4. Maria

    Ale musíte si kúpiť veľmi kvalitný olivový olej, fyzikálne lisovaný, neohrievaný, nečistený. Taký olej stojí najmenej 20 euro liter. Používať 5 eurový olej z hypermarketu nemá význam, je to častokrát zmes rôznych olejv od rôznych pestovateľov, dokonca z rôznych krajín, konzervovaná, aby dlho vydržala. Svojim zložením sa ani zdaleka nepribližuje skutočnému olivovému oleju.

    Odpovedať
  5. Braňo

    Ale pozor. U niektorých jedincov – môj prípad – pôsobí denné užívanie akéhokoľvek oleja až príliš laxatačne.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Harvardskí vedci po 75 rokoch výskumu odhalili tajomstvo šťastného života
  • Cejlónska škorica a jej liečivé účinky na chudnutie, celulitídu a ďalších 9 ochorení
  • 5 rastlín do spálne, ktoré vám pomôžu oveľa lepšie spať

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ