1 1.7K
Bolesti kĺbov a kostí môžu viesť k chronickým zápalom, poškodeniam väzív, chrupaviek a ďalším zdravotným komplikáciám.
Je preto veľmi dôležité mať silné kosti, dobre „premazané“ kĺby a absenciu zápalov, ktoré takýto zdravý stav výrazne narúšajú. Potlačenie zápalov je v podstate kľúčom prevencie.
Príčiny bolestí kostí a kĺbov a problémy klasických liekov
Niektorí ľudia tvrdia, že kosti sú necitlivé a preto v nich nie je možné pociťovať bolesť.
Nie je to však pravda. Je potvrdené, že napríklad rednutie kostí známe ako osteoporóza môže spôsobovať silné bolesti v kostiach.
Okrem osteoporózy ďalšími príčinami bolestí kostí a kĺbov bývajú zápalové ochorenia ako osteoartritída, reumatoidná artritída či dna.
Problémom bežných liekov na potláčanie bolestí je, že majú množstvo vedľajších účinkov, z ktorých najvážnejší je ich toxicita a poškodzovanie pečene. Pri ich dlhodobom užívaní dokonca hrozí jej úplné zlyhanie.
Preto, ak patríte medzi ľudí, ktorých sa dotýka niektoré z uvedených ochorení, potom je tento článok určený presne pre vás.
Dnes vám ukážeme recept na jeden super silný domáci liek, ktorý vám pomôže posilniť vaše kosti, zbaví vás zápalov a ďalších nepríjemných príznakov.
Navyše zabezpečí aj dobrú lubrikáciu vašich kĺbov, takže už nebude dochádzať k ich ďalšiemu poškodzovaniu.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
Za svoju silu vďačí tento liek dvom hlavným zložkám – zázvoru a mrkve.
Zázvor je silným protizápalovým prostriedkom, ktorý nielen potláča samotné zápaly, ale aj výrazne posilňuje váš imunitný systém.
Mrkva, na druhej strane, je plná vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré vyživujú a regenerujú vaše kosti a kĺby.
Okrem toho obsahuje tento liek ešte zopár ďalších surovín, ktoré jeho celkový efekt v rámci synergického efektu ešte viac umocňujú.
Potrebné ingrediencie
Na výrobu nášho účinného domáceho lieku budete potrebovať tieto suroviny:
- 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 2 cm dlhý odrezok koreň zázvoru
- 5 až 6 stredne veľkých mrkiev
- 1 čajovú lyžičku kurkumy v prášku alebo 1 cm dlhý odrezok čerstvej kurkumy
Príprava
1. Na začiatok očistite zázvor, kurkumu (ak použijete čerstvú) a mrkvu.
2. Všetky suroviny potom vložte do odšťavovača a odšťavte.
3. Na koniec do šťavy pridajte čierne korenie a zamiešajte.
4. Liečivý nápoj je pripravený na užitie. Uskladňujte ho v chladničke.
Ak nemáte doma odšťavovač, môžete suroviny aj rozmixovať v mixéri s pridaním trocha vody. Výsledný nápoj však bude o niečo hustejší, vrátane všetkej vlákniny.
Môžete ho piť aj takto, prípadne ho potom preceďte cez látku alebo gázu.
Užívanie
Jedna dávka takto pripraveného lieku je na 1 deň. Rozdeľte si ju na menšie časti a pite v priebehu dňa, najlepšie 3 krát denne, 15 až 30 minút pred jedlom na prázdny žalúdok.
Ak by bola šťava príliš hustá, pridajte do nej trocha vody.
Užívajte denne až do zlepšenia zdravotného stavu. Pozitívnu zmenu v redukcii bolestí a postupnej obnove funkčnosti kĺbov by ste mali zaznamenať už po prvom týždni.
1 1.7K
Dagmar Tuckova
dekuji,a tesim se
Daniela
Dobrý deň, začala som si robiť predmetnú kúru, ale je mi to dosť ťažké na žalúdok, myslím, že kvôli čiernemu koreniu. Ono je to celé dosť korenisté (kurkuma a zázvor). Chcem sa teda opýtať, či to mleté čierne korenie môžem vynechať bez nejakého negatívneho dopadu na celý proces.
Nemám poriadny odšťavovač, celé to rozmixujem, rozdelím na 3 diely a konzumujem.
Ďakujem. O,
zuzana
čierne korenie je potrebné na zosilnenie účinku kurkumy
Ota
Dobrý den.
Místo pepře můžete dát cejlonskou skořici ve stejném množství.
ET
Zneje to vyborne. idem to vyskusat, vsetky suroviny su velmi zdrave a chutia dobre.
Dakujem
Monika
Moc som neverila ale fakt sa mi po týždni zlepšil stav, kĺby ma už takmer nebolia, a zázvor mám rada aj do čaju tak ma jeho chuť tak neprekvapila
Mili
můžete třeba vyzkoušet i tohle co je hodně podobné, ale s větší účinností.
Jedna dávka na celý den zamíchat do 0,5 litru mrkvového džusu, nebo ještě lepší do grapefruitového.
1000mg – kurkuminu (ne kurkuma, ta je slabá)
5mg – piperinu
250mg – práškového zázvoru
250mg – cayenský pepř prášek
250mg – silymarinu – ostropestřec
Stanislav
a kde zozeniem kurkumin volne v prasku? este porad mudrc.. vsade su len tablety kurkumin komplex forte a pod kurkumu v prasku zozenies ale kurkumin tazko..
Stanislav
a inak tak nahodou kurkuma a kurkumin nerobi zapchu? lebo osobne mavam casto zapchy a raz som skusil a este sa mi to zhorsilo myslim
Julius Jamrich
Používam denne,niekedy obdeň, perfektné , kolená už nebolia. Prišiel som na to dosť pozde, ale pomáha. Čo sa týka tej zápchy – nie je to pravda. Kurkumu s vlažnou vodou , ližičkou medu a so štipkou čierneho korenia, použivam už vyše roka a žiadnu zápchu som zatial nemal. Vrele doporučujem. Ostávam s pozdravom.
Zuzana
Vyskúšala som,fakt superliek.Zmixovane mi to nechutilo,ale odštavené je ok.Už pol roka som sa nemohla dostať z chronických zapalov,kvôli osteoporoze.Toto užívam týždeň a cítim viditeľné zlepšenie,vďaka bohu,že sa mi dostal tento recept pod ruku.Po polroku konečne cítim úľavu.Odporúčam všetkým,ktori majú problém s steoporozou,zapalmi.Aj po zlepšení ostanem pri ňom,aspoň 2-3x do týždňa.Vyskúšala som kadejaké klbove farmaceuticke výživy,až po tomto sa cítim výrazne lepšie.Osvedčilo sa,ze na všetko nájdeš liek v prírode a punc k tomu,že bez vedľajších účinkov.Ináč mrkva má veľmi dobré účinky na glaukom,takže ju odštavujem i pre manžela.Prajem vam,nech vás polieči všetkých,ktorí máte podobné problemy.Zuzana