Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoporóza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Mnohí štyridsiatnici sa s týmto nápojom zbavili brušného tuku bez cvičenia

16. decembra 2020 autor: redakcia 5 komentárov

     52  
  

Ako rýchlo schudnúť z brucha s nápojom na spaľovanie tukov

Veľké brucho nemá nikto rád. A nielen kvôli nepeknému vzhľadu, ale aj preto, že tuk na bruchu môže predstavovať vážny zdravotný, aj praktický problém.

Ide napríklad o nepohodlie pri sedení, obúvaní sa, viazaní šnúrok na topánkach či nemožnosť spať v noci na bruchu.


Ako teda rýchlo schudnúť z brucha, prípadne celkovo, ak ste zaneprázdnený človek a nemáte veľa času na športovanie či striktné dodržiavanie diét?

Bolo by super, ak by existovalo riešenie, ktoré by vám s týmto problémom dokázalo pomerne jednoducho a bez nadmernej námahy pomôcť.

Ono takéto riešenie na spaľovanie tukov aj existuje, no a v dnešnom článku si o ňom povieme viac.

Nápoj podporujúci spaľovanie tukov

Nápoj, na ktorý vám ukážeme recept, je nielen výživný, ale aj nesmierne zdravý.

No a jediné, čo potrebujete urobiť, je, že ho zahrniete do svojho jedálnička bez toho, aby ste museli nejako špeciálne upravovať svoju stravu alebo začať chodiť cvičiť do telocvične.

Samozrejme, zdravé stravovanie nie je na škodu a snahám schudnúť z brucha či inde na tele vždy napomôže.

Ohľadne kalórií v samotnom nápoji nemusíte mať žiadne obavy, pretože ich má skutočne len zopár.

Na prípravu tohto zdravého a navyše chutného nápoje budete potrebovať iba 4 suroviny – citrón, uhorku, zázvor a lístky mäty.

Všetky tieto suroviny majú vplyv na stimuláciu vášho metabolizmu, ktorý začne v rýchlejšom tempe spaľovať tuk. Ich kombinácia však pôsobí synergicky, kedy sa účinok jednotlivých zložiek dramaticky zvýši.

Navyše vám uvedený nápoj zabezpečí aj adekvátnu hydratáciu, bez ktorej nie je možné efektívne spaľovanie tukov.


Ingrediencie

Takže, uvedené suroviny si zadovážte v nasledovných množstvách:

  • 10 čerstvých lístkov mäty (zoženiete už aj v supermarketoch)
  • 2 litre vody
  • 1 stredne veľkú uhorku
  • 4 stredne veľké citróny
  • 2 až 3 cm odrezok koreňa zázvoru (ďumbiera)

Príprava

1. Všetky suroviny na začiatku dobre umyte vo vlažnej vode, ideálne s pridaním trocha octu alebo sódy bikarbóny.

2. Následne vezmite jeden citrón a nakrájajte ho na tenké plátky. Nezabudnite vybrať z nich kôstky.

3. Teraz nakrájajte na plátky uhorku aj ošúpaný zázvor.

4. Zo zvyšných 3 citrónov vytlačte šťavu, ktorú zmiešate s 2 litrami čistej vody, spolu s plátkami citrónov, uhorky, zázvoru a mätovými lístkami.

5. Na záver to môžete celé ešte osladiť trochou stévie.

6. Nápoj potom vložte do chladničky a nechajte ho postáť aspoň 2 až 3 hodiny. Po vychladení ho môžete začať piť.

Užívanie a účinky

Nápoj pite počas celého dňa namiesto iných nápojov, ktoré normálne konzumujete. Celý objem by vám mal vystačiť na zhruba 1 deň, potom si pripravte novú várku.

Jeho konzumácia nemá žiadne časové obmedzenie, pite ho dovtedy, kým sa vám nepodarí schudnúť z brucha alebo iných častí tela toľko, ako ste si naplánovali.

Okrem toho, že vám tento chutný nápoj pomôže rýchlo schudnúť, tak tiež zabezpečí, že vaše telo bude po celý čas správne hydratované a budete mať navyše aj dostatok elektrolitov.

No a napokon vášmu organizmu taktiež zabezpečí mnohé potrebné vitamíny a minerály.





Súvisiace články:

  • Ak ste po 40-ke, tento chutný nápoj vám pomôže zmenšiť obvod pása
  • 6 cvikov na ploché brucho, ktoré môžete robiť priamo na stoličke
  • Ak nechcete tuk na bokoch a bruchu, tak nejedzte týchto 8 potravín
  • Ako sa zbaviť dvojitej brady pomocou jednoduchých cvikov a úpravy stravy


     52  
  

Kategória: Krása Značky: chudnutie, citrón, mäta, metabolizmus, zázvor

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Štefan

    Dobrý deň

    Po vypití tekutiny čo mám robiť s uhorkou, citronom a zázvorom, použiť ešte raz, alebo s konzumovať.
    Ďakujem

    Štefan

    Odpovedať
    • redakcia

      Zjesť alebo vyhodiť. Na ďalšiu várku použiť čerstvé.

      Odpovedať
      • Anton

        40 citrónov za 10 dní……no super

        Odpovedať
  2. Erik

    Nezabúdajte, že ak zásadne nezmeníte svoju stravu, tak tento nápoj Vám nepomôže !

    Viscerálny tuk = zápalové procesy v tele a z toho vyplývajúce „moderné“ choroby.
    Viscerálny tuk = nadmerný príjem sacharidov – predovšetkým obilnín v nevhodných kombináciach.

    No a jediné, čo potrebujete urobiť, je, že zásadne zmeníte svoj jedálniček a začnete chodiť, cvičiť, chodiť a ešte raz cvičiť. Cvičiť môžete aj bez posilky kľudne doma, napr. s váhou vlastného tela.

    Keď toto všetko urobíte, tak potom si kľudne dajte aj tento nápoj 🙂
    Na zdravie !

    Erik

    Odpovedať
  3. Zdenka

    Zcela ucinny recept hubnuti: slepici polevku dvema hulkami !

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 6 najlepších potravín na zníženie lámavosti nechtov a vlasov
  • Pozor na toto nebezpečné antibiotikum – môže vám zruinovať život
  • Položte si kocku ľadu 2x denne na toto miesto a začnú sa diať úžasné veci

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ