Zrejme ťažko by sme hľadali dieťa, ktoré by nemilovalo leto pri všetkých tých možnostiach na hru ponúkajúcich sa vonku. Avšak vy ako rodič by ste mali byť aj vtedy na pozore a chrániť svoje deti pred vecami, ktoré im majú potenciál nejako ublížiť. Zvlášť to platí o horúcich slnečných dňoch. Malému Dominikovi sa stalo niečo, s čím nik ... [Čítajte ďalej]
2 jednoduché triky na chudnutie bez námahy (vedecky potvrdené)
Leto sa rýchlo blíži a mnohí z nás hľadáme spôsoby, ako účinne, no čo možno najmenej bolestivo zhodiť pár kíl, ktoré sme počas zimy nabrali. Ak tiež patríte medzi tých, ktorí majú problém s diétami a chceli by ste schudnúť bez nutnosti obmedzovať sa, potom máme pre vás niečo presne také. V tomto článku vám prezradíme dva vedecky podložené ... [Čítajte ďalej]
15 zdravých návykov, ktoré vás v skutočnosti môžu dostať do problémov
Konzumácia celozrnných potravín, pravidelná návšteva telocvične či kvalitný spánok sú všetko zdravé návyky. No ako to už v živote býva, všetko má nejaký svoj háčik. Každý z vašich zdravých návykov sa za určitých okolností môže obrátiť proti vám v prípade, ak sa nehodí vašej konkrétnej situácií alebo ho nevykonávate správne. Dnes vám ... [Čítajte ďalej]
10 varovných príznakov, že ste chronicky dehydrovaní a ani ste si to nevšimli
Dehydratácia je stav, kedy váš organizmus nemá také množstvo tekutín, koľko na svoje optimálne fungovanie potrebuje. Voda tvorí 60 až 80% celkovej hmotnosti nášho tela. Je preto pochopiteľné, že jej nedostatok sa nutne prejaví vznikom rôznych problémov. Konzumácia adekvátneho množstva tekutín je kritické aj na to, aby vaše telo podávalo ... [Čítajte ďalej]
Táto ananásová voda potlačí zápaly, odstráni bolesti kĺbov a zlepší trávenie
Voda tvorí 60 až 70% vášho tela. Preto by ste jej mali počas dňa prijať dostatočné množstvo, aby sa stihla v rámci tela dostatočne recyklovať. Voda je nevyhnutná pre vaše trávenie, cirkuláciu krvi či absorpciu a transport živín vo vašom organizme. Inými slovami, bez nej by nefungovali mnohé telesné procesy. Prečo málo pijeme? Hoci vieme, že by ... [Čítajte ďalej]
Vypite tento nápoj prvú vec ráno, naštartujte metabolizmus a schudnite!
Pitie dostatočného množstva tekutín je nevyhnutné pre udržanie si celkového zdravia – to vie takmer každý. Čo však už mnohí ľudia nevedia, je, že záleží nielen na množstve vody, ale aj na jej teplote. V medicínskych kruhoch sa ohľadne toho vedie pomerne živá diskusia. Aká je vlastne ideálna teplota vody, ktorú človek pije? Možno vás to ... [Čítajte ďalej]
6 korenín a potravín, ktoré zmenia obyčajnú vodu na elixír zdravia
Pohár čistej vody je najlepším prekvapením pre vaše telo. Ak sa však skombinuje s niektorou látkou, o ktorých si viac povieme v tomto článku, dokáže sa stať ešte mocnejšou. Dnes vám ukážeme 6 výborných receptov, ako si vyrobiť elixír zdravia, ktorý vám zlepší trávenie, detoxikuje telo a zabezpečí mnoho ďalších zdravotných prínosov. 1. Čerstvá ... [Čítajte ďalej]
