Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Zlepšenie zraku
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Čo sa stane s vašou pokožkou, ak začnete piť vlažnú vodu nalačno

21. júna 2020 autor: redakcia 11 komentárov

     110  
  

tepla-voda

Väčšina ľudí ráno po zobudení vypije pohár kávy alebo čaju. Takmer nikto však nepije obyčajnú čistú teplú vodu.

Po prečítaní tohto článku však s veľkou pravdepodobnosťou zmeníte svoju každodennú rutinu.


Pitie teplej vody na prázdny žalúdok každé ráno má na telo mnohé pozitívne účinky, ako napríklad zlepšené trávenie, odvádzanie toxínov, zmierňovanie kŕčov, zlepšenie cirkulácii krvi a podobne.

Poďme sa teraz bližšie pozrieť na to, prečo mnohí odborníci na zdravie odporúčajú tento ranný rituál. Nasledujúcich 6 vecí vo vás naštartuje pohár teplej vody.

1. Chudnutie

Iba jeden 2 dcl pohár teplej vody vypitý ráno vám dokáže pomôcť časom zhodiť nadbytočné kilá.

No nie je to úžasné?

Teplá voda totiž zvyšuje vašu telesnú teplotu. To vedie k spaľovaniu dodatočných kalórií. Pomáha tiež obličkám a ďalším vylučovacím orgánom ako sú pečeň, žlčník alebo pľúca.

2. Zlepšenie metabolizmu

Pohár teplej vody pred raňajkami vám uľaví v prípade výskytu bolestí žalúdka. Okrem toho, podporí a zrýchli aj váš metabolizmus.

Keď metabolizmus a biochemické procesy prebiehajú tak, ako majú, budete sa lepšie cítiť, mať viac energie a únava sa vám bude vyhýbať.

3. Oddialenie starnutia

Nikto nemá rád predčasné starnutie, no obzvlášť to platí pre ženy. Tomuto sa dokážete vyhnúť jednoducho tak, že si dáte každé ráno jeden pohár teplej vody.


Toxíny v tele totiž poškodzujú bunky a urýchľujú proces starnutia. Teplá voda ich pomáha z tela odstraňovať a tým spomaľuje starnutie.

Okrem toho, zvýši sa aj pružnosť vašej pokožky, čo inými slovami znamená, že sa vám zmenšia vrásky.

4. Zvýšená cirkulácia krvi

Ďalšou vecou, ktorú pre vás zabezpečí teplá voda vypitá na lačný žalúdok, je zlepšená cirkulácia krvi.

Lepšie prekrvenie pre telo znamená lepšie zásobovanie buniek kyslíkom a živinami, lepšie odstraňovanie metabolického odpadu buniek, zmierňovanie problémov so studenými končatinami a mnohé ďalšie pozitívne veci.

5. Detoxikácia vnútorných orgánov

Teplá voda v žalúdku a črevách naštartuje žalúdočné sliznice pre vylučovanie tráviacich štiav, zlepší prechod potravy črevami, jej dokonalejšie strávenie a napokon aj pravidelnosť stolice.

Do tela sa tak dostane menej toxínov z potenciálne nestrávenej potravy. Dostatok vody zároveň pomáha vnútorným orgánom vylučovať nepotrebné látky či už do krvi, alebo pomocou lymfy.

6. Zmiernenie bolestí

Teplá voda dokáže zmierňovať bolesti a kŕče počas menštruácie. Zrelaxuje totiž svaly, čím uvoľní aj mnohé zdroje bolestí.

Teplá voda sa nehodí len na kŕče vyplývajúce z menštruačného cyklu, ale na akýkoľvek druh kŕčov. Zlepšuje cirkuláciu krvi v kapilárach a uvoľňuje svalové napätie.





Súvisiace články:

  • 5 alternatív kávy, ktoré vás vzpružia rovnako, ale nespôsobia nežiaduce vedľajšie účinky
  • 8 spôsobov, ako využiť kávový spodok pri starostlivosti o vašu krásu
  • 9 vecí, ktoré nikdy nerobte na prázdny žalúdok
  • 7 rituálov z ajurvédskej medicíny, ktoré posilnenia vašu životnú energiu a vitalitu


     110  
  

Kategória: Strava Značky: detoxikácia, voda

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. marta

    mam celiakiu

    Odpovedať
    • Helus

      Aj ja mam celiakiu a pijem kazde rano pohar telpej vody,a citim sa lepsie,ako ked som pila studenu vodu.Treba vyskusat.

      Odpovedať
  2. Tomáš

    Takže pitie teplého napr. zeleného čaju hneď ráno, je menej prospešné pre náš organizmus ako pitie obyčajnej teplej vody? A ide o teplú vodu prevarenú alebo z kohútiku? Ďakujem za odpoveď.

    Odpovedať
    • redakcia

      Môžete aj zelený čaj, ten však má aj ďalšie účinky, preto najlepšia je voda.

      Určite nie teplú vodu z kohútika – to je úžitková, nie pitná voda. Môžete zohriať studenú v kanvici alebo hrnci. Nemusíte ju prevariť.

      Odpovedať
      • Jarda

        Žiju zatím téměř v pravěku. U nás teče z vodovodu voda pitná, ne užitková. Prý i velmi kvalitní. Kdo ví. Dobrých informací bývá pomálu a stále méně.

        Odpovedať
  3. jaroslava

    Tak nevím- nevím, piji teplou vodu s citronem od letošních vánoc, ale že bych na sobě pozorovala nějakou změnu k lepšímu, říct nemůžu.Taky jsem si přečetla, že ještě lepší je teplá voda s medem,dávám si med teprve asi 10dní-bohužel nic.??

    Odpovedať
  4. Jarmila

    Ja pijem teplu vodu , naozaj sa mi zlepšila činnosť žalúdka aj čriev ,

    Odpovedať
  5. Ľudmila

    pijem teplú vodu s citr. asi pol roka a skutčne/chudnutie som nespozorovala, alebo sa skrylo/ vždy pred rannou aktivitou, oddiaľim nielen raňajky,ale telo oklamem, že už niečo malé predsa zhlto a ešte hodinku vydrží.Apijem vodu priamo zz vodovodu…máme najsamlepšiu vodu v Europe

    Odpovedať
    • Brunero

      Omyl. Najlepšia voda z vodovodu je v Grécku v oblasti pod Olympom. Ale na druhom mieste môžete tam kdesi byť.

      Odpovedať
  6. egidul

    Ja pijem vodu pripravenu zo sungitovej drte. Skvele mi ju vycistia a zbavia neziaducich latok obsiahnutych vo vode.

    Odpovedať
  7. Zdeňka

    Jí piji teplou vodu po celý den a vyléčila jsem si trávení, a vůbec se cítím lépe

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako vás negatívne myšlienky môžu zabiť poškodzovaním vašej DNA
  • Prečo je tehla himalájskej soli jedna z najlepších vecí, ktorú môžete vlastniť
  • Čo sa udeje s vaším telom, ak budete jesť ananás každý deň

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ